Carenza di iodio: sintomi, condizioni correlate e trattamento

Che cos'è la carenza di iodio?

Hai bisogno di una certa quantità di iodio nel tuo corpo affinché faccia una sostanza chimica nota come ormone tiroideo. L'ormone tiroideo controlla il metabolismo e altre importanti funzioni del corpo.

Bassi livelli di iodio non sono l'unica causa della bassa funzionalità tiroidea. Ma una mancanza di iodio può causare un ingrossamento anormale della ghiandola tiroidea, noto come un gozzo e altri problemi alla tiroide. Nei bambini, può causare disabilità mentali.

Il tuo corpo non produce naturalmente iodio, quindi l'unico modo per ottenere questo nutriente è attraverso la tua dieta. Gli adulti richiedono in genere 150 microgrammi (mcg) al giorno. Le donne in gravidanza e che allattano hanno bisogno di 200 mcg al giorno. Lo iodio si trova in molti tipi di alimenti. È più concentrato in alimenti come:

pesce
uova
noci
carni
pane
prodotti lattiero-caseari
alghe
sale da cucina iodato

La carenza di iodio colpisce circa 2 miliardi di persone in tutto il mondo. È più comune nei paesi in via di sviluppo in cui le persone potrebbero non avere accesso a un numero sufficiente di alimenti sani. Ma può anche colpire le persone nei paesi sviluppati che non hanno una dieta adeguata o i cui corpi non trattano correttamente iodio.

Le donne incinte richiedono più iodio di qualsiasi altro gruppo di persone. Per questo motivo, è probabile che si verifichi una carenza se non fanno uno sforzo consapevole per consumare cibi ad alto contenuto di iodio.

pubblicità Pubblicità

Sintomi

Quali sono i segni di carenza di iodio?

I segni e i sintomi di carenza di iodio includono:

Gonfiore delle ghiandole tiroidee nel collo

Questo può causare la formazione di un nodulo visibile, chiamato gozzo, sul collo.

Bassi livelli di ormoni tiroidei (ipotiroidismo)

Ipotiroidismo tipicamente provoca sintomi che possono includere:

affaticamento
aumento della sensibilità a freddo
costipazione
pelle secca
aumento di peso
gonfiore
debolezza muscolare
elevati livelli di colesterolo nel sangue
dolore o rigidità nei muscoli e articolazioni
battito cardiaco
diradamento dei capelli
depressione
scarsa memoria
più pesante -than-normale periodo in donne con mestruazioni

Nei neonati, l'ipotiroidismo può causare sintomi come:

soffocamento frequente
lingua grande
faccia gonfia
stitichezza
tono muscolare scarso
sonnolenza estrema

Nei bambini e negli adolescenti, questa condizione può causare:

scarsa crescita
sviluppo ritardato dei denti
pubertà ritardata
scarso sviluppo mentale

Problemi cognitivi

I sintomi possono includere: < 999> IQ basso

difficoltà nell'apprendimento
disabilità mentali (specialmente nei bambini)
Complicazioni

Disturbi e complicanze da carenza di iodio

Se lasciato untre La carenza di iodio può causare grave ipotiroidismo. Le complicanze possono includere:

malattie cardiache e disturbi correlati, come un cuore allargato e insufficienza cardiaca

problemi di salute mentale come depressione e deterioramento cognitivo
danni ai nervi periferici del corpo, noti come neuropatia periferica
ovulazione compromessa, che può causare infertilità nelle donne
Una bassa quantità di ormone tiroideo nelle donne in gravidanza può aumentare il rischio di malformazioni congenite del bambino.Traumi correlati alla gravidanza che la carenza di iodio può causare includono:

aborti

nati morti
parto pretermine
anomalie congenite nei neonati
Nei casi gravi, la carenza di iodio può causare una condizione chiamata cretinismo.

PubblicitàPubblicità

Emergenza Quando si deve chiamare un medico?

Il mixedema è una complicanza rara ma potenzialmente letale dell'ipotiroidismo che può essere causata da carenza di iodio. I sintomi includono:

un'intolleranza intensa alle basse temperature

sonnolenza seguita da estrema stanchezza e, infine, incoscienza
Nelle persone con ipotiroidismo, alcune cose possono scatenare un coma mixedema. Questi includono sedativi, un'infezione o altri fattori di stress sul corpo.

Myxedema è una condizione di emergenza che richiede un trattamento medico immediato. Se riscontri uno dei suoi sintomi, chiama subito il 911.

Diagnosi

Come si esegue il test per la carenza di iodio?

Se il medico sospetta di avere una carenza di iodio, di solito controllerà i livelli di iodio in quattro modi:

Test delle urine:

Questo è il test più semplice e più veloce. Sei in grado di ottenere risultati in pochi minuti, ma non è preciso come alcuni degli altri test sullo iodio. Analisi del sangue:
Questo è un test semplice e accurato per i livelli di iodio nel corpo. Tuttavia, ci vuole più tempo per leggere di un test delle urine. Test dei campioni di iodio:
Il test dei campioni di iodio è un test in cui i medici dipingono una macchia di iodio sulla pelle e controllano come appare dopo 24 ore. Per coloro che non sono carenti di iodio, la patch si attenua non prima di 24 ore. Ma una carenza probabilmente causerà l'assorbimento dello iodio nella pelle più rapidamente. Questo test non è il più preciso, ma è economico e relativamente veloce. Test di caricamento dello iodio:
Questo test misura la quantità di iodio che si espelle nelle urine nell'arco di 24 ore. Non è il test più veloce; né è il più conveniente. (È necessario raccogliere ogni campione di urina in un periodo di 24 ore.) Ma è abbastanza preciso. PubblicitàAdvertisement

Trattamento

Trattamento di carenza di iodio

La carenza di iodio è meglio corretta con una dieta sana. Se la tua dieta da sola non fornisce abbastanza iodio, potresti prendere in considerazione l'aggiunta di un integratore di iodio. Le persone che potrebbero non assumere abbastanza iodio attraverso il cibo spesso includono:

vegetariani

vegani
donne incinte
Continua a leggere: 16 deliziose ricette di funghi per vegetariani »

I supplementi di iodio contenenti potassio sono i più facilmente assorbito dal corpo. Cerca integratori che contengono ioduro di potassio e iodato di potassio. Non assumere integratori superiori a 150 mcg al giorno. Ciò potrebbe causare un sovraccarico di iodio, che è anche dannoso per la tiroide.

La maggior parte delle persone con carenza di iodio può risolvere i loro problemi di salute cambiando la loro dieta e aggiungendo un'integrazione.

Le persone con mixedema richiedono il ricovero in ospedale. In ospedale, i medici somministreranno liquidi per via endovenosa e altri trattamenti stabilizzanti.Inoltre somministreranno gli ormoni tiroidei per correggere la condizione. Dopo che una persona con mixedema è stabile, il medico controllerà la sua funzione tiroidea e determinerà se un cambiamento nella dieta per assicurare che stiano consumando abbastanza iodio manterrà i loro livelli ormonali stabili.

Per saperne di più: Una dieta sana durante la gravidanza »

Pubblicità

Prospettive

Qual è la prospettiva per la carenza di iodio?