Il secondo trimestre di gravidanza: preoccupazioni e suggerimenti
Sommario:
- Il secondo trimestre
- Quando posso conoscere il sesso del mio bambino?
- Cosa posso prendere per un raffreddore durante la gravidanza?
- Bruciore di stomaco e stitichezza sono lamentele molto comuni durante la gravidanza. Gli antiacidi, come il carbonato di calcio (Tums, Rolaids), sono molto utili per il bruciore di stomaco. Questi farmaci possono essere tenuti facilmente in borsa, in auto o sul comodino per l'uso se la condizione si verifica in modo imprevisto.
- Se hai guidato uno stile di vita attivo e ti sei esercitato regolarmente prima della gravidanza, puoi continuare la stessa routine durante la gravidanza. Tuttavia, è importante mantenere la frequenza cardiaca inferiore a 140 battiti al minuto, o inferiore a 35 battiti ogni 15 secondi, e astenersi dal sovraffaticarsi. Dovresti anche evitare certe attività che aumentano il rischio di lesioni, come lo sci, il pattinaggio su ghiaccio e gli sport di contatto.
- La scarsa igiene dentale è stata collegata al travaglio prematuro o al travaglio che avviene prima della 37a settimana di gravidanza, quindi è importante che i problemi dentali vengano trattati tempestivamente. I farmaci numerici sono sicuri, così come le radiografie dentali con l'uso di un grembiule protettivo.
- In generale, i medici non hanno alcuna preoccupazione riguardo all'uso dei trattamenti per capelli durante la gravidanza poiché le sostanze chimiche non vengono assorbite attraverso la pelle. Se sei particolarmente preoccupato per le potenziali tossine, astieniti dai trattamenti per capelli durante la gravidanza e attendi fino a dopo il parto per colorare o permarti i capelli. Si consiglia di provare gli agenti coloranti naturali, come l'henné, anziché i prodotti a base di ammoniaca. Se decidi di colorare o far penetrare i capelli, assicurati che la stanza in cui ti trovi sia ben ventilata.
- Se sei interessato a prendere lezioni di parto, il tuo secondo trimestre è il momento di iscriverti. Esistono molti tipi diversi di classi. Alcune classi si concentrano esclusivamente sulla gestione del dolore durante il travaglio, mentre altre si concentrano sul periodo dopo il parto.
Il secondo trimestre
Il secondo trimestre di gravidanza è quando le donne incinte spesso si sentono meglio. Anche se stanno accadendo nuovi cambiamenti fisici, la peggiore nausea e stanchezza è finita, e il pancione non è abbastanza grande da causare ancora disagio. Tuttavia, molte donne hanno ancora domande e preoccupazioni durante il loro secondo trimestre di gravidanza.
Ecco le principali preoccupazioni che potresti avere sul secondo trimestre, più alcuni suggerimenti per aiutarti a risolverli.
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Quando posso conoscere il sesso del mio bambino?
Il modo più infallibile per determinare il sesso del tuo bambino è aspettare fino a dopo il parto. Se non vuoi aspettare così a lungo, tuttavia, potresti essere in grado di conoscere il sesso del tuo bambino fin dalla settima settimana di gravidanza. Il tuo medico può eseguire vari test e procedure per determinare se avrai un figlio o una figlia.
La maggior parte delle persone scopre il sesso del proprio bambino durante un'ecografia di metà gravidanza. Questo test di imaging utilizza onde sonore ad alta frequenza per creare immagini del bambino all'interno dell'utero. Le immagini risultanti possono mostrare se il bambino sta sviluppando genitali maschili o femminili. È importante notare, tuttavia, che il bambino deve essere in una posizione che consenta di vedere i genitali. Se il medico non è in grado di avere una visione chiara, dovrai aspettare fino al tuo prossimo appuntamento per conoscere il sesso del tuo bambino.
Altre persone potrebbero scoprire il sesso del loro bambino attraverso test prenatali non invasivi. Questa analisi del sangue controlla i pezzi del cromosoma del sesso maschile nel sangue della madre per determinare se sta trasportando un ragazzo o una ragazza. Il test può anche aiutare a rilevare alcune condizioni cromosomiche, come la sindrome di Down.
Un'altra opzione non invasiva è il test del DNA senza cellule. Questa è una forma relativamente nuova di screening prenatale che utilizza un campione di sangue della madre per analizzare frammenti di DNA fetale che sono penetrati nel suo flusso sanguigno. Il DNA può riflettere la composizione genetica del bambino in via di sviluppo e verificare la presenza di disturbi cromosomici. Il test del DNA senza cellule può essere eseguito già dalla settima settimana di gravidanza. Tuttavia, l'U. S. Food and Drug Administration non sta attualmente regolando questa forma di test genetici.
In alcuni casi, il campionamento dei villi coriali o l'amniocentesi possono essere usati per determinare il sesso del bambino e per rilevare le condizioni cromosomiche. Queste procedure prevedono l'assunzione di un piccolo campione di placenta o liquido amniotico per determinare il sesso del bambino. Mentre sono in genere molto precisi, di solito non sono raccomandati a causa del leggero rischio di aborto spontaneo e altre complicazioni.
Farmaci a freddo
Cosa posso prendere per un raffreddore durante la gravidanza?
Guaifenesin (Robitussin) e altri sciroppi per la tosse da banco sono generalmente sicuri da assumere quando si ha il raffreddore.Per un naso che cola incontrollabile, anche la pseudoefedrina (Sudafed) è sicura da prendere con moderazione. Le gocce saline e gli umidificatori sono utili anche per alleviare i sintomi del raffreddore.
Assicurati di chiamare il medico per ulteriori valutazioni se si verificano:
- sintomi del raffreddore che durano per più di una settimana
- una tosse che produce un muco giallo o verde
- una febbre superiore a 100 ° F < 999> PubblicitàPubblicitàPubblicità
Cosa posso assumere per bruciore di stomaco e stitichezza durante la gravidanza?
Bruciore di stomaco e stitichezza sono lamentele molto comuni durante la gravidanza. Gli antiacidi, come il carbonato di calcio (Tums, Rolaids), sono molto utili per il bruciore di stomaco. Questi farmaci possono essere tenuti facilmente in borsa, in auto o sul comodino per l'uso se la condizione si verifica in modo imprevisto.
Per ridurre la costipazione, puoi provare:
bere molta acqua
- mangiando prugne o verdure scure e frondose, come cavoli e spinaci
- con sodio docusato (Colace), psillio (Metamucil), o docusate calcium (Surfak)
- Se questi rimedi non funzionano, supposte di bisacodyl (Dulcolax) o clisteri possono essere utilizzati per la stitichezza sotto la supervisione del medico.
Esercizio
Posso esercitare durante la gravidanza?
Se hai guidato uno stile di vita attivo e ti sei esercitato regolarmente prima della gravidanza, puoi continuare la stessa routine durante la gravidanza. Tuttavia, è importante mantenere la frequenza cardiaca inferiore a 140 battiti al minuto, o inferiore a 35 battiti ogni 15 secondi, e astenersi dal sovraffaticarsi. Dovresti anche evitare certe attività che aumentano il rischio di lesioni, come lo sci, il pattinaggio su ghiaccio e gli sport di contatto.
A metà della gravidanza, potresti iniziare a provare fastidio mentre corri o salti a causa di una pancia in espansione, quindi potresti voler sostituire il tuo regime con il power walking o altre attività a basso impatto. Nuotare e ballare sono forme di esercizio sicure che sono spesso raccomandate durante la gravidanza. Anche fare esercizi di yoga e stretching sono molto utili e rilassanti.
Se hai condotto uno stile di vita sedentario prima della gravidanza, non tentare di iniziare una routine di allenamento impegnativa durante la gravidanza senza la supervisione del medico. Un nuovo piano di esercizi comporta un aumento del rischio di restrizione della crescita fetale, in quanto più ossigeno va ai muscoli che lavorano piuttosto che al bambino in via di sviluppo.
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Lavoro dentalePosso avere un lavoro dentale fatto durante la gravidanza?
La scarsa igiene dentale è stata collegata al travaglio prematuro o al travaglio che avviene prima della 37a settimana di gravidanza, quindi è importante che i problemi dentali vengano trattati tempestivamente. I farmaci numerici sono sicuri, così come le radiografie dentali con l'uso di un grembiule protettivo.
Una piccola quantità di sanguinamento nelle gengive è normale durante la gravidanza. Tuttavia, dovresti contattare il medico se l'emorragia diventa eccessiva. Alcune donne incinte sviluppano anche una condizione nota come ptyalismo, che è eccessiva salivazione e sputi. Sfortunatamente, non c'è trattamento per questa condizione, anche se di solito scompare dopo il parto.Alcune donne trovano che succhiare le mentine aiuta ad alleviare il ptyalismo.
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Trattamenti per capelliPosso colorare o perm i miei capelli?
In generale, i medici non hanno alcuna preoccupazione riguardo all'uso dei trattamenti per capelli durante la gravidanza poiché le sostanze chimiche non vengono assorbite attraverso la pelle. Se sei particolarmente preoccupato per le potenziali tossine, astieniti dai trattamenti per capelli durante la gravidanza e attendi fino a dopo il parto per colorare o permarti i capelli. Si consiglia di provare gli agenti coloranti naturali, come l'henné, anziché i prodotti a base di ammoniaca. Se decidi di colorare o far penetrare i capelli, assicurati che la stanza in cui ti trovi sia ben ventilata.
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Corsi di partoDevo prendere lezioni di parto?
Se sei interessato a prendere lezioni di parto, il tuo secondo trimestre è il momento di iscriverti. Esistono molti tipi diversi di classi. Alcune classi si concentrano esclusivamente sulla gestione del dolore durante il travaglio, mentre altre si concentrano sul periodo dopo il parto.
Molti ospedali offrono anche corsi di educazione al parto. Durante queste lezioni, puoi essere presentato al personale ospedaliero in infermieristica, anestesia e pediatria. Questo ti dà l'opportunità di apprendere maggiori informazioni sulla filosofia dell'ospedale per quanto riguarda il parto e il recupero. Il tuo istruttore ti fornirà la politica ospedaliera riguardante i visitatori durante il travaglio, la consegna e il recupero. Le classi non ospedaliere tendono a concentrarsi più chiaramente su domande specifiche, come ad esempio come allattare al seno o come trovare la giusta assistenza all'infanzia.
La tua decisione su quale classe prendere non dovrebbe basarsi esclusivamente sulla disponibilità e sulla convenienza. Dovresti anche tenere in considerazione la filosofia della classe. Se questa è la tua prima gravidanza, puoi scegliere una classe che riveda tutte le diverse opzioni disponibili per la gestione del dolore e la gestione del lavoro. Chiedi consigli al tuo dottore, famiglia e amici.
