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Broccolini con Ricetta Browned Agliche Ricetta

Sommario:

Anonim

Rende 4 porzioni

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di sale
  • 1 libbra di broccolini, tagliati
  • 1 cucchiaino di olio d'oliva
  • 3 spicchi d'aglio affettati sottilmente
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Istruzioni

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua. Aggiungere sale e broccolini e cuocere 5 minuti dopo che l'acqua è nuovamente bollita. Scolare e mettere da parte.

Nel frattempo, in una padella grande a fuoco medio-alto, soffriggere l'aglio in olio d'oliva, 2 minuti o fino al marrone dorato. Aggiungere i broccoli e scolarli al cappotto.

Nutrizione

Porzione: circa? tazze

Calorie: 34; Grasso totale: 1. 2 g; Grasso saturato: 0. 2 g; Colesterolo 0 mg; Sodio: 165 mg; Potassio: 149 mg; Carboidrati: 3 g; Proteine: 2 g