Ipersonnia: le cause, i sintomi e altro

Che cos'è l'ipersonnia?

Punti chiave

1. L'ipersonnia è un disturbo che ti fa sentire eccessivamente stanco, anche quando hai dormito abbastanza.
2. L'ipersonnia può influire sulla capacità di lavorare, guidare un'auto e rimanere in buona salute se non si riceve un trattamento.
3. I cambiamenti di farmaci e stile di vita possono ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita.

L'ipersonnia è una condizione in cui si sente eccessiva sonnolenza durante il giorno. Può verificarsi anche dopo lunghi periodi di sonno. Un altro nome per l'ipersonnia è eccessiva sonnolenza diurna (EDS).

L'ipersonnia può essere una condizione primaria o secondaria. L'ipersonnia secondaria è il risultato di un'altra condizione medica. Le persone con ipersonnia hanno difficoltà a funzionare durante il giorno perché sono spesso stanche, il che può influire sulla concentrazione e sul livello di energia.

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Tipi

Quali sono i tipi di ipersonnia?

L'ipersonnia può essere primaria o secondaria.

L'ipersonnia primaria si verifica senza altre condizioni mediche presenti. L'unico sintomo è l'eccessivo affaticamento.

L'ipersonnia secondaria è dovuta ad altre condizioni mediche. Questi possono includere apnea notturna, morbo di Parkinson, insufficienza renale e sindrome da stanchezza cronica. Queste condizioni causano un sonno debole durante la notte, facendoti sentire stanco durante il giorno.

L'ipersonnia non è la stessa narcolessia, che è una condizione neurologica che causa improvvisi attacchi di sonno non prevenibili durante il giorno. Le persone con ipersonnia possono rimanere svegli da sole, ma si sentono stanchi.

Cause

Quali sono le cause di ipersonnia?

Si pensa che l'ipersonnia primaria sia causata da problemi nei sistemi cerebrali che controllano le funzioni del sonno e della veglia.

L'ipersonnia secondaria è il risultato di condizioni che causano stanchezza o sonno insufficiente. Ad esempio, l'apnea notturna può causare ipersonnia perché può causare problemi respiratori durante la notte, costringendo le persone a svegliarsi più volte durante la notte.

Alcuni farmaci possono anche causare ipersonnia. L'uso frequente di droghe e alcol può provocare sonnolenza durante il giorno. Altre possibili cause sono la bassa funzionalità tiroidea e la lesione alla testa.

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Fattori di rischio

Chi è a rischio di ipersonnia?

Le persone che soffrono di stanchezza durante il giorno sono maggiormente a rischio di ipersonnia. Queste condizioni includono apnea notturna, condizioni renali, condizioni cardiache, disturbi cerebrali, depressione atipica e bassa funzionalità tiroidea.

L'American Sleep Association afferma che la condizione colpisce gli uomini più delle donne.

Le persone che fumano o bevono regolarmente sono anche a rischio di sviluppare ipersonnia. I farmaci che causano sonnolenza possono avere effetti collaterali simili a quelli di ipersonnia.

Sintomi

Quali sono i sintomi dell'ipersonnia?

Il sintomo principale di ipersonnia è la stanchezza costante. Le persone con ipersonnia possono prendere il sonnellino durante il giorno senza mai alleviare la sonnolenza. Hanno anche difficoltà a svegliarsi da lunghi periodi di sonno.

Altri sintomi di ipersonnia includono:

• bassa energia
• irritabilità
• ansia
• perdita di appetito
• lentezza del pensiero o linguaggio
• difficoltà a ricordare
• irrequietezza

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Come viene diagnosticata la ipersonnia?

Per diagnosticare l'ipersonnia, un medico esaminerà i sintomi e l'anamnesi. Un esame fisico può verificare la vigilanza.

I medici utilizzano diversi test per diagnosticare l'ipersonnia, tra cui:

diario del sonno:

• Si registrano i tempi di sonno e di veglia per tutta la notte per tracciare i modelli di sonno. Scala di sonnolenza di Epworth:
• Valutare la sonnolenza per determinare la gravità della condizione. test di latenza del sonno multiplo:
• Si fa un pisolino durante il giorno. Il test misura i tipi di sonno che si verificano. polisomnogram:
• Rimani in un centro del sonno durante la notte. Una macchina monitora l'attività cerebrale, i movimenti oculari, la frequenza cardiaca, i livelli di ossigeno e la funzione respiratoria. Pubblicità

Trattamento

Quali sono le opzioni di trattamento per l'ipersonnia?

I trattamenti per questa condizione possono variare a seconda della causa della ipersonnia.

Molti farmaci destinati alla narcolessia possono trattare l'ipersonnia. Questi includono anfetamina, metilfenidato e modafinil. Questi farmaci sono stimolanti che ti aiutano a sentirti più sveglio.

I cambiamenti dello stile di vita sono una parte fondamentale del processo di trattamento. Un medico può raccomandare di iniziare un programma di sonno regolare. Evitare certe attività può anche migliorare i sintomi, specialmente durante l'ora di andare a dormire. La maggior parte delle persone con ipersonnia non dovrebbe bere alcolici o usare droghe. Un medico può anche raccomandare una dieta ad alta nutrizione per mantenere i livelli di energia in modo naturale.

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Outlook

Qual è la prospettiva a lungo termine per le persone con ipersonnia?

Alcune persone con ipersonnia possono migliorare i loro sintomi con i giusti cambiamenti nello stile di vita. I farmaci possono anche aiutare questa condizione. Tuttavia, alcune persone potrebbero non ottenere mai il massimo sollievo. Questa non è una condizione pericolosa per la vita, ma può avere un impatto sulla qualità della vita di una persona.

Prevenzione

Come posso prevenire l'ipersonnia?

Non c'è modo di prevenire alcune forme di ipersonnia. È possibile ridurre il rischio di ipersonnia creando un ambiente tranquillo per dormire ed evitare l'alcol. Evitare anche i farmaci che causano sonnolenza ed evitare di lavorare a tarda notte.