Capelli bianchi: cause e prevenzione

I capelli bianchi sono normali?

Non è raro che i tuoi capelli cambino quando si invecchia. Come una persona giovane, forse avevi una testa piena di capelli castani, neri, rossi o biondi. Ora che sei più grande, potresti notare un assottigliamento in alcune aree della testa, oppure i capelli potrebbero cambiare dal colore originale al grigio o al bianco.

Il tuo corpo ha follicoli piliferi, che sono piccole sacche che rivestono le cellule della pelle. I follicoli piliferi hanno cellule del pigmento conosciute come melanina. Queste cellule danno il colore ai tuoi capelli. Ma col passare del tempo, i follicoli piliferi possono perdere il pigmento, con conseguente capelli bianchi.

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cause

Cosa provoca i capelli bianchi in giovane età?

I capelli bianchi sono più evidenti nelle persone con un colore dei capelli più scuro. Anche se i capelli bianchi sono caratteristici dell'invecchiamento, i ciocche di capelli incolori possono apparire a qualsiasi età, anche quando sei ancora al liceo o all'università. Se sei un adolescente o hai 20 anni, potresti trovare uno o più ciuffi di capelli bianchi.

Potrebbero esserci modi per ripristinare la pigmentazione, ma dipende dalla causa. Qui ci sono le cause comuni di capelli bianchi prematuri.

1. Genetica

Il tuo trucco gioca un ruolo importante quando (o se) sviluppi capelli bianchi. Se notate i capelli bianchi in tenera età, è probabile che i vostri genitori o nonni avessero anche grigi o capelli bianchi in tenera età.

Non puoi cambiare la genetica. Ma se non ti piace il modo in cui appaiono i tuoi capelli grigi, puoi sempre colorare i capelli.

2. Stress

Tutti si occupano di stress di volta in volta. Le conseguenze dello stress cronico possono includere:

problemi di sonno
ansia
variazione dell'appetito
pressione alta

Lo stress può anche influire sui capelli. Uno studio del 2013 ha trovato una connessione tra lo stress e l'esaurimento delle cellule staminali nei follicoli piliferi dei topi. Quindi, se hai notato un aumento del numero di fili bianchi, lo stress potrebbe essere il colpevole. Questa teoria potrebbe anche spiegare perché alcuni leader mondiali sembrano invecchiare o grigi più velocemente mentre sono in ufficio.

3. Malattia autoimmune

Una malattia autoimmune può anche causare capelli bianchi prematuri. Questo è quando il sistema immunitario attacca le proprie cellule. Nel caso di alopecia e vitiligine, il sistema immunitario può attaccare i capelli e causare la perdita di pigmento.

4. Disturbo della tiroide

I cambiamenti ormonali causati da un problema di tiroide - come l'ipertiroidismo o l'ipotiroidismo - possono anche essere responsabili di capelli bianchi prematuri. La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla situata alla base del collo. Aiuta a controllare molte funzioni corporee come il metabolismo. La salute della tua tiroide può anche influenzare il colore dei tuoi capelli. Una tiroide iperattiva o iperattiva può far sì che il corpo produca meno melanina.

5. Carenza di vitamina B-12

I capelli bianchi in tenera età possono anche indicare una carenza di vitamina B-12.Questa vitamina svolge un ruolo importante nel tuo corpo. Ti dà energia, oltre a contribuire alla crescita sana dei capelli e al colore dei capelli.

Una carenza di vitamina B-12 è associata a una condizione chiamata anemia perniciosa, che è quando il tuo corpo non può assorbire abbastanza di questa vitamina. Il tuo corpo ha bisogno di vitamina B-12 per i globuli rossi sani, che trasportano l'ossigeno alle cellule del tuo corpo, comprese le cellule dei capelli. Una deficienza può indebolire le cellule dei capelli e influire sulla produzione di melanina.

6. Fumo

C'è anche un legame tra i capelli bianchi prematuri e il fumo. Uno studio su 107 soggetti ha trovato una connessione tra "l'inizio dei capelli grigi prima dei 30 anni e il fumo di sigaretta". "

È risaputo che fumare sigarette aumenta il rischio di cancro ai polmoni e malattie cardiache. Gli effetti a lungo termine, tuttavia, possono andare oltre il cuore e i polmoni e influenzare i capelli. Il fumo costringe i vasi sanguigni, che possono ridurre il flusso di sangue ai follicoli piliferi e causare la caduta dei capelli. Inoltre, le tossine nelle sigarette possono danneggiare parti del corpo, compresi i follicoli dei capelli, causando i primi capelli bianchi.

Prevenzione

I capelli bianchi possono essere prevenuti?

La capacità di invertire o prevenire i capelli bianchi dipende dalla causa. Se la causa è genetica, non c'è nulla che tu possa fare per prevenire o invertire in modo permanente il cambio di colore.

Se si sospetta un problema di salute, consultare un medico per vedere se una condizione sottostante è responsabile per i capelli bianchi. Se tratti il problema di salute di base, la pigmentazione può tornare, ma non ci sono garanzie.

Secondo uno studio, se un problema di tiroide causa la presenza di capelli bianchi, può verificarsi una nuova pigmentazione dopo il trattamento con terapia ormonale. L'assunzione di vitamina B-12 colpi o pillole per correggere una carenza può anche migliorare la salute dei follicoli piliferi e restituire il colore naturale. Se i capelli bianchi si verificano a causa di stress o fumo, non ci sono prove a sostegno del ritorno della pigmentazione dopo aver smesso di fumare o ridurre lo stress.