Pagophagia: cause, trattamento e altro

Panoramica

Punti chiave

1. La pagofagia è un tipo di pica, che è un termine usato per descrivere desideri per cose che non hanno valore nutrizionale, come sporcizia o gesso. Le persone con la pagofagia bramano il ghiaccio per un mese o più.
2. La pagofagia può essere un sintomo di anemia sideropenica.
3. Trattare la causa sottostante del pagophagia di solito può fermare la brama.

Non riesci a prendere abbastanza ghiaccio? Potresti avere il pagophagia.

Probabilmente hai sentito il termine "pica" usato per descrivere brama di oggetti non alimentari come sporcizia, gesso o carta. Ciò che queste sostanze hanno in comune è che non hanno un valore nutrizionale. Se hai il tipo di pica chiamato pagophagia, brami e mastichi il ghiaccio. Di solito non è serio, ma potrebbe essere un'indicazione che hai una condizione medica che richiede attenzione.

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Sintomi

Sintomi di pagophagia

Bramire o masticare ghiaccio o bere bevande ghiacciate è il sintomo più comune della pagophagia. A breve termine, voler masticare o mangiare un sacco di ghiaccio potrebbe non significare che tu abbia un problema. Se le tue voglie durano più di un mese, però, potresti essere diagnosticato con pica.

La pagofagia è correlata all'anemia da carenza di ferro. Di conseguenza, potrebbero verificarsi altri sintomi di carenza, tra cui:

• pallore di fatica e debolezza
• , che significa che la pelle è più pallida del solito
• dolore toracico, battito cardiaco accelerato o respiro corto
• capogiri o vertigini
• lingua gonfia o dolorante
• mani o piedi freddi
• scarso appetito

Cause

Cause di pagophagia

Le voglie di pica si verificano più spesso nei bambini, ma gli adulti possono anche sviluppare il pagophagia. Ad esempio, il pagophagia è talvolta associato alla gravidanza a causa dell'anemia correlata alla gravidanza.

In uno studio, i ricercatori hanno chiesto ad 81 persone con anemia da carenza di ferro di condividere le loro abitudini alimentari. Dei partecipanti, 13 hanno mostrato segni di pagophagia. Alcune di queste persone hanno assunto integratori di ferro per via orale, che hanno finito per fermare il loro desiderio di ghiaccio.

Un altro studio suggerisce che la masticazione del ghiaccio può aumentare la vigilanza nelle persone che hanno carenza di ferro. In altre parole, c'è un chiaro legame tra anemia e pagophagia.

Il masticare il ghiaccio può anche essere un segno di un problema emotivo. Alcune persone possono avere sintomi di pagophagia se sono sotto stress. Altri possono avere disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) o un altro disturbo dello sviluppo. In questi casi, masticare il ghiaccio può essere tranquillizzante in qualche modo.

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Diagnosi

Diagnosi per pagophagia

Se hai avuto voglia e masticando grandi quantità di ghiaccio per più di un mese, potresti voler consultare il medico. Prima di andare al tuo appuntamento, prova a scrivere qualsiasi cosa sulle tue voglie e le tue abitudini che ritieni utili per la diagnosi, come ad esempio:

• quanto ghiaccio mangi al giorno
• quante settimane o mesi hai state masticando ghiaccio
• altri oggetti non alimentari che bramate
• altri sintomi che avete riscontrato

Il vostro medico probabilmente chiederà la vostra storia medica e quali farmaci e integratori state attualmente assumendo.Ti daranno anche un esame fisico. Se il medico sospetta un'anemia da deficienza di ferro o un altro deficit, potrebbe essere necessario un esame del sangue o altro lavoro di laboratorio per confermare.

Trattamento

Trattamento per alleviare la pagophagia

Se si soffre di anemia da carenza di ferro, il trattamento della carenza può alleviare i sintomi della pica senza la necessità di altri interventi. Tuttavia, non dovresti iniziare a prendere integratori di ferro senza prima parlare con il tuo medico. Questo perché l'uso di supplementi di ferro quando non ne hai bisogno può causare il tuo corpo a costruire troppo ferro. Il corpo umano non può liberarsi del ferro in eccesso. Un accumulo di ferro può portare al cancro e danneggiare le arterie e il cuore. Supplementi di ferro possono anche causare stitichezza.

La terapia cognitivo comportamentale (CBT) può essere d'aiuto nei casi in cui la pagofagia è causata da stress, DOC o da un altro problema di salute mentale. La terapia può comportare sia rinforzi positivi che negativi o consulenza.

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Complicanze

Complicazioni del pagophagia

Mangiare grandi quantità di ghiaccio può danneggiare i denti danneggiando lo smalto e il cracking o scheggiando un dente. Quando il tuo smalto è danneggiato, i denti possono diventare più sensibili o inclini alle cavità. I lavori dentali più vecchi, come le otturazioni, potrebbero cadere se si sgela troppo il ghiaccio.

Se il tuo pagophagia è causato da anemia sideropenica, potresti essere a rischio per diversi problemi di salute. L'anemia lieve di solito non è grave. Tuttavia, l'anemia può peggiorare senza trattamento e può portare a:

• Problemi cardiaci, come battito cardiaco rapido o irregolare. Quando hai l'anemia, il tuo cuore deve pompare più sangue per compensare la mancanza di ossigeno nel sangue. Il tuo cuore potrebbe ingrandirsi, o potresti anche provare insufficienza cardiaca.
• Problemi durante la gravidanza, come parto prematuro o basso peso alla nascita.
• Problemi di crescita nei bambini e aumento del rischio di infezioni.

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Outlook

Outlook

Trattare l'anemia da carenza di ferro sottostante attraverso l'integrazione e altri metodi può aiutare tremendamente. Una volta trattati, i sintomi della pagophagia di solito si risolvono senza ulteriore intervento medico. Le donne che sperimentano questo tipo di pica durante la gravidanza di solito trovano le loro voglie andare via dopo la nascita.

Ulteriori informazioni: 3 modi per prevenire l'anemia in gravidanza »

La CBT può aiutare le persone a gestire la pica. Parla con il tuo medico per ottenere un rimando a uno specialista che può aiutarti a gestire lo stress, i problemi emotivi o i comportamenti compulsivi.

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Prevenzione

Prevenire l'anemia

Mangiare una dieta equilibrata può aiutare a prevenire l'anemia da carenza di ferro. Avrai voglia di includere un buon mix di cibi ricchi di ferro e altri ricchi di vitamina C. La vitamina C aiuta il tuo corpo ad assorbire ferro dalle piante.

Gli alimenti che contengono una buona dose di ferro includono:

• carne rossa
• fagioli e lenticchie
• miglio
• verdure scure, a foglia verde
• melassi
• albicocche secche e pesche
• zucca
• semi di girasole, pistacchi, noci e mandorle
• capesante, vongole e ostriche
• soia

Buone fonti di vitamina C includono:

• broccoli
• verdure a foglia verde
• pompelmo, arance, mandarini e altri agrumi
• kiwi
• meloni
• peperoni
• pomodori
• fragole

Parlate con il vostro medico se siete ad alto rischio di anemia a causa di altri fattori, come prendere alcuni farmaci, con disturbi intestinali, perdita di sangue o gravidanza.Ci possono essere ulteriori misure che puoi prendere per proteggerti.