SIDS Prevenzione: ridurre il rischio del bambino

La sindrome della morte infantile improvvisa (SIDS) è una paura molto reale per i genitori. Può colpire qualsiasi famiglia, apparentemente senza motivo o avvertimento.

Gli esperti ancora non conoscono tutti i motivi per cui accade SIDS. Fortunatamente, ci sono diverse azioni che puoi intraprendere per ridurre il rischio del tuo bambino.

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Ecco nove modi per tenere al sicuro il tuo bambino.

1. Offri al tuo bambino un ciuccio

Non tutti i bambini prenderanno un ciuccio. C'è anche qualche dibattito se i ciucci che interferiscono con l'allattamento al seno o meno. Ma studi hanno dimostrato che l'uso di ciucci nei bambini diminuisce il rischio di SIDS.

I medici pensano che l'azione succhiale sul ciuccio aiuti a mantenere attivo il cervello del bambino e previene quel "grilletto" sconosciuto che dice al bambino di smettere di respirare.

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Nota: non collegare mai il ciuccio al bambino utilizzando una stringa o un altro tipo di dispositivo. Non dovresti mai forzare un bambino a prendere un ciuccio se non lo desidera.

2. Non fumare

Se c'è una cosa che puoi fare per prevenire la SIDS, è per smettere di fumare. Assicurati inoltre che non ci sia nessuno che fuma nella tua casa o nel luogo in cui tuo figlio si trova regolarmente. Il fumo è il principale contributore di SIDS.

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Se sei incinta, assicurati di cercare aiuto per uscire. Ci sono prove che il fumo durante la gravidanza può cambiare il cervello del bambino in un modo che lo rende più suscettibile alla SIDS in seguito.

3. Non usare i paraurti della culla

I paraurti della culla non devono essere collocati nella culla del tuo piccolo. Sono troppo rischiosi a causa della SIDS. Anche le versioni più recenti "traspiranti" non sono state valutate abbastanza per dire che sono completamente prive di rischi. Stai sicuro ed evita i paraurti della greppia.

4. Allattamento al seno

L'allattamento al seno è stato anche associato alla riduzione dei SIDS. L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda l'esclusivo allattamento al seno soprattutto per i primi sei mesi di vita, ovvero quando il rischio di SIDS è maggiore e anche quando il latte materno può offrire importanti benefici per il bambino.

5. Non condividere un letto con il tuo bambino

Molti genitori pensano che il co-sleeping sia più sano sia per i genitori che per il bambino. Ma il legame tra co-sleeping (bed sharing) e SIDS è innegabile.

L'AAP invece consiglia la condivisione della stanza con il tuo bambino.

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6. Non abusare di droghe

Questo è purtroppo uno dei maggiori fattori alla base della SIDS. Se stai abusando di droghe ricreative o con prescrizione medica, non aver paura di cercare aiuto per la tua dipendenza. È meglio cercare aiuto che rimpiangere di non poterlo contattare più tardi.

7. Esegui un ventilatore nella stanza del tuo bambino

La SIDS è stata collegata al surriscaldamento e alla scarsa circolazione dell'aria nei bambini.Uno studio retrospettivo ha mostrato che l'uso del ventilatore durante il sonno diminuiva il rischio di SIDS del 72%.

Posizionare un ventilatore nella stanza del tuo bambino è vantaggioso per tutti, perché è il rumore bianco che può aiutare a far addormentare il tuo bambino ea tenerlo addormentato più a lungo.

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8. Metti il ​​tuo bambino a dormire sulla schiena

Probabilmente hai sentito che dovresti mettere i bambini a dormire sulle loro spalle. Ma per quanto riguarda i bambini che preferiscono dormire nello stomaco? Questo è difficile perché alcuni bambini rotolano spontaneamente nel sonno da 4 a 6 mesi. Quindi significa che devi essere costantemente vigile e farli rotolare di nuovo sulle loro spalle? No, dice l'AAP.

Se un bambino si gira spontaneamente sul ventre dalla schiena, puoi lasciare dormire i bambini che dormono. Assicurati sempre di:

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• posiziona i bambini a dormire sulla schiena nella loro culla
• posiziona il tuo bambino su un materasso rigido
• posiziona assolutamente nient'altro nella zona notte

Passaggi successivi

Le preoccupazioni e le paure saranno sempre una parte della genitorialità. Ma puoi aiutare a ridurre il rischio di SIDS del tuo bambino praticando abitudini di sonno sicure e metodi preventivi.

Fortunatamente, la SIDS è rara. La sua incidenza è diminuita di oltre il 50% da quando abbiamo iniziato a mettere i bambini a dormire sulle loro spalle. Scegliere di non fumare e condividere la stanza, piuttosto che condividere il letto, riduce anche significativamente il rischio di SIDS. - Karen Gill, MD, FAAP