4 Anguria Rind Benefici

L'anguria potrebbe essere uno dei frutti più opportunamente denominati. È un melone che contiene il 98 percento di acqua. Ha anche una buona quantità di vitamina A e C, potassio, magnesio e altri importanti nutrienti.

La parte più popolare dell'anguria è il frutto rosa, ma come il cugino, il cetriolo, il tutto è commestibile. Questo include gli scarti verdi che di solito finiscono nel cestino del compost.

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La crosta, che è la pelle verde che mantiene al sicuro tutti i deliziosi frutti che contengono acqua, è completamente commestibile. Qui ci sono solo alcuni motivi per cui dovresti considerare di non buttarlo fuori.

1. Potresti farti meglio a letto

No, la scorza dell'anguria non è il Viagra alimentato dalla natura, ma alcune ricerche mostrano che può aiutare gli uomini con disfunzione erettile da lieve a moderata. I suoi poteri di potenziamento della libido derivano dalla citrullina aminoacidica, che è concentrata nella crosta.

Uno studio ha dimostrato che l'assunzione di integratori di L-citrullina può migliorare l'erezione senza molti dei potenziali effetti collaterali associati al Viagra.

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Provate a spritzare la buccia dell'anguria con succo di limone e spolverizzatela con del peperoncino. Entrambi gli additivi sono anche buoni per il tuo cuore e per il tuo, ehm, altro organo d'amore.

2. Potresti potenziare il tuo allenamento

Oltre a migliorare le tue prestazioni a letto, la citrullina potrebbe migliorare anche la tua prossima prestazione atletica. Tuttavia, la maggior parte delle prove per questo è aneddotica.

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Per farlo in modo naturale, prova le bucce di cocomero in salamoia, un dolce vecchio stile negli stati del sud.

3. Può ridurre la pressione sanguigna

Se il medico le ha ordinato di abbassare la pressione sanguigna, prova a mangiare il cocomero - la buccia e tutto il resto. Alcune ricerche hanno dimostrato che gli integratori di estratti di anguria sono in grado di aiutare gli adulti obesi a controllare la pressione del sangue.

L'anguria è anche un potenziale diuretico, che viene spesso prescritto per le persone con pressione alta. Prova a congelare fette di cocomero intero per una bella sorpresa in un giorno d'estate.

4. Può aiutare la tua prostata

L'anguria è una grande fonte di licopene, un antiossidante che potrebbe aiutare a scongiurare il cancro alla prostata.

Sono necessarie ulteriori ricerche per stabilire una relazione concreta tra il lipo-cene e la prevenzione del cancro, ma gli studi preliminari sono promettenti. Il licopene si trova anche nella buccia dei pomodori, quindi provalo anche tu.

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Le proprietà diuretiche dell'anguria possono anche aiutare a mantenere le vie urinarie in buone condizioni di lavoro.