15 Settimane di gravidanza: sintomi, suggerimenti e altro

Panoramica

A 15 settimane di gravidanza, sei nel secondo trimestre. Potresti iniziare a sentirti meglio se hai avuto nausee mattutine nelle prime fasi della gravidanza. Potresti anche sentirti più energico.

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Il tuo corpo

Cambiamenti nel tuo corpo

Potresti notare diverse modifiche esterne. Il tuo ventre, il seno e i capezzoli potrebbero diventare più grandi. E potresti considerare di passare agli abiti premaman per maggiore comodità.

In poche settimane, di solito durante le settimane dalle 17 alle 20, sentirai i primi movimenti del tuo bambino.

Aumento di peso alla settimana 15 Dovresti mirare a guadagnare da 1 a 2 sterline questa settimana, portando il tuo guadagno totale di peso a 3-8 libbre.

Mentre il tuo corpo si adatta a metà gravidanza, le tue emozioni potrebbero cambiare. Ricorda di mantenere un dialogo aperto con il tuo partner e condividi come ti senti.

Potresti sentirti in ansia per la tua gravidanza o essere entusiasta di quello che verrà. La tua vita sessuale potrebbe anche cambiare durante questo periodo. I sentimenti sul sesso possono aumentare o scomparire mentre il tuo corpo cambia.

Il tuo bambino

Il tuo bambino è ancora piccolo, ma succede molto durante la settimana 15. Il tuo bambino ha le dimensioni di una mela o di un arancio. Il loro scheletro sta iniziando a svilupparsi e si stanno muovendo e muovendo le loro parti del corpo. Inizierai presto a sentire piccoli movimenti di movimento. Il tuo bambino sta anche crescendo più pelle e capelli e persino le sopracciglia.

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Twins

Sviluppo gemellare alla settimana 15

La lunghezza dei vostri bambini dalla corona alla groppa è di circa 3 1/2 pollici, e ognuno pesa 1 1/2 once. Il medico può incoraggiarti ad avere un'amniocentesi per valutare la salute dei tuoi bambini. Questo test viene in genere eseguito dopo la settimana 15.

Sintomi

15 settimane di sintomi di gravidanza

Ora che ci si trova nel secondo trimestre, i sintomi possono essere meno intensi rispetto al primo trimestre. Ciò non significa che tu sia privo di sintomi. Durante il secondo trimestre, potrebbero verificarsi i seguenti sintomi:

dolori muscolari
formicolio alle mani e ai piedi (sindrome del tunnel carpale)
oscuramento della pelle attorno ai capezzoli
aumento di peso continuato

Entro la settimana 15, si possono ancora avvertire sintomi persistenti sin dalle prime fasi della gravidanza, come nausea o vomito. Ma è probabile che avrai presto l'appetito. È anche possibile che tu possa sperimentare l'iperemesi gravidica.

Iperemesi gravidica

Alcune donne possono soffrire di iperemesi gravidica, una condizione di grave malattia mattutina che può richiedere il ricovero in ospedale. Se si verifica una grave nausea mattutina, è possibile che si disidrati e sia necessaria la rianimazione con liquidi IV e altri farmaci.

L'ipermesi gravidica del secondo trimestre può portare a complicazioni durante la gravidanza, compreso un aumento del rischio di preeclampsia pretermine e distacco della placenta (separazione prematura della placenta dalla parete dell'utero piccolo per nascita in età gestazionale), suggerisce uno studio basato sull'evidenza Assistenza infermieristica.Assicurati di chiamare il medico se si verificano incessanti nausee mattutine nel secondo trimestre.

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Cose da fare

Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana

A questo punto della gravidanza, dovresti riavere l'appetito. Questo potrebbe essere il momento perfetto per elaborare un piano alimentare sano da seguire per il resto della gravidanza.

È inoltre necessario tenere presente che eventuali calorie addizionali che si consumano durante la gravidanza devono essere nutrienti. L'American Pregnancy Association consiglia di aggiungere ulteriori 300 calorie al giorno alla tua dieta. Queste calorie extra dovrebbero provenire da alimenti come:

carni magre
latte magro
frutti
verdure
cereali integrali

Questi alimenti ti forniranno nutrienti extra come proteine, calcio, acido folico e altre vitamine. Questi nutrienti aiuteranno a fornire al tuo corpo ciò di cui ha bisogno durante la gravidanza.

Se eri a un peso normale prima di rimanere incinta, mirare a guadagnare da 25 a 35 sterline durante la gravidanza. Durante il tuo secondo trimestre, potresti guadagnare una sterlina a settimana. Mangia una varietà di cibi sani e limita la tua attenzione alla scala.

Per determinare una dieta sana durante la gravidanza, il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (USDA) offre un piano alimentare giornaliero per le mamme che ti aiuterà a sviluppare un piano alimentare sano. Desiderate inoltre evitare cibi che non sono sicuri da consumare durante la gravidanza e bere molti liquidi per rimanere idratati. L'Ufficio per la salute delle donne fornisce linee guida per preparare e consumare determinati alimenti durante la gravidanza.

Con un piano alimentare salutare, puoi goderti cibi che danno a te e al tuo bambino molta nutrizione. Questo piano può anche aiutarti a fare scelte intelligenti se stai mangiando.

Chiamare il medico

Quando chiamare il medico

Rivolgersi al proprio medico se si verifica uno dei seguenti sintomi nel secondo trimestre:

crampi insoliti o gravi o dolore addominale
difficoltà di respirazione o mancanza di respiro che sta peggiorando
segni di parto prematuro
spotting vaginale o sanguinamento

Di solito vedi il tuo medico una volta al mese durante questa fase della gravidanza, quindi assicurati di chiamare se qualche sintomo insolito sorgere tra le visite.