Palpitazioni cardiache dopo aver mangiato

Panoramica

Una palpitazione al cuore è evidente quando sembra che il tuo cuore abbia saltato un battito o abbia avuto un battito in più. Può causare fluttuazioni o battiti sul petto o sul collo. Può anche essere un improvviso aumento della frequenza cardiaca.

Le palpitazioni cardiache non sempre si verificano quando stai facendo qualcosa di faticoso o stressante, e potrebbero non essere un sintomo di qualcosa di serio.

pubblicitàPubblicità

Cibo e cuore

La connessione cuore-cibo

Potresti avvertire palpitazioni cardiache dopo aver mangiato per diversi motivi:

Integratori alimentari

Alcuni integratori alimentari che le persone assumono con i pasti possono causare palpitazioni cardiache, tra cui:

arancia amara, che alcune persone assumono per bruciore di stomaco, perdita di peso e problemi di pelle
efedra, che alcune persone assumono per raffreddore, mal di testa e aumento dei loro livelli di energia
ginseng, che alcune persone prendono per aumentare l'energia mentale e fisica
biancospino, che alcune persone assumono per condizioni cardiache, tra cui l'angina
valeriana, che alcune persone assumono per disturbi del sonno, ansia e depressione

Pasto

Le palpitazioni cardiache dopo il pasto possono essere correlate all'esperienza del pasto piuttosto che al cibo. Le palpitazioni possono verificarsi a causa dell'atto di deglutizione. A volte puoi sentire palpitazioni quando ti alzi dopo esserti seduto per un pasto. Le emozioni possono anche innescare le palpitazioni, specialmente se i pasti causano ansia o stress.

Dieta

La dieta può anche causare palpitazioni.

Di seguito sono riportati alcuni fattori scatenanti correlati alla dieta e fattori di rischio:

Bassi livelli di potassio e disidratazione possono scatenare le palpitazioni cardiache.
Se ti è stata diagnosticata un'ipoglicemia o un basso livello di zucchero nel sangue, potresti essere più a rischio di avere palpitazioni cardiache a causa della tua dieta. Alimenti ad alto contenuto di carboidrati e zuccheri trasformati possono causare palpitazioni in caso di problemi di glicemia bassa.
Anche l'alcol può svolgere un ruolo. Ricercatori in uno studio del 2014 sul Journal of American College of Cardiology hanno trovato un legame tra consumo di alcol e fibrillazione atriale.
Potresti avere palpitazioni a causa di un'allergia o sensibilità alimentare. Bruciore di stomaco che si verifica a causa di mangiare cibi piccanti o ricchi può anche innescare le palpitazioni cardiache.
Gli alimenti ad alto contenuto di sodio possono causare anche palpitazioni. Molti alimenti comuni, in particolare alimenti in scatola o trasformati, contengono sodio come conservante.

Tiramina

Gli alimenti e le bevande con alti livelli dell'aminoacido tiramina possono causare un aumento della pressione sanguigna e portare a palpitazioni cardiache. Includono:

formaggi stagionati
salumi
bevande alcoliche
frutta essiccata o troppo matura

teobromina

La teobromina, un ingrediente comunemente presente nel cioccolato, può anche aumentare la frequenza cardiaca e causare palpitazioni.Ricercatori in uno studio hanno scoperto che la teobromina potrebbe avere un effetto positivo sui tuoi stati d'animo. Ma a dosi elevate, i suoi effetti non sono più benefici.

Il glutammato monosodico (MSG) è un trigger?

Sebbene non ci siano ricerche per confermarlo, i ricercatori suggeriscono che potresti avere palpitazioni come reazione a MSG, che è un esaltatore di sapidità frequentemente presente nei cibi cinesi e in alcuni alimenti in scatola e lavorati. Se si pensa che il MSG stia causando le palpitazioni cardiache, leggere attentamente le etichette ed evitare cibi contenenti MSG.

La caffeina è un grilletto?

Tradizionalmente, i medici ritenevano che le palpitazioni potessero derivare dalla sensibilità alla caffeina. La caffeina è presente in molti cibi e bevande popolari, come:

caffè
tè
soda
bevande energetiche
cioccolato

Tuttavia, uno studio del gennaio 2016 suggerisce che la caffeina probabilmente non causa palpitazioni. In realtà, i ricercatori propongono che alcuni tipi di caffeina possono migliorare la salute del cuore.

Altre cause

L'esercizio può renderti incline ad avere palpitazioni cardiache. Sentire emozioni come la paura e il panico può anche causare loro.

Farmaci

Altre cause includono:

prodotti da banco, come farmaci a freddo e decongestionanti con effetto stimolante
farmaci per l'asma
farmaci per malattie cardiache
farmaci per alta pressione sanguigna
pillole dimagranti
ormoni tiroidei
alcuni antibiotici
anfetamine
cocaina
nicotina

Cambiamenti ormonali

Anche cambiamenti drastici nei vostri ormoni possono causare palpitazioni. Passare attraverso un ciclo mestruale, una gravidanza o una menopausa influisce sui livelli ormonali e questi cambiamenti possono avere un impatto notevole sulla frequenza cardiaca. Le vampate di calore durante la menopausa sono notevoli per causare palpitazioni. Questi di solito scompaiono quando il flash caldo è finito.

PubblicitàAdvertisementAdvertisement

Fattori di rischio

Palpitazioni cardiache e malattie cardiache

Alcune condizioni cardiache possono mettere a rischio le palpitazioni cardiache, tra cui:

una frequenza cardiaca anormale o aritmia
un cuore accelerato tasso, o tachicardia
battito cardiaco lento o bradicardia
fibrillazione atriale
flutter atriale
cardiopatia ischemica o indurimento delle arterie

Questi problemi cardiaci possono verificarsi a causa di condizioni esistenti, tra cui diabete e ipertensione arteriosa. Parlate con il vostro medico di essere sottoposto a test per le condizioni cardiache se avete le palpitazioni cardiache, specialmente se avete altre condizioni che possono influenzare la salute del vostro cuore.

Quando ottenere assistenza medica

Rivolgersi al medico se non ha mai avuto palpitazioni cardiache ma sospetta che le stia vivendo ora. Possono essere benigni, ma possono anche essere un sintomo di problemi di fondo, soprattutto se si verificano insieme ad altri sintomi, come:

problemi di respirazione
sudorazione profusamente
confusione
vertigini
capogiri
svenimento
dolore al petto
pressione o senso di oppressione al petto, parte superiore della schiena, braccia, collo o mascella

Le palpitazioni cardiache di solito si interrompono dopo alcuni secondi quando la frequenza cardiaca ritorna normale.In alcuni casi, il tuo cuore potrebbe continuare a battere in modo irregolare per minuti o più. Potresti sentire dolore al petto e persino svenire.

Le palpitazioni cardiache possono essere un sintomo di una condizione medica, tra cui:

anemia
disidratazione
perdita di sangue
bassi livelli di zucchero nel sangue
bassi livelli di anidride carbonica nel sangue
bassi livelli di ossigeno nel sangue
bassi livelli di potassio
una tiroide iperattiva
shock

Rivolgiti subito al medico se stai avendo palpitazioni e sei a rischio di malattie cardiache o se sei stato precedentemente diagnosticato malattie cardiache o problemi cardiaci.

PubblicitàAdvertisement

Diagnosi

Diagnosi della causa delle palpitazioni

Il medico probabilmente inizierà con un esame fisico. Se il medico sospetta un problema cardiaco, potrebbe essere necessario consultare un cardiologo. I test diagnostici possono comprendere:

esami del sangue
test delle urine
un elettrocardiogramma
un ecocardiogramma
uno stress test

Il medico può anche raccomandare un test Holter per il monitoraggio. Per questo test, porterai con te un monitor portatile della frequenza cardiaca per uno o due giorni in modo che il medico possa analizzare la frequenza cardiaca per un periodo più lungo.

Ulteriori informazioni sulla fibrillazione atriale, una condizione che può causare modelli cardiaci irregolari »

Trattamenti

Trattamento per palpitazioni cardiache

Il trattamento dipende dalla diagnosi.

Il medico può concludere che le palpitazioni cardiache non rappresentano una seria minaccia per la salute. In questo caso, probabilmente trarrai beneficio dai cambiamenti dello stile di vita. Evitare i comuni farmaci a freddo con pseudoefedrina e stimolanti nei cibi e nelle bevande può limitare le palpitazioni. Smettere di fumare può anche aiutare.

Se le palpitazioni sono un problema serio, il medico probabilmente prescriverà un beta-bloccante o calcio antagonista. Questi sono farmaci antiaritmici. Mantengono la frequenza cardiaca regolare e regolare migliorando il flusso di sangue in tutto il corpo. Questi farmaci spesso trattano le tue condizioni entro poche ore. Tuttavia, di solito richiedono diversi mesi o diversi anni per correggere le condizioni relative all'aritmia.

Se le palpitazioni sono pericolose per la vita, il medico può usare un defibrillatore o un pacemaker per riportare il cuore a un ritmo normale. Questi trattamenti ti daranno risultati immediati. Il medico può controllarti per alcuni giorni o anche per alcuni anni per continuare a trattare le palpitazioni cardiache.

Pubblicità Pubblicità

Coping

Vivere con le palpitazioni cardiache

Se le palpitazioni non sono dovute a una condizione medica sottostante, potrebbe non essere necessario un trattamento medico. Se hai spesso palpitazioni, cerca di capire quali cibi o attività li innescano. Tenere un diario alimentare per vedere se è possibile identificare alimenti specifici che ti danno palpitazioni. In alcuni casi, un singolo ingrediente nel cibo potrebbe causarli. Se è possibile identificare i trigger, evitarli e vedere se le palpitazioni si fermano.

Se sei sotto stress, terapie come yoga, meditazione e tecniche di respirazione profonda possono aiutare ad alleviare le palpitazioni cardiache.

Indipendentemente da ciò che sta causando le palpitazioni, sono disponibili molti trattamenti per mantenere sotto controllo la frequenza cardiaca.