Che cos'è la terapia di mobilizzazione dei tessuti molli?

Panoramica

Le lesioni dei tessuti molli, come ceppi e distorsioni, sono comuni. I tessuti molli sono diversi tipi di cellule che circondano e supportano gli organi e il sistema scheletrico. Includono il tuo:

Lo sapevi che le lesioni tissutali sono la principale causa di disabilità negli Stati Uniti, causando il 34 percento di tutti gli infortuni e le malattie sul posto di lavoro.

• pelle
• grasso
• muscoli
• nervi
• tendini
• legamenti
• cartilagine
• fascia
• membrane sinoviali
• vasi sanguigni

La terapia di mobilizzazione dei tessuti molli viene utilizzata per trattare alcuni tipi di lesioni dei tessuti molli. È un tipo di terapia manuale. Alcune persone credono che possa aiutare:

• rilassare i muscoli tesi
• ridurre il tessuto cicatriziale
• fascia elastica
• allungare la fascia

La ricerca sulla terapia di mobilizzazione è limitata.

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Lesioni dei tessuti molli

Quali sono le lesioni dei tessuti molli?

La lesione dei tessuti molli è un termine generico. Copre qualsiasi tipo di lesione ai tessuti molli. I tipi comuni includono:

• distorsioni
• ceppi
• contusioni
• tendiniti
• borsiti
• lesioni da sforzo

Queste lesioni solitamente colpiscono muscoli, tendini o fascia. Fascia sono i tessuti connettivi che circondano, connettono o supportano il tuo:

• muscoli
• organi
• ossa
• vasi sanguigni
• nervi

Le lesioni dei tessuti molli si verificano spesso quando i muscoli sono anormalmente tesi. I tuoi muscoli lavorano tendere, contrarre e poi rilassarsi. Si accorciano quando si contraggono, spostando la parte del sistema scheletrico a cui sono collegati. Se non si rilassano completamente, possono portare a problemi, tra cui:

• dolore
• debolezza muscolare
• un intervallo limitato di movimento
• disallineamento del sistema scheletrico

Altre lesioni dei tessuti molli si verificano a causa di trauma. Ad esempio, puoi torcere la caviglia o tirare un tendine all'inguine.

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Terapia di mobilitazione

Quali tipi di lesioni vengono trattate con la terapia di mobilizzazione?

Alcune persone credono che la terapia di mobilizzazione sia utile per il trattamento di alcuni problemi che possono colpire gli arti superiori e inferiori, nonché il dolore al collo e alla schiena.

Potenziali problemi alle estremità superiori comprendono:

• gomito del tennista
• gomito del golf
• sindrome del tunnel carpale
• tendinite del bicipite o della cuffia dei rotatori
• una contrattura

Potenziali problemi nella parte inferiore le estremità includono:

• tendinite del tallone o del ginocchio
• un strappo o strappo nel tendine del quadricipite
• una distorsione alla caviglia o al ginocchio
• stinchi
• fascite plantare
• neurone di Morton
• anca pain

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Processo

Cosa comporta la terapia di mobilitazione?

La terapia di mobilizzazione dei tessuti molli è utilizzata da alcuni:

• terapisti occupazionali
• fisioterapisti
• massaggiatori
• medici osteopatici
• chiropratici

Il terapeuta inizierà eseguendo un esame fisico.Identificheranno le aree problematiche e determineranno il tuo raggio di movimento nelle articolazioni colpite. A seconda delle condizioni, possono raccomandare diverse sedute di terapia di mobilizzazione.

Durante la terapia di mobilizzazione, il terapeuta può usare una varietà di tecniche. Ad esempio, possono applicare una leggera pressione e allungare il tessuto interessato. Possono anche utilizzare strumenti progettati ergonomicamente. Questa è chiamata mobilizzazione dei tessuti molli assistita dallo strumento.

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Vantaggi

Che cosa dice la ricerca?

La ricerca sulla terapia di mobilizzazione dei tessuti molli è limitata. La maggior parte degli studi clinici è stata di piccole dimensioni o riguardava solo animali. Tuttavia, molti casi studio supportano l'uso della terapia di mobilizzazione nelle lesioni dei tessuti molli.

In uno studio, 198 persone a cui era stato diagnosticato il gomito del tennista per almeno sei settimane sono state divise in tre gruppi di trattamento. Le persone del primo gruppo hanno ricevuto la mobilizzazione con la terapia del movimento, le persone nel secondo gruppo hanno ricevuto iniezioni di corticosteroidi e le persone del terzo gruppo non hanno ricevuto alcun trattamento. Il gruppo che ha ricevuto la mobilizzazione con il trattamento di movimento ha visto il maggior miglioramento nel complesso.

"La mobilizzazione dei tessuti molli è stata suggerita per avere una serie di benefici. Tuttavia, la maggior parte delle affermazioni non è supportata dalla ricerca ", dice il fisioterapista Shane Hayes, un fisioterapista sportivo che lavora con atleti olimpionici. "Le prove ci mostrano che non è possibile scomporre i tessuti, rilasciare i muscoli o modificare la struttura muscolare. "

" I benefici invece possono risiedere nei meccanismi psicologici e neurologici ", spiega Hayes. "La sensazione di contatto che si verifica è in realtà la chiave. "

" La sensazione o la pressione fornisce un input neurale al cervello che successivamente può determinare una diminuzione dell'attività neuronale del muscolo. "

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Da asporto

Da asporto

Sebbene la ricerca sia limitata, la terapia di mobilizzazione dei tessuti molli può fornire sollievo a persone con ceppi, distorsioni o altre lesioni dei tessuti molli. La prima linea di trattamento per le lesioni dei tessuti molli è di primo soccorso. Segui l'acronimo RICE, che sta per riposo, ghiaccio, compressione e elevazione. In altre parole, si dovrebbe fare quanto segue:

• Riposa l'area ferita.
• Applicare un impacco freddo sulla zona lesa per 15 o 20 minuti alla volta.
• Applicare una pressione sulla zona lesa, ad esempio utilizzando un bendaggio elastico.
• Alza la zona lesa sopra il tuo cuore quando è possibile.

Chiedete al vostro medico quali sono i potenziali benefici dell'aggiunta della terapia di mobilizzazione dei tessuti molli al vostro piano di trattamento.