Trattamenti alternativi per reflusso acido

Opzioni di trattamento alternative per GERD

Il reflusso acido è anche noto come indigestione o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Si verifica quando la valvola tra l'esofago e lo stomaco non funziona correttamente. Quando la valvola (sfintere esofageo inferiore, LES o sfintere cardiaco) funziona male, il cibo e l'acido dello stomaco possono risalire nell'esofago e causare una sensazione di bruciore.

Altri sintomi di GERD includono:

mal di gola
sapore aspro nella parte posteriore della bocca
sintomi di asma
tosse secca
difficoltà a deglutire

Talk al tuo medico se questi sintomi causano disagio. Se non trattata, GERD può causare emorragie, danni e persino il cancro esofageo.

I medici possono prescrivere diversi trattamenti per GERD per ridurre la produzione di acido nello stomaco. E ci sono molti farmaci da banco (OTC) disponibili. Ci sono anche alcune opzioni di medicina complementare e alternativa (CAM) che possono fornire sollievo.

I metodi complementari funzionano insieme ai trattamenti tradizionali, mentre le terapie alternative li sostituiscono. Ma ci sono prove scientifiche limitate a sostegno di trattamenti alternativi come sostituti. Parla sempre con un medico prima di provare CAM. Alcune erbe e integratori possono interagire negativamente con i farmaci che stai già assumendo.

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L'agopuntura

Agopuntura

L'agopuntura è un tipo di medicina tradizionale cinese che esiste da almeno 4.000 anni. Usa piccoli aghi per riequilibrare il flusso di energia e stimolare la guarigione. Solo di recente ci sono studi clinici che studiano l'efficacia dell'agopuntura per GERD.

Uno studio clinico ha riportato che l'agopuntura ha significativamente ridotto i sintomi di GERD. I partecipanti hanno valutato i loro risultati sulla base di 38 sintomi, inclusi i problemi che riguardavano:

problemi del sistema digestivo
mal di schiena
sonno
mal di testa

Un altro studio ha riscontrato effetti positivi sulla riduzione dell'acidità dello stomaco e sulla regolazione LES.

L'elettroagopuntura (EA), un'altra forma di agopuntura, usa la corrente elettrica insieme agli aghi. Gli studi sono ancora nuovi, ma uno ha scoperto che l'uso di EA senza ago ha aumentato la pressione LES e ridotto il reflusso acido. La combinazione di inibitori di elettro-agopuntura e pompa protonica ha portato ad un miglioramento significativo.

Melatonina

La melatonina viene solitamente considerata come l'ormone del sonno prodotto nella ghiandola pineale. Ma il tuo tratto intestinale produce quasi 500 volte più melatonina. Il tratto intestinale comprende lo stomaco, l'intestino tenue, il colon e l'esofago.

La melatonina può ridurre:

incidenza di dolore epigastrico
pressione LES
livello del pH dello stomaco (quanto acido è lo stomaco)

Uno studio ha confrontato l'efficacia di assunzione di omeprazolo (un farmaco usato comunemente per il trattamento di GERD), melatonina e una combinazione di melatonina e omeprazolo.Lo studio ha suggerito che l'uso della melatonina insieme a omeprazolo riduce la durata del trattamento e riduce gli effetti collaterali.

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Relax

Lo stress spesso peggiora i sintomi della GERD. La risposta allo stress del tuo corpo può aumentare la quantità di acido nello stomaco e la digestione lenta. Imparare a gestire lo stress può aiutare con questi trigger. Massaggi, respirazione profonda, meditazione e yoga possono aiutare a ridurre i sintomi della malattia da reflusso gastroesofageo.

Lo yoga in particolare incoraggia la risposta al rilassamento. Uno studio ha suggerito che praticare lo yoga insieme all'assunzione dei farmaci tratti i sintomi della GERD.

Ipnoterapia

Ipnoterapia, o ipnosi clinica, è la pratica di aiutare una persona a raggiungere uno stato concentrato e concentrato. Per la salute dell'apparato digerente, è dimostrato che l'ipnoterapia riduce:

dolore addominale
modelli di intestino malsano
gonfiore
ansia

Gli studi attuali sull'ipnoterapia sono ancora limitati. Tuttavia, in piccoli studi, è stato dimostrato di essere efficace per i bruciori di stomaco e sintomi di reflusso funzionale. Alcune persone con reflusso acido possono mostrare una maggiore sensibilità verso la normale stimolazione esofagea. L'ipnoterapia può aiutare le persone a liberare la paura del dolore promuovendo uno stato profondo di rilassamento.

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Erbe

Rimedi alle erbe

Gli erboristi possono raccomandare diversi tipi di erbe nel trattamento della MRGE. Gli esempi includono:

camomilla
radice di zenzero
radice di marshmallow
olmo sdrucciolevole

In questo momento, c'è poca ricerca clinica per sostenere l'efficacia di queste erbe nel trattamento di GERD. I ricercatori non raccomandano l'uso della medicina tradizionale cinese per il trattamento di GERD. Gli studi attuali sui farmaci a base di erbe sono poveri e non ben controllati.

Consultare sempre il proprio medico prima di assumere integratori a base di erbe. Anche le erbe naturali possono causare effetti collaterali indesiderati.

Bicarbonato di sodio

Come antiacido, il bicarbonato di sodio può aiutare a neutralizzare temporaneamente l'acido dello stomaco e fornire sollievo. Per adulti e adolescenti, sciogliere 1/2 cucchiaino in un bicchiere d'acqua da 4 once. Parlate con il vostro medico circa il dosaggio per i bambini.

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Cambiamenti nello stile di vita

Cambiamenti nello stile di vita per GERD

Alcuni dei migliori trattamenti per GERD sono i cambiamenti dello stile di vita. Queste modifiche includono:

Smettere di fumare: Il fumo influisce sul tono LES e aumenta il reflusso. Non solo smettere di fumare riduce la GERD, ma può anche ridurre il rischio di altre complicazioni di salute.
Perdere peso, se sei sovrappeso: L'eccesso di peso può esercitare una pressione extra sullo stomaco, che può causare reflusso di acido nello stomaco.
Astenersi dall'indossare abiti aderenti: I vestiti stretti attorno alla vita possono esercitare una pressione extra sullo stomaco. Questa ulteriore pressione può quindi influenzare il LES, aumentando il reflusso.
Elevare la testa : alzare la testa quando si dorme, da 6 a 9 pollici, assicura che il contenuto dello stomaco fluisca verso il basso anziché verso l'alto.Puoi farlo posizionando blocchi di legno o di cemento sotto la testa del tuo letto.

La buona notizia è che non è più necessario eliminare il cibo per il trattamento di GERD. Una revisione di oltre 2 000 studi non ha trovato prove che l'eliminazione degli alimenti funzioni. Ma alcuni alimenti come il cioccolato e le bevande gassate possono ridurre la pressione del LES e permettere al cibo e allo stomaco di invertire.

Visita un medico

Quando vedere un medico

Dovresti cercare un trattamento medico se:

hai difficoltà a deglutire
il tuo bruciore di stomaco causa nausea o vomito
usi più farmaci OTC due volte alla settimana
i sintomi della MRGE causano dolore al petto
si verificano diarrea o movimenti intestinali neri

Il medico prescriverà farmaci come:

antagonisti
bloccanti del recettore H2
protone inibitori della pompa

Tutti e tre i tipi di farmaci sono disponibili al banco e dietro prescrizione medica. Si noti che questi farmaci possono essere costosi e possono costare centinaia di dollari ogni mese. In casi estremi, il medico può raccomandare un intervento chirurgico per alterare lo stomaco o l'esofago.

Cercare un trattamento per i sintomi della MRGE se i metodi a domicilio non si dimostrano efficaci oi sintomi stanno peggiorando.