Respirazione pesante: cause, sintomi, trattamento e altro

Panoramica

Noterai che la tua respirazione diventa più pesante ogni volta che ti alleni o sali una rampa di scale. Respirate di più perché il bisogno di ossigeno del vostro corpo aumenta con lo sforzo.

Una respirazione pesante quando non ti muovi è un segnale che il tuo corpo deve lavorare di più per ottenere abbastanza ossigeno. Ciò può essere dovuto al fatto che viene introdotta meno aria attraverso il naso e la bocca o che poco ossigeno si sta facendo strada nel flusso sanguigno. Qualsiasi cosa, da un naso ripieno a un disturbo polmonare, come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), può rendere più faticosa la respirazione.

Continua a leggere per saperne di più sulle cause di respirazione pesante e su come trattare questo sintomo.

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Cause

Che cosa causa?

Per capire cosa causa respiro pesante, è necessario sapere come funziona la respirazione. La respirazione è uno sforzo coordinato che coinvolge naso, bocca e polmoni. Quando inspiri, l'aria entra attraverso il naso e la bocca e si fa strada nei polmoni. Entra nei sacchi d'aria a forma di pallone, chiamati alveoli. Da lì, l'ossigeno si sposta nel flusso sanguigno per essere trasportato nel tuo corpo.

Di seguito sono riportate alcune possibili cause di respirazione pesante.

Problemi con il raffreddore e il seno

Virus e batteri possono intasare i passaggi nasali, rendendo più difficile il prelievo di ossigeno nelle vie respiratorie. I raffreddori aumentano la quantità di muco prodotto dall'organismo. Le infezioni sinusali causano infiammazione nei seni, gli spazi pieni d'aria dietro il naso e le guance.

Altri sintomi di un raffreddore includono:

• secrezione nasale
• starnuti
• tosse
• mal di gola
• mal di testa o dolori muscolari
• febbre bassa

Altri sintomi di una sinusite includono: < 999> secrezione nasale che può essere verde

• dolore o tenerezza nel viso
• mal di testa
• tosse
• febbre
• affaticamento
• alitosi
• Le infezioni causate dai virus si chiariranno proprio nel tempo. Le infezioni del seno causate da batteri sono trattate con antibiotici.

Allergie

Le allergie sono una reazione eccessiva da parte del tuo sistema immunitario a sostanze normalmente innocue nel tuo ambiente, come polline, erba o peli di animali domestici. Quando il tuo sistema immunitario reagisce, fa scattare il tuo corpo a rilasciare l'istamina chimica. Se non conosci i sintomi di un'allergia, potresti pensare che stai venendo giù con il raffreddore. Una reazione allergica provoca sintomi come questi:

starnuti

• naso farcito e gocciolante
• occhi lacrimosi
• alveari, rash
• nausea
• diarrea
• Il tipo più grave di reazione allergica è chiamato anafilassi. Può far gonfiare la gola e la bocca, rendendo difficile respirare.

Asma

L'asma è una condizione cronica in cui le vie aeree dei polmoni si infiammano. Questo gonfiore rende più difficile l'ingresso di aria nei polmoni.

Altri sintomi includono:

respiro sibilante

• tosse
• respiro corto
• sensazione di tensione al petto
• È possibile assumere farmaci contro l'asma ogni giorno o durante gli attacchi per aprire le vie respiratorie e facilitare la respirazione.

Infezioni delle vie respiratorie

La polmonite, la bronchite e la tubercolosi sono infezioni polmonari causate da batteri o virus. Altri sintomi di queste infezioni includono:

tosse che può portare a muco chiaro o macchiato di sangue

• febbre
• brividi
• affaticamento
• mal di testa
• dolore al petto
• perdita di appetito
• Le infezioni batteriche sono trattate con antibiotici. I virus spesso si risolvono da soli in una settimana o due.

Ansia

A volte la causa della respirazione affannosa non è fisica ma psicologica. Quando sei ansioso, il tuo corpo si tende e inizi a respirare più velocemente, tra gli altri effetti. Questo respiro rapido e pesante è anche chiamato iperventilazione. Potresti anche sentire dolore al petto che è facile da scambiare per un attacco di cuore.

Altri sintomi di ansia includono:

battito cardiaco accelerato

• vertigini
• sudorazione eccessiva
• agitazione
• sensazione di gorgogliamento nello stomaco
• diarrea
• È possibile trattare l'ansia con esercizi di rilassamento, terapia e farmaci anti-ansia.

Obesità

Portare un sacco di peso extra mette sotto pressione i polmoni, che devono lavorare di più per espandersi. Se hai un BMI di 30 o superiore, la definizione di obesità, potresti avere più problemi a respirare, specialmente quando ti alleni.

L'obesità può anche portare a:

problemi cardiaci

• diabete
• apnea notturna
• altre condizioni di salute
• La perdita di peso, idealmente con dieta ed esercizio fisico, è il modo migliore per combattere i problemi di salute correlati all'obesità.

Malattia polmonare ostruttiva cronica

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è un gruppo di patologie polmonari, tra cui la bronchite cronica, l'enfisema e l'asma, che rendono più difficile respirare. Spesso è causato da danni ai polmoni legati al fumo.

I sintomi della BPCO includono:

tosse cronica

• respiro corto
• affaticamento
• aumento della produzione di muco
• respiro sibilante
• Le medicine, la riabilitazione polmonare e l'ossigeno supplementare possono aiutarti a gestire questi sintomi.

Insufficienza cardiaca

È possibile avere insufficienza cardiaca quando una condizione come una malattia coronarica o un attacco cardiaco danneggia il cuore fino al punto in cui non riesce a pompare efficacemente il sangue nel corpo. La mancanza di respiro è causata dal ritorno di sangue nei vasi sanguigni e dal liquido che fuoriesce dai polmoni.

Altri sintomi di insufficienza cardiaca includono:

dolore al petto

• battito cardiaco accelerato (palpitazioni)
• tosse
• vertigini
• gonfiore alle gambe o alle caviglie
• rapido aumento di peso
• Farmaci, i dispositivi impiantabili e la chirurgia sono tutti trattamenti per l'insufficienza cardiaca.

Carcinoma polmonare

Problemi respiratori e mancanza di respiro possono essere sintomi di cancro ai polmoni, specialmente nelle ultime fasi della malattia.

Altri sintomi includono:

tosse

• dolore al petto
• aumento della produzione di flemma
• voce rauca
• tosse con sangue
• Il trattamento del cancro dipende dal suo stadio, che è determinato da la dimensione del tumore e se si è diffuso.

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Cause dormienti

Che cosa causa respiro pesante mentre stai dormendo?

Potresti non notare un respiro pesante se succede mentre dormi. Il tuo compagno di letto potrebbe doverti avvisare che stai facendo molto rumore quando respiri.

Una causa comune di respirazione pesante durante la notte è l'apnea ostruttiva del sonno. In questa condizione, i muscoli della gola si rilassano e bloccano l'apertura alle vie respiratorie. Questo blocco interrompe ripetutamente la respirazione durante la notte.

Altri segni di apnea notturna includono:

forte russare

• mal di testa mattutino
• sonnolenza durante il giorno
• irritabilità
• difficoltà a ricordare o a concentrarsi
• Uno dei principali trattamenti per dormire l'apnea è una pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP). Usa un dispositivo costituito da una maschera che soffia aria nelle vie respiratorie mentre dormi. Puoi anche provare un apparecchio orale per tenere la mascella nella posizione corretta durante la notte.

Altre cause di respirazione pesante durante il sonno includono:

congestione nasale da un'infezione fredda o respiratoria

• BPCO
• insufficienza cardiaca
• obesità
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Ricerca aiuto

Quando dovresti vedere un dottore?

Rivolgiti al medico se il tuo respiro diventa pesante e non va via da solo entro una settimana o due. Chiamare immediatamente per aiuto se si hanno questi sintomi, che potrebbero indicare un'emergenza medica:

difficoltà a prendere fiato

• dolore al torace o tensione
• sangue nella flemma
• gonfiore della bocca o oppressione nel gola
• capogiri, svenimento
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trattamento

come viene trattato?

Il trattamento per la respirazione pesante dipende da cosa lo ha causato.

Per condizioni polmonari come l'asma e la BPCO, i trattamenti includono:

farmaci come broncodilatatori e corticosteroidi per ridurre l'infiammazione e aprire le vie aeree

• riabilitazione polmonare, che è un programma che combina terapia fisica, consigli nutrizionali, ed educazione
• ossigenoterapia
• Per raffreddori, sinusite e infezioni respiratorie, i trattamenti includono:

antibiotici, se i batteri causano l'infezione (questi farmaci non aiutano le infezioni virali.)

• decongestanti nasali o spray steroidei per ridurre i passaggi nasali gonfiati
• antistaminici per ridurre l'infiammazione nei passaggi nasali
• Per insufficienza cardiaca, i trattamenti includono:

medicinali come diuretici, vasodilatatori, beta-bloccanti e ACE inibitori

• pacemaker, defibrillatore cardioverter impiantabile, dispositivo di assistenza ventricolare sinistra e altri dispositivi impiantabili
• innesto di bypass coronarico, chirurgia valvolare e altre procedure
• Per il cancro ai polmoni, i trattamenti includono:

surge per rimuovere il tumore o il polmone

• chemioterapia
• radiazioni
• immunoterapia
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Prevenzione

Può fermarlo?

Alcune cause di respirazione pesante, come l'obesità e l'apnea notturna, possono essere prevenibili. Altre cause, come le infezioni, potrebbero essere più difficili da controllare.

Ecco alcune cose che puoi fare per prevenire la respirazione pesante:

Perdere peso se sei sovrappeso.

• Lavati le mani durante il giorno ed evita chiunque sia malato, in modo da non contrarre un'infezione.
• Se fumi, chiedi aiuto al tuo medico per smettere.
• In caso di allergie, consultare un medico ORL o un allergologo per i colpi di allergia.