Emicranie da caffeina: qual è la connessione?

Panoramica

Punti chiave

1. La caffeina si trova in alcuni farmaci per l'emicrania, ma l'uso regolare di caffeina può causare mal di testa a rimbalzo.
2. Se soffri di emicrania, è una buona idea limitare il consumo di caffeina. Questo può aiutare a ridurre l'intensità delle emicranie future.
3. Parli con il medico prima di usare la caffeina come trattamento per l'emicrania.

La caffeina può essere sia un trattamento che un innesco per l'emicrania. Sapere se trarre beneficio da esso può essere utile nel trattamento della condizione. Sapere se dovresti evitare o limitare può anche aiutare.

Continua a leggere per saperne di più sulla connessione tra caffeina ed emicrania.

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Cause

Che cosa causa l'emicrania?

Le emicranie possono essere causate da una varietà di trigger. Questi includono tutto:

• digiuno o saltare un pasto
• alcool
• stress
• odori forti
• luci brillanti
• umidità
• cambiamenti di livello ormonale

I farmaci possono anche causare emicranie, e gli alimenti possono combinarsi con altri fattori scatenanti per provocare un'emicrania.

Lo sapevi?

Una varietà di medicinali usati per trattare l'emicrania contengono caffeina. Quindi potresti consumarlo anche se non sei un normale bevitore di caffè o tè.

Pro caffeina

Come può la caffeina alleviare le emicranie?

I vasi sanguigni si allargano prima di avvertire l'emicrania. La caffeina include proprietà vasocostrittive che possono limitare il flusso sanguigno. Ciò significa che l'assunzione di caffeina può ridurre il dolore causato da un'emicrania.

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Contro caffeina

In che modo la caffeina può peggiorare le emicranie?

Non dovresti fare affidamento sulla caffeina per curare l'emicrania per una serie di motivi, uno dei quali può peggiorare le emicranie.

Puoi anche diventare dipendenti da questo, il che significa che avrai bisogno di più per ottenere gli stessi risultati. Aumentare eccessivamente i livelli di caffeina può danneggiare il corpo in altri modi, causando tremori, nervosismo e interruzioni del sonno. Il disturbo dell'uso della caffeina è stato recentemente identificato come un problema significativo per alcune persone.

Uno studio del 2016 su 108 persone ha scoperto che le persone che soffrono di emicrania riducono l'intensità del mal di testa dopo aver sospeso l'uso di caffeina.

Ciò non significa che non si dovrebbe avere una tazza di caffè o tè quando si sente un'emicrania in arrivo. La caffeina non causa mal di testa, ma può innescare quello che è noto come rimbalzo della caffeina.

Ciò si verifica quando si consuma troppa caffeina e successivamente si verifica il ritiro da esso. Gli effetti collaterali possono essere gravi, a volte peggiori di un tipico mal di testa o emicrania stessa. Si stima che il 2 percento delle persone lo percepisca.

Non c'è una quantità specifica di caffeina che può causare mal di testa a rimbalzo. Ogni persona reagisce in modo diverso alla caffeina. Quindi potresti essere in grado di bere una tazza di caffè ogni giorno e stare bene, mentre qualcun altro potrebbe ottenere mal di testa da una tazza di caffè alla settimana.

Anche la caffeina non è l'unico fattore scatenante. I farmaci triptan, come il sumatriptan (Imitrex) e altri farmaci, possono causare mal di testa a rimbalzo se li usi regolarmente. L'uso di narcotici a lungo termine può anche chiamare mal di testa a rimbalzo.

Per saperne di più: l'uso eccessivo di farmaci può causare emicranie croniche? »

Caffeina e medicine

Dovresti combinare farmaci per caffeina ed emicrania?

Se scegli di usare la caffeina per curare l'emicrania, è meglio combinarla con altri farmaci o solo con la caffeina? L'aggiunta di caffeina al paracetamolo (Tylenol) o all'aspirina (Bufferin) può aumentare il sollievo dal dolore emicranico di circa il 40%. Quando combinato con acetaminofene e aspirina, la caffeina ha dimostrato di essere più efficace e più veloce di recitazione che assumere l'ibuprofene (Advil, Motrin) da solo.

Un altro studio ha dimostrato che la caffeina funziona meglio in combinazione con i farmaci per il sollievo dell'emicrania, ma dovrebbe essere di circa 100 milligrammi (mg) o superiore per fornire un piccolo ma efficace aumento.

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È sicuro?

Dovresti trattare l'emicrania con caffeina?

Parli con il medico circa l'assunzione di caffeina e se è necessario evitare la caffeina. Ricordati che la caffeina si trova non solo nel caffè e nel tè, ma anche in:

• cioccolato
• bevande energetiche
• bevande analcoliche
• alcuni farmaci

Come parte di uno studio del 2016, Vincent Martin, co -direttore del Centro mal di testa e dolore facciale presso l'UC Gardner Neuroscience Institute, ha detto che le persone con una storia di emicrania dovrebbero limitare l'assunzione di caffeina a non più di 400 mg al giorno.

Alcune persone non dovrebbero consumare caffeina e quindi non possono far parte del loro piano di trattamento. Ciò include le donne in gravidanza, in gravidanza o in periodo di allattamento.

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Outlook

Outlook

L'American Emicrania Association mette in guardia contro il trattamento di mal di testa ed emicranie esclusivamente con caffeina. Trattarli con caffeina non dovrebbe essere fatto più di due giorni a settimana. Anche se la caffeina può aiutare nell'assorbimento dei farmaci per l'emicrania, non è ancora un trattamento provato e vero.