Trattamenti per la perdita dei capelli per gli uomini: 17 rimedi per la perdita dei capelli

Panoramica

Non è sempre possibile evitare che i capelli cadano durante l'età, ma ci sono trattamenti e rimedi che potrebbero rallentare il processo. Prima di uscire e acquistare integratori e tonici speciali, scopri quali hanno mostrato qualche promessa nella prevenzione o nel trattamento della caduta dei capelli.

La calvizie maschile, nota anche come alopecia androgenetica, è un tratto ereditario. Colpisce più della metà degli uomini sopra i 50 anni.

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Trattamenti

17 trattamenti

1. Farmaci da prescrizione e OTC

La Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti ha approvato due farmaci per trattare la calvizie maschile:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine è disponibile al banco come liquido o schiuma. Applicalo al cuoio capelluto due volte al giorno per far crescere i capelli e prevenire la caduta dei capelli.
• Finasteride (Propecia, Proscar): questa è una pillola che prendi ogni giorno. È disponibile solo con una prescrizione del medico.

Per entrambi questi farmaci, potrebbero essere necessari fino a un anno per vedere i risultati, e dovrai continuare a prenderli per mantenere i benefici.

2. Trapianti di capelli

Le due più comuni procedure di trapianto di capelli sono il trapianto di unità follicolari e l'estrazione di unità follicolari:

• Trapianto di unità follicolari (FUT): FUT è il metodo più "classico". Comporta la rimozione della pelle dalla parte posteriore del cuoio capelluto, dove c'è un'abbondanza di capelli, e reinserendo i follicoli piliferi nella parte del cuoio capelluto dove si verifica la caduta dei capelli.
• Estrazione unità follicolari (FUE): nella FUE, i follicoli piliferi vengono rimossi direttamente dal cuoio capelluto e trapiantati nelle parti calve del cuoio capelluto.

Tenere presente che un trapianto di capelli è considerato un intervento chirurgico, quindi può essere costoso e può essere doloroso. Ci sono anche alcuni rischi, tra cui infezioni e cicatrici. Potrebbe anche essere necessario eseguire più trattamenti di trapianto di capelli per ottenere il risultato desiderato.

3. Trattamento laser

Il trattamento laser è pensato per ridurre l'infiammazione nei follicoli che impedisce loro di ricrescere. Esistono studi limitati a supporto della loro efficacia nel trattamento della caduta dei capelli, ma una revisione del 2016 ha stabilito che la terapia laser a basso livello (LLLT) è sicura ed efficace quando viene utilizzata per trattare la perdita di capelli di tipo maschile. Sono necessarie ulteriori ricerche

4. Smetti di fumare

Se sei un fumatore, probabilmente hai sentito parlare di tutti gli effetti negativi che il fumo ha sulla tua salute. Ma lo sapevate che il fumo potrebbe causare la caduta dei capelli oltre le rughe del viso e l'ingrigimento precoce dei capelli? La ricerca ha stabilito che esiste un legame tra fumo e perdita di capelli. Se vuoi evitare di diventare calvo, potrebbe essere una buona idea smettere di fumare il prima possibile.

5. Massaggio del cuoio capelluto

I massaggi non solo sono meravigliosi, ma possono anche aiutare con la caduta dei capelli.Massaggiare il cuoio capelluto stimola i follicoli piliferi. In un piccolo studio, uomini giapponesi sani che hanno ricevuto quattro minuti di massaggio del cuoio capelluto ogni giorno per 24 settimane avevano capelli più spessi alla fine dello studio.

6. Oli

Ci sono alcune prove che l'olio di menta piperita può aiutare con la crescita dei capelli. L'olio di rosmarino è stato anche usato tradizionalmente per aumentare la circolazione del sangue sul cuoio capelluto. Uno studio del 2013 ha rilevato che l'estratto di foglie di rosmarino ha migliorato la ricrescita dei capelli nei topi.

L'olio di cocco, l'olio di ricino e l'olio d'oliva sono anche ampiamente raccomandati, ma la ricerca sui benefici per la crescita dei capelli è limitata.

7. Una dieta equilibrata

Una dieta ben bilanciata può mantenere i capelli in perfetta forma. Assicurati di includere una varietà di verdure, frutta, cereali integrali, grassi insaturi e proteine ​​magre nella dieta e limitare l'assunzione di dolci.

Alcune vitamine e minerali trovati nel cibo sono associati a capelli sani. Prova ad aggiungere in questi tipi di alimenti:

• cibi ricchi di ferro, tra cui carne magra, fagioli, verdure a foglia verde, cereali arricchiti di ferro e uova
• alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, come salmone, sgombro, tonno, semi di lino, tuorli d'uovo, semi di canapa e noci
• cibi ad alto contenuto proteico, come uova, carni magre e frutti di mare

Ultimo ma non meno importante, assicurati di bere molta acqua.

8. Saw palmetto

Saw palmetto è una pianta con piccoli frutti di bosco che viene spesso utilizzata come parte di un piano di trattamento per una prostata ingrossata. Mentre la ricerca è limitata sulla capacità di saw palmetto di trattare la perdita di capelli, uno studio ha mostrato risultati positivi per gli uomini trattati con una formulazione topica.

9. Biotina

La biotina è una vitamina trovata naturalmente in alimenti come:

• noci
• patate dolci
• uova
• cipolle
• avena

Ci sono alcune prove che l'assunzione di integratori di biotina per bocca può rallentare i capelli perdita, ma la maggior parte della ricerca è stata fatta nelle donne.

10. Succo di cipolla

Uno studio del 2002 ha dimostrato che l'uso del succo di cipolla come trattamento topico ha comportato una ricrescita significativamente maggiore rispetto alla semplice acqua di rubinetto nelle persone con alopecia areata a chiazze.

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11. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), detta anche falso margherita, è una specie della famiglia dei girasoli con una reputazione nella tradizione ayurvedica come un'erba che sostiene la crescita dei capelli. Studi condotti su topi hanno dimostrato che gli estratti dell'erba mostrano una migliore ricrescita dei capelli rispetto al minoxidil (Rogaine). Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi effetti negli esseri umani.

12. Tè verde

Un altro presunto rimedio a base di erbe per la perdita dei capelli è il tè verde. Uno studio sui topi dei composti polifenolici presenti nel tè verde promette come un rimedio naturale per la perdita dei capelli, ma non sono stati fatti studi sull'uomo per confermare questi effetti.

13. Hibiscus

Hibscus rosa-sinesis è commercializzato ampiamente in India per la crescita dei capelli. Uno studio su topi ha mostrato effetti positivi sui follicoli piliferi, ma non sono stati condotti studi sull'uomo.

14. Sii gentile con le tue serrature

Cerca di essere il più gentile possibile quando ti pettini o pettini.Costantemente torcendo, girando, o tirando i capelli stretti può portare alla perdita di capelli. Se sei preoccupato per la caduta dei capelli, puoi evitare quanto segue:

• acconciature strette, come treccine, treccine, treccine e panini
• trattamenti con olio caldo
• sostanze chimiche usate in trattamenti permanenti di stiratura e peli
• ferro arricciacapelli caldo o ferri raddrizzanti
• sbiancare i capelli

Se è necessario utilizzare prodotti chimici o candeggina nei capelli, cercare l'aiuto di un professionista qualificato. Non provare a farlo da solo a casa.

15. Ottieni un controllo

A parte la tua genetica, ci sono diverse condizioni mediche che possono provocare la caduta dei capelli. Sarai in grado di affrontare la tua caduta dei capelli trattando la condizione sottostante. Le seguenti condizioni potrebbero portare alla perdita di capelli:

• diabete
• lupus
• lichen planus
• sarcoidosi
• psoriasi del cuoio capelluto (a causa di grattarsi il cuoio capelluto)
• alopecia areata
• condizioni tiroidee < 999> disturbi alimentari (a causa di cattiva alimentazione)
• anemia da carenza di ferro
• disordine di trazione dei capelli, noto come tricotillomania
• celiachia
• sifilide (un'infezione a trasmissione sessuale)
• Se si dispone di di queste condizioni, o stai riscontrando altri sintomi oltre alla perdita dei capelli, assicurati di visitare il medico e ottenere il trattamento di cui hai bisogno. La tua perdita di capelli dovrebbe migliorare man mano che le tue condizioni migliorano.

16. Ridurre lo stress

Lo stress può davvero fare un numero sul corpo, compresi i capelli. La perdita dei capelli può essere il risultato di uno stile di vita stressante. Le strategie per ridurre lo stress includono:

esercizio fisico

• ascoltare musica
• fare yoga
• meditare
• Anche dormire a sufficienza è essenziale.

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17. Interrompere o modificare un farmaco

Alcuni farmaci possono portare alla perdita dei capelli. Gli esempi includono:

chemioterapia e trattamenti con radiazioni

• anticoagulanti
• farmaci per curare la depressione
• farmaci usati per trattare l'ipertensione
• farmaci per il cuore
• farmaci per la gotta
• isotretinoina (Accutane), un trattamento per l'acne
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Il takeaway

Se sei preoccupato per la tua caduta dei capelli, non smettere di prendere il farmaco subito. Consulta il tuo medico per scoprire se hai altre opzioni. Potresti solo dover aspettare fino al termine del trattamento. Nella maggior parte dei casi, i capelli dovrebbero tornare una volta che il trattamento è stato interrotto.

Rivolgiti al medico se riscontri una improvvisa perdita di capelli a chiazze, pensi che un farmaco possa causare la caduta dei capelli, un'eruzione cutanea o che la tua pelle sia squamosa.