Sintomi di sclerosi multipla: il mal di schiena sotto controllo

Che cos'è la sclerosi multipla?

Punti chiave

1. La sclerosi multipla (SM) è una malattia cronica che colpisce il sistema nervoso centrale.
2. Il mal di schiena è un sintomo comune della SM.
3. Esercizio fisico, terapia fisica, farmaci o altri trattamenti possono aiutare ad alleviare il dolore.

La sclerosi multipla (SM) è una malattia cronica che colpisce il sistema nervoso centrale. I nervi di un individuo sano sono coperti da un rivestimento protettivo chiamato mielina. La SM distrugge questa mielina, lasciando scoperte le fibre nervose. Le fibre nervose non protette non funzionano così come i nervi protetti. Questo può influenzare molte aree e funzioni del tuo corpo, inclusi il movimento, la visione e la funzione cognitiva.

Il mal di schiena è uno dei molti sintomi associati alla SM. Una varietà di trattamenti può aiutare ad alleviare il dolore.

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Cause

Quali sono le cause del mal di schiena legato alla SM?

Se si dispone di SM, potrebbe verificarsi dolore alla schiena per una serie di motivi. Ad esempio, potrebbe derivare da spasticità. Questo è un tipo di estrema tenuta che è comune nelle persone con SM. L'uso scorretto di ausili alla mobilità può anche esercitare pressioni sulla schiena. Questo può portare a cattiva postura e dolore. Anche la schiena potrebbe diventare dolorante se si lotta con l'equilibrio o la mobilità o si cammina in uno schema innaturale.

A volte la schiena fa male per ragioni che non sono legate alla SM. Ad esempio, la tensione muscolare non correlata o un'ernia del disco possono provocare dolore. Se hai la SM, non sarai in grado di compensare questo dolore alla schiena così come altri potrebbero.

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Trattamenti

Come viene trattato il dolore alla schiena correlato alla SM?

Per il trattamento del mal di schiena relativo alla SM, il medico può raccomandare uno o più dei seguenti:

• farmaci
• esercizio
• terapia fisica
• terapia occupazionale
• terapia acquatica
• trattamenti alternativi

Farmaci

Il medico probabilmente cercherà di determinare la radice causa del mal di schiena prima di raccomandare farmaci specifici. Per trattare il dolore da ceppi muscolari, possono raccomandare farmaci antinfiammatori da banco, come l'ibuprofene o il naprossene. Se hai spasticità (muscoli rigidi e spasmi), possono prescrivere farmaci per rilassare i muscoli, come baclofen e tizanidina.

Esercizio

L'esercizio potrebbe sembrare sgradevole quando si avverte dolore alla schiena, ma può essere un trattamento efficace. Lo stretching delicato può aiutare a ridurre il dolore in molte persone. L'esercizio fisico può anche aiutare ad alleviare la depressione, aumentare i livelli di energia e combattere l'affaticamento che è comune nelle persone con SM. Collabora con il tuo medico o fisioterapista per creare un programma di allenamento che soddisfi le tue esigenze e abilità.

Terapia fisica e occupazionale

Le terapie riabilitative, come la terapia fisica (PT) e la terapia occupazionale (OT), sono importanti per chiunque abbia la SM, non solo per coloro che hanno mal di schiena.Queste terapie ti aiuteranno a essere il più flessibile, mobile e attivo possibile. Possono anche insegnarti come conservare la tua energia e muovere il tuo corpo in modo più efficiente.

Un fisioterapista può insegnarti esercizi per alleviare alcuni dei sintomi correlati alla SM. Ad esempio, possono insegnarti come allungare i muscoli tesi per alleviare il mal di schiena. Potrebbero anche consigliarti un allenamento di deambulazione per aiutarti a imparare a camminare più facilmente.

Un terapista occupazionale può insegnarti come adattare la casa, il lavoro e lo stile di vita per soddisfare le mutevoli esigenze. Ad esempio, possono insegnare come integrare gli aiuti adattivi nelle abitudini e negli ambienti quotidiani, nonché come usarli correttamente. Questo può prevenire il mal di schiena correlato a tensioni muscolari o posture scorrette.

Water therapy

Il medico può anche raccomandare l'idroterapia per trattare il mal di schiena correlato alla SM. Trascorrere del tempo in una piscina riscaldata può dare ai muscoli indolenziti la possibilità di rilassarsi. Il calore e la galleggiabilità dell'acqua possono lenire e sostenere articolazioni rigide e deboli.

L'aerobica in acqua può anche essere una buona scelta, offrendo il meglio di entrambi i mondi: un bozzolo di acqua tiepida e una forma di esercizio delicato che può aiutare a promuovere l'equilibrio e la coordinazione. Gli esercizi in acqua possono anche aiutare ad alleviare i bassi livelli di energia che sono comuni nelle persone con SM. Verificare con il proprio medico o fisioterapista prima di iscriversi a una lezione di acquagym.

Trattamenti complementari

Se i trattamenti convenzionali non sono sufficienti per tenere sotto controllo il mal di schiena o se preferisci un approccio alternativo, chiedi al tuo medico di trattamenti complementari. Ad esempio, in una recensione pubblicata su Clinical Journal of Pain, i ricercatori suggeriscono che l'agopuntura può essere efficace nel trattamento del dolore lombare. La ricerca riportata sull'International Journal of General Medicine ha anche scoperto che la terapia di massaggio può alleviare il mal di schiena.

Parlate con il vostro medico prima di aggiungere l'agopuntura, la massoterapia o altre terapie complementari al vostro piano di trattamento.

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Outlook

Qual è la prospettiva per il mal di schiena correlato alla SM?

Se hai la SM, il dolore è un sintomo con cui probabilmente affronterai tutta la vita. Appoggiati al tuo team medico, agli amici e alla famiglia quando il mal di schiena è peggiore. Essere attivi e mantenere un atteggiamento positivo può aiutarti a superare le sfide che incontri.

Chiedi al tuo medico maggiori informazioni sulla tua condizione specifica, sulle opzioni di trattamento e sulle prospettive a lungo termine.