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Menta e basilico macedonia colazione Ricetta

Sommario:

Anonim

Per 6 porzioni

Ingredienti

  • 1 tazza di foglie di menta fresca
  • ½ tazza di foglie di basilico
  • 1 tazza di zucchero
  • 1 tazza di acqua
  • 1 pinta di fragole, affettato
  • lamponi ½ pinta
  • mirtilli a ½ litro
  • 1 arancia grande, pelati e segmentati
  • rametti di menta, per guarnire

Istruzioni

Unire i primi 4 ingredienti in una casseruola media a fuoco medio-alto. Portare a ebollizione e cuocere un minuto o fino a quando lo zucchero non si scioglie. Togliere dal fuoco e mettere da parte fino a temperatura ambiente. Filtrare la miscela, scartando menta e basilico e conservare in frigorifero almeno 4 ore.

Unire gli ingredienti rimanenti e ½ tazza di sciroppo di zucchero, mescolando per rivestire. Lasciare riposare almeno 30 minuti prima di servire.

Nutrizione

Porzione: circa ¾ tazza

Calorie: 82; Totalmente grasso; 0. 5 g; Grasso saturo: 0 g; Colesterolo: 0 mg; Sodio: 0,5 mg; Potassio: 202 mg; Carboidrati: 20 g; Proteine: 1 g