Integratori sportivi, adolescenti e negozi di alimenti naturali
Sommario:
Sfidando le linee guida dell'American Academy of Pediatrics e dell'American College of Sports Medicine, i negozi di alimenti naturali raccomandano un supplemento sportivo ai clienti minorenni.
In uno studio pubblicato sull'ultimo numero di Pediatrics, i ricercatori affermano di aver scoperto che più di due terzi dei negozi di alimenti naturali visitati da un ricercatore in posa come un giocatore di football di 15 anni consiglia la creatina.
annuncio pubblicitarioI ricercatori hanno aggiunto che quasi i tre quarti degli addetti alle vendite hanno detto che i quindicenni sarebbero in grado di acquistare integratori di creatina da soli, anche se la maggior parte degli integratori contiene avvertimenti contro l'uso di minori.
Sulla base delle loro scoperte, i ricercatori stanno chiamando genitori, pediatri ed educatori per scoraggiare gli adolescenti dall'uso di booster di creatina e testosterone.
Suggeriscono anche un possibile divieto di vendere questi integratori ai clienti minorenni.
Pubblicità"La creatina è una sostanza naturale prodotta dal tuo corpo, e aiuta i muscoli con energia e attività produttrici di muscoli", ha detto a Healthline il Dr. Ruth Milanaik, autore senior dello studio. "Uno dei problemi è che le persone hanno l'impressione che se prendi più creatina, questo renderà i muscoli più grandi, più veloci. E anche se questo è vero, la verità è che in realtà stai solo stirando i tuoi muscoli oltre ciò che sono naturalmente pronti a fare. “
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Pubblicità PubblicitàEffetti avversi sui corpi giovani
Milanaik sostiene che gli integratori di creatina possono aggiungere ulteriore stress ai corpi in crescita.
"I loro muscoli si stanno già allungando sulle ossa che stanno crescendo", ha detto. "I loro legamenti sono già stati allungati. E i loro muscoli crescono naturalmente ad un ritmo molto più veloce perché sono adolescenti. Quindi, quando guardi il corpo in crescita di un adolescente, la domanda è se o meno allungare i muscoli oltre il modo in cui stanno già crescendo è una buona idea. "
Un'altra preoccupazione espressa dai ricercatori è la mancanza di orientamento e formazione offerti da molti dei negozi di alimenti naturali contattati nello studio.
Ti fidi davvero di un adolescente per sederti e leggere l'etichetta e il foglietto illustrativo e leggere come dovrebbero usarli? Dr. Ruth Milanaik, Steven e Alexandra Cohen Children's Medical Center"È preoccupante che, se chiamo un negozio di alimenti naturali, che si suppone stia cercando di mantenermi in salute, chiedo:" Ehi, come posso diventare più grande? 'la risposta non è,' Ascolta, sei un bambino di 15 anni, entra, parleremo di dieta e nutrizione. "È l'offerta di un prodotto specificamente etichettato," Non adatto a nessuno al di sotto dei 18 anni ", ha detto Milanaik, che lavora nella Divisione di Pediatria dello sviluppo e del comportamento presso il Centro medico pediatrico Steven e Alexandra Cohen di New York.
Questo gap educativo diventa ancora più evidente quando gli adolescenti decidono il dosaggio appropriato.
Pubblicità Pubblicità"Ti fidi davvero di un adolescente che si sieda e legga l'etichetta e il foglietto illustrativo e legga come dovrebbero usarli? "Chiese Milanaik. "La verità è che quando abbiamo messo il nostro studio, abbiamo scoperto che il 78% dei bambini che assumevano la creatina non sapeva quale dose assumevano, non sapeva quale dose dovevano assumere o aveva letto di proposito l'etichetta e ora stanno prendendo più di quello che dice l'etichetta, sul processo di pensiero che se un po 'ti farà diventare più grande, più veloce, molto ti farà diventare molto più grande, più veloce. Così stanno prendendo le decisioni tipiche dell'adolescente, ma con sostanze che potrebbero essere potenzialmente dannose. "
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Operare in un'area grigia
Molti produttori di integratori mettono le etichette sui loro prodotti che mettono in guardia contro il loro uso da parte dei bambini.
PubblicitàTuttavia, a differenza degli avvertimenti stampati su pacchetti di sigarette o droghe, non ci sono leggi che obbligano i produttori a mettere degli avvertimenti sugli integratori.
L'American Academy of Pediatrics e l'American College of Sport Medicine hanno entrambi raccomandato che i bambini non usino la creatina, ma la Food and Drug Administration (FDA) non ha emanato alcuna raccomandazione o regolamento.
Pubblicità Pubblicità"La FDA non regolamenta l'industria degli integratori", ha detto Milanaik a Healthline. "Quindi, davvero, è una meraviglia cosa c'è in questi integratori. Non puoi essere sicuro al cento per cento di quello che c'è nei supplementi. Non puoi essere sicuro al 100% della qualità degli integratori. E non si può essere sicuri al 100% degli effetti collaterali diffusi sul supplemento perché la FDA non regola queste sostanze. "
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Istruzione, regolamenti raccomandati
"Mi piacerebbe vedere la FDA dare un'occhiata più da vicino all'industria degli integratori e iniziare a regolare questi prodotti più da vicino perché questo è un settore che trarrebbe beneficio dall'essere guardato ", ha detto Milanaik.
PubblicitàI ricercatori chiedono anche maggiore educazione e consapevolezza sui rischi che gli integratori possono comportare per i corpi in crescita.
In assenza di linee guida FDA per governare l'industria degli integratori, Milanaik dice che vorrebbe vedere i produttori mettere etichette di avvertenza più grandi e più evidenti sui loro prodotti.
Pubblicità PubblicitàInfine, dice Milanaik, i negozi di alimenti naturali devono spostare la loro attenzione verso l'istruzione, piuttosto che sulle vendite.
"I negozi di alimenti naturali possono fare una grande differenza. Possono dire: "Ascolta, non c'è pillola magica. Non diventerai più grande, più forte, più veloce con una pillola magica. Ciò che ti aiuterà è se sei in grado di seguire una dieta ed esercitare, dormire e vivere una vita sana ", ha detto Milanaik. "Preferisco vedere i negozi di alimenti naturali rinforzare comportamenti sani e leggere opuscoli su altri tipi di prodotti che non sono specificatamente contrassegnati con un'etichetta di avvertimento sull'età, che può aiutare i bambini a capire che avere un corpo sano è una mentalità e un modo di vivere - non una pillola di scelta rapida.“
