Neonato Dormire troppo: è normale?

Le abitudini del sonno dei neonati possono essere sconcertanti per i nuovi genitori. Quando il bambino si abitua alla vita al di fuori del grembo materno, potrebbe avere difficoltà ad adattarsi a una routine quotidiana.

Potresti chiederti se stanno dormendo troppo, o troppo poco. Ecco uno sguardo su cosa aspettarsi dai modelli di sonno del tuo neonato nelle prime settimane di vita.

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Quanto è necessario il sonno del neonato?

Nel conforto dell'utero, il tuo bambino ha passato molto tempo a dormire. Erano circondati dal calore e cullati dalla tua voce.

Una volta nato, il tuo bambino potrebbe dormire per gran parte della giornata. Alcuni bambini dormono da 16 a 18 ore al giorno, svegliandosi solo per brevi pause da mangiare e cambiando il pannolino.

I neonati hanno un piccolo stomaco, quindi si riempiono rapidamente. Che tu stia allattando o nutrendo con formula, tieni stretto e migliora la sonnolenza. Questo può farli addormentare prima che siano pieni. Di conseguenza, potrebbero svegliarsi spesso per mangiare.

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Ma se il tuo bambino dorme per lunghi tratti, e sembra che lo facciano a spese di alzarsi a mangiare, allora?

Crescita neonata: cosa aspettarsi

Dopo un calo di peso post-nascita iniziale, aspettati che il tuo neonato si insedi in una routine di alimentazione. Otterranno indietro il peso e la maggior parte dei bambini crescerà costantemente da quel momento in poi.

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È possibile monitorare i progressi della crescita del bambino tenendo traccia delle loro poppate e pannolini sporchi. Il pediatra li peserà anche ad ogni controllo.

Più di 24 ore, la maggior parte dei bambini ha bisogno di circa 25 once di latte materno. Quel volume rimarrà abbastanza costante per i primi sei mesi di vita, tranne durante gli scatti di crescita. Dovresti vedere l'aumento di peso del tuo bambino, mentre diminuirà il numero di poppate al giorno. Diventeranno più forti e il loro stomaco diventerà più grande.

I bambini alimentati con la formula hanno un tasso di alimentazione più lento rispetto ai bambini allattati al seno. Restano pieni a lungo, quindi si nutrono meno spesso.

Per le prime due o tre settimane dopo la nascita, la maggior parte dei bambini fa poco ma mangia e dorme. Ma dovrebbero svegliarsi per almeno otto a 12 poppate per 24 ore. Dopo tre settimane, i modelli di sonno sono più variabili, con alcuni bambini che dormono più lunghi di altri. Karen Gill, MD, FAAP

Il mio bambino dorme troppo?

Alcuni bambini dormono meglio di altri. Potrebbero non svegliarsi per i pasti a favore del sonno, però. Dovrai prestare particolare attenzione durante le prime due settimane e valutare i loro progressi.

Tieni d'occhio i pannolini del tuo bambino. La loro urina non dovrebbe essere troppo gialla (il giallo più scuro è un segnale che il bambino non sta bevendo abbastanza) e ci dovrebbe essere un numero adeguato di feci del colore giusto.La senape a colori e la consistenza squallida sono normali.

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Un bambino che non dorme abbastanza sarà appiccicoso e lamentoso. Oppure potrebbero essere iper e difficili da calmare. Un bambino assonnato non ha questi problemi, ma può rendere i genitori ansiosi dormendo troppo profondamente.

Ci vogliono almeno sei mesi prima che un bambino stabilisca il proprio ritmo circadiano. Ma se il tuo sembra non conoscere le differenze tra la notte e il giorno, un po 'di aiuto potrebbe essere proprio quello di cui hanno bisogno per abituarsi a nutrirsi a intervalli regolari e prosperare.

Cosa fare se il tuo bambino dorme troppo

Se hai a che fare con un bambino troppo addormentato, dovrai prima assicurarti che non ci siano problemi medici che causano loro il sonno continuo.

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Ittero, infezioni e qualsiasi procedura medica, come la circoncisione, possono far dormire il tuo bambino più del solito. Il pediatra controllerà se il bambino sta acquisendo abbastanza peso. In caso contrario, potrebbe essere necessario svegliarli per mangiare ogni tre ore (o più) in base alle raccomandazioni del medico.

Ecco alcune cose che puoi provare:

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• Porta il tuo bambino a fare passeggiate durante il giorno in modo che siano esposti alla luce naturale.
• Sviluppa una routine serale rilassante che include bagno, massaggi e allattamento.
• Prova a rimuovere alcuni strati di vestiti in modo da renderli meno caldi e svegliarsi quando è il momento di nutrirsi.
• Prova a toccargli il viso con un panno umido, o sollevali fino a farli ruttare prima di spostarli sull'altro seno.
• Troppa stimolazione durante il giorno può rendere il bambino troppo stanco. Potrebbero addormentarsi nonostante la fame.

Puoi anche provare a monitorare il loro stadio di sonno a movimento rapido (REM). Questo è il livello di sonno leggero. Durante i REM, dovresti essere in grado di svegliarli più facilmente rispetto a quando si spostano in una fase di sonno profondo. Ma tieni presente che le fasi di sonno leggero e profondo si alternano più spesso nei bambini di quanto non facciano negli adulti.

The Takeaway

Se il tuo bambino sta ingrassando costantemente dopo alcune settimane, ma sta ancora dormendo molto, prova a rilassarti. Accetta il fatto che potresti semplicemente avere a che fare con un buon dormiente. Cerca di goderne finché dura. Dovresti recuperare il sonno anche tu.