Cura della gravidanza: panoramica, cura prenatale e postnatale

Panoramica

L'assistenza alla gravidanza consiste in assistenza prenatale (prima della nascita) e post-parto (dopo la nascita) per le future mamme.

Coinvolge trattamenti e corsi di formazione per garantire una sana gravidanza, gravidanza e parto e parto per mamma e bambino.

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Assistenza prenatale

L'assistenza prenatale aiuta a ridurre i rischi durante la gravidanza e aumenta la possibilità di un parto sano e sicuro. Le visite prenatali regolari possono aiutare il medico a monitorare la gravidanza e identificare eventuali problemi o complicanze prima che diventino gravi.

I bambini nati da madri che mancano di cure prenatali hanno il triplo delle possibilità di nascere con un basso peso alla nascita. I neonati con basso peso alla nascita hanno cinque volte più probabilità di morire rispetto a quelli la cui madre ha ricevuto cure prenatali.

L'assistenza prenatale inizia idealmente almeno tre mesi prima di iniziare a provare a concepire. Alcune abitudini salutari da seguire durante questo periodo includono:

smettere di fumare e bere alcol
assumendo integratori di acido folico ogni giorno (da 400 a 800 microgrammi)
parlando con il medico delle condizioni mediche, degli integratori alimentari e di qualsiasi altro farmaci da banco o da prescrizione che prendi
evitando qualsiasi contatto con sostanze tossiche e sostanze chimiche a casa o lavori che potrebbero essere dannosi

Gravidanza

Durante la gravidanza

Una volta che si è incinta, è necessario pianificare appuntamenti sanitari regolari durante ogni fase della gravidanza.

Un programma di visite può comportare la visita del medico:

ogni mese nei primi sei mesi di gravidanza
ogni due settimane nel settimo e ottavo mese di gravidanza
ogni settimana durante il nono mese di gravidanza

Durante queste visite, il medico controllerà la tua salute e la salute del tuo bambino.

Le visite possono includere:

test e screening di routine, come un esame del sangue per verificare anemia, HIV e il gruppo sanguigno
monitoraggio della pressione sanguigna
misurazione del guadagno di peso
monitoraggio la crescita e la frequenza cardiaca del bambino
parlano di dieta ed esercizio speciali

Le visite successive possono anche includere il controllo della posizione del bambino e l'osservazione dei cambiamenti nel tuo corpo mentre ti prepari per la nascita.

Il medico può anche offrire lezioni speciali in diverse fasi della gravidanza.

Queste classi:

discutono cosa aspettarsi quando sei incinta
prepararti per la nascita
insegnarti le abilità di base per prendersi cura del tuo bambino

Se la tua gravidanza è considerata ad alto rischio a causa di la tua età o condizioni di salute, potresti aver bisogno di visite più frequenti e cure speciali. Potrebbe anche essere necessario consultare un medico che lavora con gravidanze ad alto rischio.

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Assistenza postpartum

Mentre la maggior attenzione alla cura della gravidanza si concentra sui nove mesi di gravidanza, anche la cura postpartum è importante.Il periodo successivo al parto dura da sei a otto settimane, iniziando subito dopo la nascita del bambino.

Durante questo periodo, la madre subisce molti cambiamenti fisici ed emotivi mentre impara a prendersi cura del suo neonato. L'assistenza postpartum comporta il riposo, la nutrizione e le cure vaginali appropriate.

Ottenere abbastanza Riposo

Il riposo è fondamentale per le neomamme che hanno bisogno di ricostruire la propria forza. Per evitare di essere troppo stanco come una nuova mamma, potrebbe essere necessario:

dormire quando il tuo bambino dorme
tieni il letto vicino alla culla del tuo bambino per rendere più facile l'alimentazione notturna
permettere a qualcun altro di nutrire il bambino con un bottiglia mentre dormi

Mangiare bene

Ottenere una corretta alimentazione nel periodo postpartum è cruciale a causa dei cambiamenti che il tuo corpo subisce durante la gravidanza e il travaglio.

Il peso che hai acquisito durante la gravidanza ti aiuta ad avere una nutrizione sufficiente per l'allattamento. Tuttavia, è necessario continuare a seguire una dieta sana dopo il parto.

Gli esperti raccomandano che le madri che allattano mangiano quando hanno fame. Fai uno sforzo speciale per concentrarti sul mangiare quando sei veramente affamato - non solo occupato o stanco.

evitare snack ad alto contenuto di grassi
concentrarsi sul consumo di cibi a basso contenuto di grassi che bilanciano proteine, carboidrati e frutta e verdura
bere molti liquidi

Cura vaginale

Le nuove mamme dovrebbero fare un trattamento vaginale parte essenziale della loro assistenza postpartum. È possibile che si verifichi:

indolenzimento vaginale f si è verificata una lacrima durante la consegna
problemi di urinazione come dolore o un frequente bisogno di urinare
scarico, inclusi piccoli coaguli di sangue
contrazioni durante i primi giorni dopo il parto < 999> Pianificare un controllo con il medico circa sei settimane dopo il parto per discutere i sintomi e ricevere un trattamento adeguato. Dovresti astenervi dal rapporto sessuale per 4-6 settimane dopo il parto, in modo che la tua vagina abbia il tempo giusto per guarire.

Da asporto

The Takeaway