Perdere peso riduce i sintomi della fibrillazione atriale
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Un nuovo studio pubblicato questa settimana evidenzia i benefici della perdita di peso per le persone con fibrillazione atriale (AFib).
L'AFib è il tipo più comune di disturbo del ritmo cardiaco che provoca la battitura irregolare o troppo rapida delle camere superiori del cuore, degli atri. AFib è responsabile di più ricoveri rispetto allo scompenso cardiaco, costando direttamente agli USA più di $ 6 miliardi all'anno.
Pubblicità PubblicitàI sintomi di AFib includono il battito cardiaco, vertigini, mancanza di respiro e dolore al petto. Sebbene alcune persone con AFib non presentino sintomi, sono ancora a rischio di blackout, insufficienza cardiaca e ictus.
L'obesità, l'ipertensione e il diabete sono stati tutti collegati ad un aumentato rischio di sviluppare fibrillazione atriale. Per questo motivo, il Dr. Prashanthan Sanders, ad Adelaide, in Australia, ha deciso di esaminare se la perdita di peso potesse aiutare a ridurre i sintomi e la gravità di AFib.
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PubblicitàIl primo passo è il più difficile
I pazienti nello studio di Sanders sono stati assegnati in modo casuale a uno dei due gruppi. Il primo gruppo ha ricevuto cure standard per eventuali rischi medici esistenti, oltre a consigli scritti e verbali su come perdere peso, mangiare bene ed esercitare. In confronto, il secondo gruppo ha ricevuto lo stesso consiglio, ma è stato anche sottoposto a una dieta rigorosa con un leggero esercizio fisico.
Per le prime otto settimane, i pazienti del secondo gruppo hanno mangiato solo 800-1200 calorie al giorno in una dieta ad alto contenuto di proteine animali e vegetali e con un basso indice glicemico. Hanno anche preso pastiglie di olio di pesce. Per l'esercizio, hanno iniziato con 20 minuti di cammino o in bicicletta tre volte alla settimana con un aumento graduale a 45 minuti. Dopo otto settimane, la dieta ipocalorica è stata progressivamente eliminata e sostituita con una dieta a indice glicemico più generale per i successivi 13 mesi.
"La perdita di peso richiede motivazione e riduzione dell'apporto calorico", ha dichiarato Sanders, professore di cardiologia e direttore del Centro per i disturbi del ritmo cardiaco presso l'Università di Adelaide e il Royal Adelaide Hospital. intervista con Healthline. "Durante questo periodo, abbiamo colto l'opportunità per discutere dei cambiamenti dello stile di vita che avrebbero sostenuto la perdita di peso. Una volta che le persone iniziano a perdere peso, si sentono più incoraggiati e motivati a continuare. "
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nbsp;Diete diverse, esiti diversi
L'approccio di Sanders ha funzionato. I pazienti del gruppo che facevano parte del programma di perdita di peso hanno iniziato a sperimentare una riduzione dei sintomi di AFib dopo soli tre mesi. Sei mesi nel programma, la differenza era significativa. I pazienti che avevano perso peso presentavano sintomi meno frequenti, meno gravi e per una durata più breve.
Le scansioni cardiache hanno anche dimostrato che le pareti dei cuori dei pazienti si erano assottigliate, consentendo loro di muoversi in modo più flessibile per ridurre le fibrillazioni e i sintomi associati.
"La gestione del peso e dei fattori di rischio sono una componente essenziale della gestione della fibrillazione atriale", ha affermato Sanders. "Il peso contribuisce alla pressione sanguigna, all'apnea notturna e alla sindrome metabolica. I pazienti devono chiedere consiglio ai loro medici o servizi locali per gestire in modo ottimale i loro fattori di rischio: peso, pressione sanguigna, intolleranza al glucosio o diabete, colesterolo, apnea notturna, fumo e alcol. "
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