Guida per principianti a Kinky Sex: What Is It, Health Benefits, Rules

Metà della popolazione è interessata a kink

Condividere i dettagli più intimi della tua vita sessuale è ancora in gran parte un tabù. Ma se non puoi parlarne con i tuoi amici più cari, è più facile farlo crescere in camera da letto?

Se non fosse per l'erotismo mainstream e la pornografia softcore (ciao, "Cinquanta sfumature di grigio"), potresti non aver saputo molto di sperimentare con i confini della camera da letto. E se non fosse stato per gli studi anonimi, potremmo non sapere quanti americani hanno provato - e hanno gradito - sculacciarsi e legarsi l'un l'altro.

La verità è che almeno alcuni dei tuoi amici lo hanno probabilmente provato - e uno su cinque lo rende parte del gioco normale in camera da letto. Secondo lo studio Sexual Exploration in America del 2015, oltre il 22% degli adulti sessualmente attivi si impegna in giochi di ruolo, mentre oltre il 20% si è impegnato a rimanere legato e sculacciato.

Il 35% degli adulti intervistati in uno studio era interessato al voyeurismo.

Forse più sorprendente? Un altro sondaggio ha rilevato che quasi la metà delle 1 040 persone intervistate era interessata al kink, anche se non avevano avuto l'opportunità di esplorarlo. E c'è una crescente ricerca che ottenere avventuroso in camera da letto potrebbe avere molteplici benefici, sia per la salute che per la relazione.

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Che cosa significa kink?

Facciamo un backup per un momento: cosa si qualifica esattamente come kink?

Sebbene la parola kink non abbia una definizione medica o tecnica, è in genere una pratica sessuale che cade fuori dalla convenzione - comunemente considerati atti come tocco amoroso, discorsi romantici, baci, penetrazione vaginale, masturbazione e sesso orale. "Kink" si riferisce a tutto ciò che si distende dal "dritto e stretto", anche se ci sono alcune categorie che comunemente cadono sotto l'ombrello del sesso vizioso:

• BDSM. Quando la maggior parte delle persone pensa al sesso perverso, pensa al BDSM, un acronimo di quattro lettere che rappresenta sei cose diverse: Bondage, Disciplina, Dominanza, Sottomissione, Sadismo e Masochismo. Il BDSM include una gamma estremamente ampia di attività, dal gioco leggero con sculacciata e il gioco di ruolo dominante / sottomesso alle feste di schiavitù e il gioco del dolore.
• Fantasia e giochi di ruolo. Una delle forme più comuni di sesso vizioso consiste nel creare scenari immaginari. Potrebbe essere semplice come parlare di una fantasia a letto, complessa come indossare costumi o recitare scene di fronte a estranei.
• feticci. Uno su quattro uomini e donne sono interessati al gioco fetish, definito come trattare un oggetto non sessuale o una parte del corpo sessualmente. I feticci comuni includono i piedi e le scarpe, la pelle o la gomma e il gioco dei pannolini (sì).
• Voyeurismo o esibizionismo. Guardare qualcuno spogliarsi o guardare una coppia fare sesso a loro insaputa sono comuni fantasie voyeur, mentre fare sesso in un luogo pubblico è una forma di esibizionismo. Entrambi sono sorprendentemente comuni (e viziosi): il 35% degli adulti intervistati era interessato al voyeurismo.
• Sesso di gruppo. Sesso a tre, feste sessuali, orge e altro - il sesso di gruppo è un atto che coinvolge più di due persone. Il dieci per cento delle donne e il 18 per cento degli uomini hanno partecipato al sesso di gruppo, mentre percentuali ancora più alte hanno manifestato interesse per l'idea.

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Vantaggi del sesso vizioso

Il sesso vizioso può essere utile in alcuni modi sorprendenti

Ascolta prima la scienza: il sesso vizioso potrebbe aiutarti a sentirti meglio e ad essere più mentalmente sano. Uno studio del 2013 ha rilevato che sia i professionisti dominanti che sottomessi del BDSM erano:

• meno nevrotici
• più estroversi
• più aperti a nuove esperienze
• più coscienti
• meno sensibili ai rifiuti

Avevano anche maggiore benessere soggettivo rispetto al gruppo di controllo. Questo potrebbe significare due cose: che le persone con questi tratti sono attratti dal sesso vizioso, o che il sesso vizioso può aiutarti a crescere e acquisire fiducia. Ma il secondo è molto probabile, soprattutto perché stiamo studiando di più sugli effetti del sesso vizioso.

Non andare a letto solo dopo un rapporto sessuale intenso. Fai il check-in con il tuo partner e assicurati che vadano bene con quello che è successo.

Ad esempio, uno studio del 2009 ha scoperto che le coppie che si impegnavano in attività sadomasochista (SM) positiva e consensuale presentavano livelli più bassi di cortisolo, ormone dello stress nocivo, e riportavano anche maggiori sensazioni di vicinanza e intimità relazionali dopo il loro gioco sessuale.

E uno studio preliminare di una manciata di "interruttori" (persone che assumono il ruolo opposto a cui sono abituati, come un dom che diventa un sub) hanno scoperto che il BDSM consensuale può ridurre l'ansia portando la mente ad un stato di coscienza "flusso" alterato. Questo è simile alla sensazione che alcuni provano quando sperimentano un "high runner", impegnarsi a creare arte o praticare yoga.

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Miti dispelling

Comprensione di idee sbagliate, stereotipi e miti

Non sorprende che, dal momento che non parliamo di sesso vizioso, ci sono molti miti e idee sbagliate che vagano intorno. Risolviamo l'aria su alcuni comuni stereotipi kink.

Le donne sono interessate al kink, anche

Mentre tipi specifici di sesso vizioso spesso si rivolgono più a un sesso rispetto all'altro - ad esempio, più uomini sono interessati al gioco del feticismo del piede, mentre più donne sono interessate a sperimentare il dolore come parte del sesso - sia gli uomini che le donne vogliono esplorare kink allo stesso modo.

Non sei "pazzo" per provare BDSM

Nei media tradizionali, il BDSM è spesso associato ad abusi e violenze. Alcuni praticanti hanno persino affrontato persecuzioni e discriminazioni a causa dei loro intoppi. Ma gli studi dimostrano che la persona media che si impegna in un nodo consensuale ha una salute psicologica superiore alla media.

Non hai bisogno di molte attrezzature fantastiche

L'immagine di una dominatrice rivestita di pelle che brandisce una frusta coordinata potrebbe farti venire in mente quando pensi al sesso vizioso. Ma in realtà, tutto ciò di cui hai bisogno è un'immaginazione e un partner che giochi.

Se ti piacciono certi feticci o vuoi esplorare il mondo in modo più approfondito, ci sono sicuramente negozi per questo. Ma provare kink non è quasi pesante come equipaggiamento, ad esempio, giocando nella tua lega locale di hockey ricreativo. Non hai nemmeno bisogno di bende o manette se vuoi divertirti con la deprivazione sensoriale o le restrizioni: un cravatta o una federa possono funzionare in entrambi i casi.

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Le regole del kink

Mantenere la camera da letto divertente e sicura

Anche se il sesso vizioso ha molti vantaggi, e anche se può essere quello che tu e il tuo partner volete che sia, lì sono ancora alcune cose che dovresti tenere a mente in modo che le tue esplorazioni siano divertenti, sicure e positive.

Tutto inizia con il consenso

Il consenso informato non è solo qualcosa che accade prima che tu sia con un nuovo partner, è qualcosa che dovrebbe accadere prima di qualsiasi atto sessuale, specialmente se stai provando qualcosa di perverso per il primo tempo. La comunicazione è così importante per rapporti sessuali sani, ma vitale quando stai esplorando ruoli dominanti / sottomessi o potenzialmente causando dolore.

Le parole sicure non sono uno scherzo

Parte della tua fantasia potrebbe comportare restrizioni o resistenza - che è più comune di quanto si possa pensare tra le donne. Per essere sicuro di poter dire di no nel tuo mondo fantastico, ma hai ancora un modo per dire chiaramente di no al tuo partner, usa una parola sicura su cui sei d'accordo prima di diventare viziosa. Le frasi predefinite che è possibile utilizzare sono luce rossa (arresto) e luce verde (continua).

Pensa (e parla) ai tuoi "limiti duri"

Ognuno ha diversi limiti e limiti. Pur essendo aperto a nuove attività in camera da letto è grandioso, essere aperti su ciò che non si vuole esplorare (come mai, mai) è altrettanto importante. Discutete apertamente questi "limiti difficili" con il vostro partner: non c'è motivo di essere timidi.

Assicurati che il dolore sia piacevole - e senza conseguenze per la salute

Gran parte del sesso perverso sta mescolando dolore e piacere. Mentre molte coppie disegnano la linea a schiaffi o schiaffi leggeri, coloro che esplorano altre vie - come il dolore al seno e ai genitali - dovrebbero educare se stessi in modo che non facciano danni gravi o a lungo termine a tessuti o nervi.

La cura postoperativa è altrettanto importante

Anche quando si pratica un sesso non eccentrico, le donne possono sperimentare la "disforia postcoitale", che include sintomi come ansia, irritabilità o pianto senza motivazione. Contrastare questo con il follow-up, che incorpora l'intimità emotiva e la comunicazione, è importante, specialmente per il BDSM.

Quindi non andare a letto solo dopo un intenso sesso. Fai il check-in con il tuo partner e assicurati che vadano bene con quello che è successo.

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Da asporto

Ricorda: il sesso vizioso è ciò che vuoi che sia

Kink può sembrare molto diverso da coppie diverse, e questo è assolutamente okay.L'esplorazione di kink non deve iniziare con l'acquisto di una tuta in pelle e una frusta. Può essere semplice come vedere cosa succede quando si esce dalla routine della camera da letto normale e si entra in un nuovo mondo di sesso.

I principi fondamentali del sesso vizioso di successo sono simili a quelli di qualsiasi relazione forte ea lungo termine:

• comunicazione
• fiducia
• comprensione
• pazienza

E ora che sai che è scienza- approvato, non lasciare che i tabù socialmente costruiti interferiscano con il tuo piacere. Vai avanti e diventa cattivo.

Sarah Aswell è una scrittrice freelance che vive a Missoula, nel Montana, con suo marito e due figlie. La sua scrittura è apparsa in pubblicazioni che includono The New Yorker, McSweeney, National Lampoon e Reductress. Puoi contattarla su Twitter.