Dimensione media del pene: Cosa è normale?

Panoramica

È un argomento che molti uomini si sono chiesti a un certo punto nel tempo: qual è la dimensione media del pene?

Secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Urology International (BJUI), la lunghezza media di un pene flaccido è di 3. 61 pollici, mentre la lunghezza media di un pene eretto è di 5. 16 pollici. La circonferenza media è 3. 66 pollici per un pene flaccido e 4. 59 pollici per un pene eretto. La circonferenza è la circonferenza del pene nella sua sezione più ampia.

Continua a leggere per saperne di più sulle dimensioni del pene, quanta dimensione conta per la soddisfazione sessuale, e cosa dovresti fare se sei preoccupato che il tuo pene sia troppo piccolo.

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Ricerca

Che cosa dice la ricerca?

La ricerca BJUI ha utilizzato i dati di 17 studi e i partecipanti allo studio hanno totalizzato più di 15.000 uomini. Oltre alle medie elencate in precedenza, l'analisi ha misurato le dimensioni e le ha posizionate in percentili.

Ad esempio, un pene eretto di 6. 3 pollici si trova nel 95 ° percentile. Ciò significa che su 100 uomini, solo cinque avrebbero un pene più lungo di 6. 3 pollici. Allo stesso modo, un pene eretto di 3. 94 pollici è nel 5 ° percentile, il che significa che solo cinque uomini su 100 avranno un pene più corto di 3. 94 pollici.

Altri studi hanno prodotto risultati simili. Uno studio pubblicato nel Journal of Urology ha anche rilevato che la lunghezza di un pene quando flaccido non era un predittore della sua lunghezza quando eretto. In altre parole, gli uomini possono avere erezioni di dimensioni simili, ma hanno peni flaccidi di varie dimensioni.

Come misurare le dimensioni del pene

Misurare la lunghezza dalla parte superiore del pene alla punta del glande. La parte superiore del tuo pene è dove si connette al tuo osso pubico. La punta del tuo glande è la parte rotonda all'estremità del tuo pene. Comprimi il grasso davanti all'osso pubico durante la misurazione. Inoltre, non includere la lunghezza aggiuntiva relativa a un prepuzio.

Misurare la circonferenza attorno alla base o al centro dell'albero.

Le dimensioni contano?

Di particolare preoccupazione per alcuni uomini è se il loro pene soddisferà sessualmente se stessi e il loro partner. Alcuni uomini potrebbero anche essere ansiosi di come sembrano nudi.

Quando si parla di rapporti sessuali, i più grandi potrebbero non essere sempre migliori. In uno studio sulla rivista PLOS One, i ricercatori hanno intervistato 75 donne sessualmente attive sulle dimensioni del pene che preferirebbero per uno stand di una notte e per una relazione a lungo termine. Alle donne sono stati mostrati 33 modelli di pene 3-D di diverse dimensioni realizzati in plastica blu per non suggerire una particolare razza.

La dimensione media preferita dalle donne nello studio era un pene eretto di 6 pollici e 5 pollici di circonferenza per un incontro di una volta. Per una relazione a lungo termine, la taglia media preferita dalle donne era un pene di 6 anni.3 pollici di lunghezza con una circonferenza di 4. 8 pollici. Entrambe queste scelte erano solo leggermente più grandi della media.

Un altro studio simile sulle preferenze delle donne, pubblicato su BMC Women's Health, ha rilevato che la circonferenza del pene era più importante per loro rispetto alla durata della soddisfazione sessuale.

La percezione di un uomo della propria dimensione del pene può avere un impatto sulla fiducia e un'immagine positiva del corpo. Gli uomini che sono consapevoli delle dimensioni del loro pene, sia nel suo stato flaccido o eretto, possono sperimentare disfunzione erettile indotta dall'ansia e altri problemi emotivi.

I terapeuti che lavorano con uomini che hanno questo tipo di autocoscienza spesso scoprono che la percezione di una persona "troppo piccola" non è in linea con ciò che la ricerca mostra. Uno studio ha rilevato che su 67 uomini che erano preoccupati che il loro pene fosse troppo piccolo, nessuno era determinato ad avere un pene considerato abbastanza breve da consigliare l'allungamento del pene.

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Come aumentare la dimensione

Posso aumentare le dimensioni del mio pene?

La decisione di provare ad aumentare le dimensioni del pene deve essere presa attentamente con la consulenza di un urologo. Lo studio Journal of Urology ha raccomandato che solo gli uomini con una lunghezza del pene flaccido inferiore a 1,6 pollici o un pene eretto di meno di 3 pollici dovrebbero essere considerati candidati per il trattamento di allungamento del pene.

Prima di perseguire le tue opzioni, dovresti ottenere una valutazione psicologica e parlare con un terapeuta delle tue preoccupazioni. Tu e il tuo terapeuta dovreste rispondere a domande del tipo: "Avete un pene insolitamente piccolo, o è vicino alla dimensione media? "E" Hai una percezione irrealistica del tuo pene o idee non realistiche su cosa sia un pene di taglia media? "Dovresti provare la consulenza psicologica prima di qualsiasi trattamento.

Se stai prendendo in considerazione il trattamento, hai alcune opzioni. Un tipo di procedura chirurgica viene eseguita sul legamento che collega il pene all'osso pubico all'interno del corpo. L'operazione consente a più del tuo pene di estendersi al di fuori del corpo. È anche possibile un intervento chirurgico che coinvolge un innesto cutaneo attorno all'albero del pene per aumentare la circonferenza.

Alcuni uomini traggono beneficio dalla liposuzione attorno al loro osso pubico per contribuire a rendere più prominente la parte del loro pene coperta da un cuscinetto adiposo. Le protesi pene gonfiabili, che sono inserite chirurgicamente nel pene, sono anche efficaci nel trattamento della disfunzione erettile e per l'allungamento del pene.

Se sei interessato a una procedura per allungare o allungare il tuo pene, consulta un medico che ha molta esperienza nel fare queste procedure. Dovresti anche essere cauto con gli annunci online di pillole, creme e altri trattamenti che promettono risultati sorprendenti.

Outlook

Mentre un sacco di uomini si chiedono se sono all'altezza o vicino alla dimensione media del pene, o se sono al di là di esso, la verità è che la maggior parte degli uomini si trova a una distanza ravvicinata dal lunghezza media e circonferenza Misurarti potrebbe fornirti qualche conferma. Se continui a sentire che il tuo pene è più piccolo di quanto desideri, parla con un urologo delle tue preoccupazioni e quali opzioni potrebbero essere le migliori per te.

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Passaggi successivi

Suggerimenti per un'immagine positiva del corpo

Se non sei soddisfatto del tuo corpo, che sia la dimensione del tuo pene o l'aspetto di qualsiasi altra parte di te, prova questi utili suggerimenti per sentirti meglio con te stesso:

Concentrati sulle caratteristiche e sulle parti del corpo che ti piacciono, come le spalle larghe o un bel sorriso.
Mantenere un peso sano e incorporare l'allenamento della forza nella routine di allenamento. Se ti senti in forma e in salute, potresti sentirti meglio con te stesso.
Non diventare consumato dalle dimensioni del pene. Puoi essere un partner sessuale soddisfacente indipendentemente dalle dimensioni del tuo pene.
Non confrontare te stesso con atleti, modelli e attori. Svilupperai un'immagine malsana e non realistica di ciò che è normale e come dovresti guardare.
Dedica più tempo ed energia agli inseguimenti che trovi gratificante, che si tratti di sport, hobby, viaggi o altre attività. L'autostima duratura deriva da tratti non fisici, come creatività, intelligenza e valori.

Domande e risposte

Domande e risposte: Dimensioni del pene ed età

Le dimensioni del pene cambiano naturalmente quando si invecchia?
È normale che le dimensioni del pene diminuiscano con l'età. Gli uomini tra i 60 e gli anni 70 possono perdere da 0 a 4 pollici e 6 pollici di dimensione del pene. Inoltre, un aumento della percentuale di grasso corporeo può comportare la comparsa di un pene più piccolo man mano che un uomo invecchia. Mantenere un peso sano ottimizzerà l'aspetto delle dimensioni del pene.
- Alana Biggers, MD
Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non dovrebbe essere considerato un consiglio medico.