Mania contro Ipomania: qual è la differenza?

Che cosa sono la mania e l'ipomania?

Punti salienti

1. I sintomi della mania e dell'ipomania sono simili, ma i sintomi della mania sono più intensi.
2. L'esperienza di mania o ipomania può significare che soffri di disturbo bipolare.
3. Puoi andare in psicoterapia e assumere farmaci antipsicotici per curare mania e ipomania. Potresti essere in grado di trattare l'ipomania con i cambiamenti dello stile di vita da solo.

Cos'è la mania?

La mania è più che avere energia extra da bruciare. È un disturbo dell'umore che ti rende anormalmente eccitato, sia fisicamente che mentalmente.

Un episodio maniacale può durare una settimana o più. Durante quel periodo, potresti avere pensieri grandiosi e avere più possibilità del solito, indipendentemente dalle conseguenze. La mania può essere abbastanza grave da richiedere il ricovero in ospedale.

Le persone con disturbo bipolare 1 hanno avuto almeno un episodio di mania. Di solito, gli episodi maniacali si alternano a periodi di depressione maggiore. La mania è il massimo e la depressione è il basso del disturbo bipolare 1.

Cos'è l'ipomania?

L'ipomania è una forma lieve di mania. Se stai sperimentando l'ipomania, hai un livello di energia superiore al normale che non è così estremo come la mania. Altre persone notano l'ipomania e causano problemi ma non nella misura in cui la mania può. Se hai l'ipomania, non avrai bisogno di ricovero per questo.

Le persone con disturbo bipolare 2 sperimentano l'ipomania alternandosi alla depressione. L'ipomania può anche verificarsi per altri motivi, come un'interazione farmacologica.

pubblicitàAdvertisement

Sintomi

Quali sono i sintomi della mania e dell'ipomania?

Mania	Ipomania
• comporta un episodio maniacale che dura per una settimana o più • può portare a ospedalizzazione • comporta un rischio estremo • implica idee grandiose <999 > • può essere un sintomo del disturbo bipolare 1 • comporta livelli di energia superiori al normale	• in genere non porta a ospedalizzazione • può essere un sintomo del disturbo bipolare 2 La maggior parte dei sintomi di mania e ipomania sono uguali e includono:

avere un livello di energia superiore al normale

• essere irrequieti, o non essere in grado di stare fermo
• pacing
• con una ridotta necessità di dormire < 999> avere un senso dell'olfatto accresciuto e toccare
• avere maggiore autostima o sicurezza, o grandiosità
• avere una mente da corsa, o avere molte nuove idee e piani
• assumere troppi progetti
• essere estremamente socievole
• essere facilmente distratto
• essere più socievole e in uscita
• avendo diminuito le inibizioni
• avendo aumentato il desiderio sessuale
• essendo irr itable, o quick to rabbia
• essere impulsivi o prendere decisioni avventate senza preoccuparsi delle conseguenze
• Durante una fase maniacale o ipomaniacale, potresti non essere in grado di riconoscere questi cambiamenti.Se altri menzionano che non ti stai comportando come te, probabilmente non pensi che qualcosa sia sbagliato.
• La principale differenza tra mania e ipomania è l'intensità e la durata dei sintomi.

Cause

Quali sono le cause e i fattori di rischio?

Mania e ipomania possono essere effetti collaterali di:

privazione del sonno

farmaci

• uso di alcol
• uso di droghe
• Possono anche essere sintomi di disturbo bipolare. Ci sono due tipi principali di disturbo bipolare. Bipolar 1 si verifica quando si verificano sia la depressione e mania. Nel 2 bipolare, hai depressione e ipomania.
• La causa esatta del disturbo bipolare non è chiara. L'ereditarietà può avere un ruolo. È più probabile che sviluppi disturbo bipolare se hai una storia familiare della malattia. Può anche comportare uno squilibrio chimico nel cervello.

Sei maggiormente a rischio di mania o di ipomania se hai già avuto un episodio. È inoltre possibile aumentare il rischio se non si assumono farmaci per il disturbo bipolare come prescritto dal medico.

Durante un episodio maniacale, puoi fare cose senza riguardo per le conseguenze. Questo può portare ad abuso di sostanze, indiscrezioni sessuali e comportamenti estremamente rischiosi.

Gli episodi maniacali possono portare a gravi conseguenze. Quando la mania si placa, potresti rimanere con il rimorso o la depressione per le cose che hai fatto durante l'episodio maniacale.

PubblicitàPubblicità

Diagnosi

Come vengono diagnosticati?

Diagnosi di mania

Se non hai mai avuto un episodio prima, il tuo dottore prenderà la tua storia medica ed eseguirà un esame fisico. È importante che tu dica loro tutti i farmaci e gli integratori prescritti e da banco che prendi, così come tutti i farmaci illeciti che potresti aver assunto.

I sintomi devono durare almeno una settimana per consentire al medico di diagnosticarli come mania. Un episodio maniacale interferisce con la tua capacità di funzionare e può portare a un ricovero in ospedale.

Potresti anche avere una rottura con la realtà. I sintomi psicotici possono includere:

allucinazioni visive

allucinazioni uditive

• pensieri deliranti
• pensieri paranoici
• La mania è un sintomo del disturbo bipolare 1.
• Diagnosi di ipomania

È necessario che ci siano almeno tre sintomi principali che durano almeno quattro giorni prima che il medico diagnostichi l'ipomania. L'ipomania provoca abbastanza cambiamenti nella tua personalità che altre persone notano, ma tu continui a funzionare e generalmente non c'è bisogno di ricovero in ospedale. Nell'ipomania, possono esserci sintomi psicotici.

L'ipomania è associata al disturbo bipolare 2, ma può verificarsi per altri motivi.

La diagnosi di mania e ipomania può essere complicata. Ad esempio, potresti non essere a conoscenza di alcuni sintomi o per quanto tempo li hai avuti. Se soffre di depressione, ma il medico non è consapevole del comportamento maniacale o ipomaniacale, potrebbe diagnosticare una depressione invece del disturbo bipolare. Questo può anche rendere più difficile determinare se si dispone di disturbo bipolare 1 o bipolare 2.

Una ghiandola tiroide iperattiva può anche portare a sintomi che imitano l'ipomania o la mania.

Trattamento

Come vengono trattate l'ipomania e la mania?

Puoi prendere stabilizzatori dell'umore per trattare la mania e l'ipomania. Tuttavia, è spesso possibile far fronte all'ipomania senza l'uso di farmaci.

Le abitudini di vita sane possono aiutare. Mantenere una dieta sana, fare un po 'di esercizio ogni giorno e andare a letto nei tempi previsti ogni notte. Non dormire a sufficienza può scatenare l'ipomania. Potresti anche voler evitare troppa caffeina.

Il disturbo bipolare non è attualmente curabile, ma è possibile controllarlo. Il trattamento può comportare farmaci antipsicotici.

Gli stabilizzatori dell'umore e gli antipsicotici possono avere seri effetti collaterali. Le persone spesso hanno bisogno di provare diversi farmaci prima che il loro medico scopra la giusta combinazione per trattare efficacemente i loro sintomi. È importante assumere farmaci come prescritto dal medico. Anche se ha effetti collaterali spiacevoli, può essere pericoloso smettere di prenderli senza la supervisione del medico.

I medici di solito raccomandano anche la psicoterapia.

PubblicitàAdvertisement

Coping

Affrontare mania e ipomania Segui questi suggerimenti per affrontare mania e ipomania:

Fai un punto per imparare tutto ciò che puoi sulla tua condizione. Mania e ipomania possono essere gestiti. Impara a riconoscere i trigger in modo da poterli evitare.

Potresti trovare utile tenere un diario dell'umore. Tracciando i tuoi stati d'animo, potresti essere in grado di individuare i primi segnali di allarme. Con l'aiuto del tuo medico, potresti essere in grado di prevenire un peggioramento dell'episodio.

• Se soffri di disturbo bipolare, è importante che tu rimanga in terapia. Potrebbe anche essere una buona idea coinvolgere la tua famiglia nella terapia.
• Se hai pensieri suicidi, chiama il National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-TALK (1-800-273-8255) o chiama il numero 800-799-4TTY (4889) se usi un TTY. I consulenti qualificati sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
• Rivolgiti agli altri per chiedere aiuto. È inoltre possibile unirsi a un gruppo di supporto per le persone con disturbo bipolare.
• Se si ottiene un trattamento adeguato, è possibile gestire efficacemente il disturbo bipolare.
• Pubblicità

Prevenzione

Si può prevenire la mania o l'ipomania?

La mania e l'ipomania non sono prevenibili. Tuttavia, strategie di coping e farmaci possono attenuare gli effetti di un episodio.

Anche il bipolare non è prevenibile. Se impari a individuare i primi segni premonitori di un episodio maniacale, puoi lavorare con il tuo medico per tenerlo sotto controllo.

Le migliori difese sono quelle di attenersi al piano di trattamento. Questo include prendere i farmaci come prescritto dal medico.