Bruciore di stomaco, reflusso acido e GERD durante la gravidanza
Sommario:
- Quali sono le cause del bruciore di stomaco durante la gravidanza?
- Il reflusso acido è un segno di gravidanza?
- La gravidanza causa bruciore di stomaco?
- Posso apportare modifiche allo stile di vita che aiutano a farlo smettere?
- Quali farmaci sono sicuri da assumere durante la gravidanza?
- Quando dovrei parlare con il mio dottore?
Si chiama bruciore di stomaco, anche se quella sensazione di bruciore nel petto non ha nulla a che fare con il cuore. Scomodo e frustrante, disturba molte donne, in particolare durante la gravidanza.
missLa prima domanda che potresti avere è come farla smettere. Potresti anche chiedertti se i trattamenti sono sicuri per il tuo bambino. Scopri cosa provoca il bruciore di stomaco durante la gravidanza e cosa puoi fare al riguardo.
Pubblicità PubblicitàQuali sono le cause del bruciore di stomaco durante la gravidanza?
Durante la normale digestione, il cibo viaggia lungo l'esofago (il tubo tra la bocca e lo stomaco), attraverso una valvola muscolare chiamata sfintere esofageo inferiore (LES) e nello stomaco. Il LES è parte della porta tra il tuo esofago e il tuo stomaco. Si apre per permettere al cibo di entrare e chiudersi per impedire agli acidi dello stomaco di risalire.
Quando hai il bruciore di stomaco o il reflusso acido, il LES si rilassa abbastanza da permettere all'acido dello stomaco di risalire nell'esofago. Questo può causare dolore e bruciore nella zona del petto.
Durante la gravidanza, i cambiamenti ormonali possono consentire ai muscoli dell'esofago, incluso il LES, di rilassarsi più frequentemente. Il risultato è che più acidi possono rimbalzare, soprattutto quando sei sdraiato o dopo aver mangiato un pasto abbondante.
PubblicitàInoltre, mentre il feto cresce durante il secondo e il terzo trimestre e l'utero si espande per adattarsi a tale crescita, lo stomaco è sottoposto a una maggiore pressione. Ciò può anche causare il ritorno di cibo e acido nel tuo esofago.
Il reflusso acido è un segno di gravidanza?
Bruciore di stomaco è un evento comune per la maggior parte delle persone in un momento o un altro, ma non significa necessariamente che tu sia incinta. Tuttavia, se si verificano anche altri sintomi, come un periodo mancato o nausea, questi potrebbero essere i segni che è necessario eseguire un test di gravidanza.
Pubblicità PubblicitàLa gravidanza causa bruciore di stomaco?
La gravidanza aumenta il rischio di bruciore di stomaco o reflusso acido. Durante il primo trimestre, i muscoli dell'esofago spingono il cibo più lentamente nello stomaco e lo stomaco impiega più tempo a svuotare. Questo dà al tuo corpo più tempo per assorbire i nutrienti per il feto, ma può anche causare bruciore di stomaco.
Durante il terzo trimestre, la crescita del tuo bambino può spingere lo stomaco fuori dalla sua posizione normale, che può portare al bruciore di stomaco.
Tuttavia, ogni donna è diversa. Essere incinta non significa necessariamente che avrai il bruciore di stomaco. Dipende da molti fattori, tra cui la fisiologia, la dieta, le abitudini quotidiane e la gravidanza.
Posso apportare modifiche allo stile di vita che aiutano a farlo smettere?
Alleviare il bruciore di stomaco durante la gravidanza comporta in genere alcune prove ed errori. Le abitudini di stile di vita che possono ridurre il bruciore di stomaco sono spesso i metodi più sicuri per la madre e il bambino.I seguenti suggerimenti possono aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco:
- Mangia più piccoli pasti più frequentemente ed evita di bere mentre mangi. Bere acqua tra i pasti invece.
- Mangia lentamente e mastica bene ogni morso.
- Evita di mangiare qualche ora prima di andare a letto.
- Evita cibi e bevande che scatenano il tuo bruciore di stomaco. I colpevoli tipici includono cioccolato, cibi grassi, cibi piccanti, cibi acidi come agrumi e prodotti a base di pomodoro, bevande gassate e caffeina.
- Resta in piedi per almeno un'ora dopo un pasto. Una passeggiata piacevole può anche incoraggiare la digestione.
- Indossare abiti comodi piuttosto che aderenti.
- Mantenere un peso sano.
- Usa cuscini o cunei per sollevare la parte superiore del corpo mentre dorme.
- Dormi sulla tua sinistra. Trovandosi sul lato destro posizionerai lo stomaco più in alto rispetto all'esofago, il che potrebbe portare al bruciore di stomaco.
- Masticare un pezzo di gomma senza zucchero dopo i pasti. L'aumento della saliva può neutralizzare qualsiasi acido risalendo nell'esofago.
- Mangia lo yogurt o bevi un bicchiere di latte per sedare i sintomi una volta che iniziano.
- Bevi un po 'di miele con la camomilla o un bicchiere di latte caldo.
Le opzioni di medicina alternativa includono tecniche di agopuntura e rilassamento, come rilassamento muscolare progressivo, yoga o immagini guidate. Consultare sempre il proprio medico prima di provare nuovi trattamenti.
Pubblicità PubblicitàQuali farmaci sono sicuri da assumere durante la gravidanza?
Gli antiacidi da banco come Tums, Rolaids e Maalox possono aiutarti a far fronte a occasionali sintomi di bruciore di stomaco. Quelli fatti di carbonato di calcio o di magnesio sono buone opzioni. Tuttavia, potrebbe essere meglio evitare il magnesio durante l'ultimo trimestre di gravidanza. Il magnesio potrebbe interferire con le contrazioni durante il travaglio.
La maggior parte dei medici consiglia di evitare gli antiacidi che contengono alti livelli di sodio. Questi antiacidi possono portare a un accumulo di liquido nei tessuti. Dovresti anche evitare gli antiacidi che elencano l'alluminio sull'etichetta, come in "idrossido di alluminio" o "carbonato di alluminio". Questi antiacidi possono causare stitichezza.
Infine, stai lontano da farmaci come Alka-Seltzer che possono contenere l'aspirina.
PubblicitàChiedi al tuo medico l'opzione migliore. Se ti ritrovi a buttare giù bottiglie di antiacidi, il tuo bruciore di stomaco potrebbe essersi evoluto nella malattia da reflusso acido gastroesofageo (GERD). In tal caso, potrebbe essere necessario un trattamento più forte.
Quando dovrei parlare con il mio dottore?
Se hai bruciore di stomaco che ti sveglia spesso di notte, ritorna non appena il tuo antiacido svanisce, o crea altri sintomi (come difficoltà di deglutizione, tosse, perdita di peso o sgabelli neri), potresti avere un problema più serio problema che richiede attenzione. Il medico può diagnosticare con GERD. Ciò significa che il tuo bruciore di stomaco deve essere controllato per proteggerti da complicazioni come danni all'esofago.
Pubblicità PubblicitàIl medico può prescrivere alcuni farmaci antidiabetici per ridurre i sintomi. La ricerca indica che i farmaci chiamati H2 bloccanti, che aiutano a bloccare la produzione di acido, sembrano essere sicuri.Un altro tipo di farmaco, chiamato inibitore della pompa protonica, è usato per le persone con bruciore di stomaco che non risponde ad altri trattamenti.
Se sei preoccupato per gli effetti dei farmaci, assicurati di parlare con il medico. I medici possono aiutarti a controllare i sintomi mantenendo al sicuro il tuo bambino non ancora nato.
