Come sbarazzarsi di occhi rossi

Occhi rossi

Punti salienti

1. L'arrossamento degli occhi è solitamente temporaneo e si risolve rapidamente.
2. Il rimedio giusto per i tuoi occhi rossi dipende dalla causa specifica.
3. Se hai regolarmente occhi rossi e irritati, potresti dover pensare oltre le soluzioni rapide.

I tuoi occhi sono spesso considerati una finestra nella tua anima, quindi è comprensibile che tu non voglia che siano rossi e indolenziti. L'arrossamento degli occhi può verificarsi quando i vasi sanguigni sulla superficie dell'occhio si espandono o si dilatano. Ciò può accadere quando un oggetto o una sostanza estranei sono penetrati negli occhi o quando si è formata un'infezione.

L'arrossamento degli occhi è solitamente temporaneo e si risolve rapidamente. Ecco alcune cose che puoi fare per semplificare il processo.

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Soluzioni a breve termine

Soluzioni a breve termine per gli occhi rossi

Il rimedio giusto per gli occhi rossi dipende dalla causa specifica. Generalmente, una o più delle seguenti attenueranno il disagio della maggior parte dei casi di occhi rossi.

Impacco caldo

Immergere un asciugamano in acqua calda e strizzarlo. L'area intorno agli occhi è sensibile, quindi mantenere la temperatura ad un livello ragionevole. Metti l'asciugamano sugli occhi per circa 10 minuti. Il calore può aumentare il flusso di sangue verso l'area. Può anche aumentare la produzione di olio sulle palpebre. Ciò consente ai tuoi occhi di creare più lubrificazione.

Impacco freddo

Se un impacco caldo non funziona, puoi adottare l'approccio opposto. Un asciugamano imbevuto di acqua fredda e strizzato può anche fornire un sollievo a breve termine per i sintomi degli occhi rossi. Può alleviare qualsiasi gonfiore e ridurre il prurito dall'irritazione. Assicurati di evitare eventuali temperature estreme nell'area intorno ai tuoi occhi o potresti peggiorare il problema.

Lacrime artificiali

Le lacrime lubrificano gli occhi e aiutano a tenerli puliti. Secchezza a breve o lungo termine potrebbe richiedere lacrime artificiali da banco per mantenere gli occhi sani. Se si consigliano lacrime artificiali fredde, prendere in considerazione la refrigerazione della soluzione.

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Soluzioni a lungo termine

Soluzioni a lungo termine per gli occhi rossi

Se si verificano regolarmente occhi arrossati e irritati, potrebbe essere necessario pensare oltre le soluzioni rapide. Ecco alcuni cambiamenti nello stile di vita che possono alleviare i sintomi. Dovresti anche parlare con il tuo medico se il problema persiste.

Switch contatti

Se si verificano arrossamenti cronici degli occhi e si indossano lenti a contatto, il problema potrebbe riguardare gli occhiali. I materiali trovati all'interno di alcuni obiettivi possono aumentare la probabilità di infezione o irritazione. Se di recente hai cambiato gli obiettivi - o se hai avuto lo stesso tipo di obiettivi per un po '- e hai riscontrato il rossore, parla con il tuo oculista. Possono aiutarti a individuare il problema.

La soluzione di contatto che usi può anche influenzare i tuoi occhi. Alcuni ingredienti per le soluzioni non sono compatibili con determinati materiali delle lenti.Assicurati di utilizzare la soluzione di contatto migliore per i tuoi obiettivi.

Presta attenzione alla tua dieta

Se non sei idratato, può farti venire l'acquolina in bocca. Generalmente, una persona ha bisogno di circa 8 tazze di acqua al giorno per mantenere un corretto equilibrio dei liquidi.

Mangiare una quantità eccessiva di cibi infiammatori può causare arrossamento degli occhi. I cibi trasformati, i latticini e i fast food possono causare infiammazioni se consumati in eccesso. Puoi alleviare questo limitando la quantità che mangi o aggiungendo più alimenti che riducono l'infiammazione alla tua dieta.

La ricerca ha scoperto che i cibi ricchi di acidi grassi omega-3 possono ridurre l'infiammazione. Questi si trovano comunemente nei pesci, come il salmone e semi e noci, come il seme di lino. Puoi anche prendere integratori contenenti omega-3.

Siate consapevoli dell'ambiente circostante

Il vostro ambiente può anche influenzare i vostri occhi. Se sei costantemente circondato da allergeni, come pollini o fumo, potrebbe essere alla base del problema. Anche l'aria secca, l'umidità e il vento possono avere un effetto.

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Cause

Che cosa provoca gli occhi rossi?

Sebbene ci siano innumerevoli motivi per cui i tuoi occhi potrebbero essere rossi, questi sono i più comuni:

Congiuntivite (occhio rosa)

Come suggerisce il nome, l'occhio rosa può causare infiammazione nella zona degli occhi. La condizione altamente contagiosa appare in tre forme: batterica, virale e allergica.

La congiuntivite batterica viene in genere trattata con un antibiotico di prescrizione. La congiuntivite virale può essere lenita con un impacco fresco e lacrime artificiali fresche. I sintomi generalmente si manifestano in meno di due settimane.

La congiuntivite allergica beneficia anche di impacchi freddi e lacrime artificiali fresche. Dovresti anche prendere in considerazione le collirie allergia fresche. Il medico può aiutarti a identificare la fonte specifica di irritazione e come ridurla.

Check out: i migliori rimedi per gli occhi rosa »

Allergeni

Molte persone provano irritazione agli occhi se esposti al polline. Per ridurre l'irritazione, stare dentro quando i conteggi di polline sono più alti. Questo di solito è durante metà mattina e prima serata. Dovresti anche prendere precauzioni quando le condizioni sono ventose. Utilizzare la protezione per gli occhi all'aperto.

La muffa è un altro allergene comune. Se è il tuo caso, tieni il livello di umidità della tua casa tra il 30 e il 50 percento. Se vivi in ​​un clima umido, potresti aver bisogno di un deumidificatore. Assicurati di pulire regolarmente aree ad alto tasso di umidità, come scantinati o bagni, per mantenerle prive di muffe.

I peli di animali domestici possono essere controllati con alcune strategie di buon senso. Se possibile, tieni fuori i tuoi animali domestici. Dovresti anche tenerli lontano da cose che ti tocchino gli occhi, come i cuscini del letto. Evita di strofinarti gli occhi dopo aver toccato il tuo animale domestico e lavati le mani dopo ogni contatto.

Blefarite

La blefarite è una comune malattia infiammatoria degli occhi che causa arrossamento nella zona degli occhi. Può anche causare:

• prurito
• bruciore
• sfaldamento
• crosta

Non ci sono prove evidenti che suggeriscano che gli antibiotici siano efficaci contro la blefarite.I rimedi convenzionali richiedono di mantenere le palpebre pulite e usando un impacco caldo.

Emorragia sottocongiuntivale

Un tipo meno comune di occhi rossi è una singola, drammatica macchia color sangue sull'occhio. Questa macchia è in genere un livido simile a quello che potresti avere sulla pelle. Può insorgere dopo una protuberanza minore o addirittura tosse o starnuti. L'ipertensione e l'uso di anticoagulanti aumentano le possibilità di emorragia.

Questo in genere si risolve in due settimane senza alcun trattamento. Dovresti vedere un dottore se hai dolori o fastidi persistenti.

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Vedendo un medico

Quando vedere un medico

Dovresti vedere un medico se:

• hai una perdita della visione
• senti un dolore significativo
• hanno recentemente sperimentato un trauma cranico
• una lesione chimica
• ha avuto una recente chirurgia oculare
• ha una storia di dolore severo

Il medico eseguirà una lista di domande per aiutare a diagnosticare i sintomi. Queste domande possono includere:

• La tua visione è compromessa?
• I tuoi occhi producono lacrime o una scarica?
• Hai dolore?
• Sei sensibile alla luce o vedi aloni colorati?
• Qual è la tua storia riguardo a lenti a contatto, sostanze chimiche o lesioni fisiche?
• Qual è la storia medica dei tuoi occhi?

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Outlook

Outlook

Nella maggior parte dei casi, le condizioni che causano arrossamento degli occhi non sono gravi e si risolvono senza cure mediche. I rimedi casalinghi, come gli impacchi e le lacrime artificiali, possono aiutare ad alleviare qualsiasi sintomo che potresti provare. Se i sintomi persistono o includono dolore o perdita della vista, si dovrebbe cercare cure mediche immediate.

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