Digiuno prima del test del colesterolo: dovresti farlo?

Il colesterolo è un materiale grasso prodotto dal corpo e trovato in determinati alimenti. Mentre il tuo corpo ha bisogno di un po 'di colesterolo per funzionare correttamente, avendo troppo, o colesterolo alto, aumenta il rischio di infarto o ictus.

A causa di questo rischio, conoscere i livelli di colesterolo è una parte importante della buona salute del cuore. L'American Heart Association (AHA) raccomanda che gli adulti abbiano un test del colesterolo ogni 4-6 anni, a partire da 20 anni. Le persone con livelli elevati di colesterolo o altre condizioni croniche dovrebbero essere testate più spesso.

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Per preparare un test per il colesterolo, potresti aver sentito che dovresti digiunare o evitare di mangiare. Ma il digiuno è davvero necessario? La risposta è: forse.

Dovresti digiunare prima del test del colesterolo?

La verità è che il tuo colesterolo può essere testato senza digiuno. Tuttavia, gli esperti concordano sul fatto che il digiuno prima del tempo produce i risultati più accurati. Questo perché le tue lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), note anche come colesterolo "cattivo", possono essere influenzate da ciò che hai mangiato di recente. I tuoi livelli di trigliceridi (un altro tipo di grasso nel sangue) possono anche essere influenzati da un pasto recente.

Ma non è necessario decidere se digiunare o meno; il medico ti dirà se è necessario. Se dicono che dovresti digiunare, probabilmente ti suggeriscono di evitare di mangiare per 9-12 ore prima del test.

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Per questo motivo, i test del colesterolo sono spesso programmati al mattino. In questo modo, non devi trascorrere un'intera giornata affamata mentre aspetti il ​​test.

Come viene testato il colesterolo?

Il colesterolo viene misurato con un esame del sangue. Un operatore sanitario estrarrà il sangue usando un ago e lo raccoglierà in una fiala. Questo di solito avviene nello studio del medico o in un laboratorio dove viene poi analizzato il sangue.

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Il test richiede solo un paio di minuti ed è relativamente indolore. Tuttavia, potresti avere dolori o lividi sul braccio intorno al sito di iniezione.

I risultati saranno probabilmente disponibili in pochi giorni o entro un paio di settimane.

Come dovrei prepararmi per il mio test del colesterolo?

Secondo l'AHA, i medici raccomandano di bere solo acqua ed evitare cibo, altre bevande e alcuni farmaci per assicurarsi che i risultati siano accurati.

Cos'altro dovresti evitare? Alcol. Bere entro 24 ore prima che il test possa influenzare i livelli di trigliceridi.

Come leggere i risultati

Il tuo sangue verrà probabilmente controllato usando un test chiamato profilo lipidico totale. Per comprendere i risultati del test sul colesterolo, è necessario conoscere i diversi tipi di colesterolo che il test misura e ciò che è considerato normale, potenzialmente rischioso e elevato.

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Ecco una descrizione di ogni tipo. Tieni presente che le persone che hanno condizioni come il diabete potrebbero dover mirare a numeri ancora più bassi.

Colesterolo totale

Il numero totale di colesterolo è la quantità totale di colesterolo presente nel sangue.

• Accettabile: 200 mg / dL (milligrammi per decilitro) o inferiore
• Linea limite: Da 200 a 239 mg / dL
• Alto: 240 mg / dL o superiore

Lipoproteine ​​a bassa densità (LDL)

LDL è il colesterolo che blocca i vasi sanguigni e aumenta il rischio di malattie cardiache.

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• Accettabile: 100 mg / dL o inferiore
• Linea limite: Da 130 a 159 mg / dL
• Alto: 160 mg / dL o superiore

Alto -densità lipoproteina (HDL)

HDL è anche chiamato "colesterolo buono" e ti aiuta a proteggerti dalle malattie cardiache. Questo tipo rimuove il colesterolo in eccesso dal sangue, aiutando a prevenire l'accumulo. Più alti sono i livelli HDL, meglio è.

• Accettabile: 40 mg / dL o superiore per gli uomini e 50 mg / dL o superiore per le donne
• Basso: 39 mg / dL o inferiore
• Ideale: 60 mg / dL o superiore

Trigliceridi

I livelli di trigliceridi elevati associati a livelli elevati di LDL aumentano il rischio di malattie cardiache.

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• Accettabile: 149 mg / dL o inferiore
• Linea limite: Da 150 a 199 mg / dL
• Alto: 200 mg / dL o superiore

Tu vuoi che i risultati del test sul colesterolo rientrino nei range accettabili. Se i tuoi numeri sono al limite o alti, dovrai apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita e potrebbe dover assumere farmaci come una statina. Il medico potrebbe anche voler controllare i tuoi livelli più spesso. Il tuo medico può creare un piano di trattamento adatto alle tue esigenze.

Il take-away

Il controllo dei livelli di colesterolo è un aspetto importante per mantenere sani il cuore e i vasi sanguigni. Il digiuno prima del test può aiutarti a ottenere i risultati più precisi. Tuttavia, il medico potrebbe non ritenere necessario il digiuno. Assicurati di chiedere al tuo medico prima del test se è necessario il digiuno.