Dolore in mano: 10 possibili cause

Panoramica

Le mani umane sono strutture complesse e delicate che contengono 27 ossa. I muscoli e le articolazioni della mano consentono movimenti forti, precisi e agili, ma sono vulnerabili alle lesioni.

Esistono molte cause e tipi diversi di dolore alla mano. Il dolore alla mano può avere origine in diverse parti della complessa struttura scheletrica, tra cui:

• ossa
• articolazioni
• tessuti connettivi
• tendini
• nervi

Il dolore alle mani può derivare da:

• infiammazione
• danno nervoso
• movimento ripetitivo lesioni
• distorsioni e fratture
• diverse condizioni di salute croniche

Possono essere trattate molte condizioni che contribuiscono al dolore della mano. A seconda della causa del dolore alla mano, potresti trarre beneficio da farmaci, esercizi o cambiamenti dello stile di vita.

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Artrite

1. Artrite

L'artrite (l'infiammazione di una o più articolazioni) è la principale causa di dolore alla mano. Può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, ma è particolarmente comune nelle mani e nel polso. Esistono più di 100 tipi diversi di artrite, ma i più comuni sono l'artrosi e l'artrite reumatoide.

L'osteoartrite colpisce in genere gli anziani. Nel corso degli anni, le articolazioni nelle mani hanno subito un forte consumo. La cartilagine articolare è un tessuto scivoloso che copre le estremità delle ossa, consentendo alle articolazioni di muoversi senza intoppi. Man mano che diminuisce gradualmente, possono comparire sintomi dolorosi.

L'artrite reumatoide è una malattia cronica che può colpire molte parti del corpo. Fa infiammare le articolazioni, causando dolore e rigidità. Comincia spesso nelle mani o nei piedi, colpendo le stesse articolazioni su entrambi i lati del corpo. Impara come alleviare il dolore da artrite in modo naturale.

I sintomi di artrite includono:

• dolore opaco o bruciore alle articolazioni delle dita o polso
• dolore dopo un uso eccessivo (come un forte movimento o movimento ripetitivo)
• dolore mattutino e rigidità nelle articolazioni
• gonfiore intorno alle articolazioni
• cambiamenti nelle articolazioni del pollice circostanti (iperestensione)
• calore nella sede dell'articolazione interessata (risultante dall'infiammazione)
• sensazioni di macinatura, reticolazione o scioltezza intorno alle articolazioni delle dita
• piccole cisti sulla punta delle dita

I comuni trattamenti per l'artrite comprendono:

• farmaci per trattare i sintomi di dolore e gonfiore
• iniezioni di anestetici o steroidi a lunga durata
• splintaggio delle articolazioni durante i periodi di uso eccessivo
• chirurgia
• terapia occupazionale / modalità di terapia fisica

Tunnel carpale

2. Sindrome del tunnel carpale

Il tunnel carpale è uno stretto passaggio di legamenti e ossa situato alla base della mano. Contiene il nervo mediano (un nervo che scorre dall'avambraccio al palmo della mano) e i tendini responsabili del movimento delle dita.

La sindrome del tunnel carpale si verifica quando il nervo mediano viene compresso da un tunnel carpale restringente. Questo restringimento può essere causato dall'ispessimento dei tendini irritati, dall'infiammazione o da qualsiasi cosa che potrebbe causare gonfiore in quest'area.

I sintomi della sindrome del tunnel carpale iniziano gradualmente e possono raggiungere vari gradi di gravità. I sintomi includono bruciore frequente, formicolio o intorpidimento prurito nel palmo della mano e delle dita. Il dolore si sente spesso intorno al pollice, all'indice e al medio.

Altri sintomi del tunnel carpale comprendono:

• sensazione di dita gonfie anche quando non è presente gonfiore
• dolore durante la notte
• dolore e rigidità della mano o del polso al mattino
• diminuzione della forza di presa < 999> difficoltà nell'afferrare piccoli oggetti o preformare certe attività
• sprecare i muscoli alla base del pollice (casi gravi)
• difficoltà a sentire la differenza tra caldo e freddo
• Trattamenti comuni:

splinting <999 > evitando attività scomode

• utilizzando ghiaccio o impacchi freschi
• prendendo farmaci antidolorifici over the counter (OTC)
• ottenendo iniezioni di anestetico o steroidi
• assunzione di steroidi orali
• esercizio e stretching
• avere l'agopuntura
• avere un intervento chirurgico
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• De Quervain

3. La tenosinovite di De Quervain

La tenosinovite di De Quervain è una condizione dolorosa che colpisce i tendini attorno al pollice. Il gonfiore dei due tendini attorno alla base del pollice provoca l'infiammazione della zona attorno ai tendini. Questa infiammazione mette sotto pressione i nervi vicini, causando dolore e intorpidimento attorno alla base del pollice.

Altri sintomi della tenosinovite di de Quervain includono:

dolore intorno al lato del pollice del polso

gonfiore vicino alla base del pollice

• difficoltà nell'afferrare qualcosa o fare un movimento di schiacciamento
• un attaccamento o sensazione di scuotimento quando si sposta il pollice
• I trattamenti comuni per la tenosinovite di De Quervain includono:
• splinting

applicazione di impacchi di ghiaccio o freddo

• assunzione di antidolorifici OTC, come ibuprofene o aspirina
• evitando esercizi dolorosi e movimenti di pizzicamento
• con terapia fisica o terapia occupazionale
• con intervento chirurgico
• iniettando l'area con una coppa di steroidi
• 4. Le cisti gangliari

Le cisti gangliari del polso e della mano non sono tipicamente dolorose, ma possono essere antiestetiche. Spesso appaiono come una grande massa o nodulo che esce dal retro del polso. Possono anche apparire in varie dimensioni sul lato inferiore del polso, sull'articolazione finale del dito o sulla base del dito.

Queste cisti sono piene di liquido e possono apparire, scomparire o cambiare rapidamente dimensioni. Se la tua cisti gangliale diventa abbastanza grande da esercitare pressione sui nervi vicini, potresti avvertire dolore, formicolio o intorpidimento attorno al polso o alla mano.

Le cisti gangliari possono spesso andare senza trattamento. Riposare e splintare può ridurre le dimensioni della cisti e potrebbe andare via con il tempo. Se sta causando dolore, il medico può scegliere di drenare il liquido dalla cisti o rimuoverlo completamente.

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La gotta

5. Gotta La gotta, che è una forma complessa di artrite, è una condizione estremamente dolorosa che può colpire chiunque. Le persone con la gotta sperimentano improvvisi e gravi attacchi di dolore alle articolazioni. La gotta colpisce più spesso l'articolazione alla base dell'alluce, ma può verificarsi ovunque nei piedi, nelle ginocchia, nelle mani e nei polsi.

Se hai la gotta alle mani o ai polsi, sperimenterai intensi attacchi di dolore, bruciore, arrossamento e tenerezza. La gotta spesso sveglia le persone durante la notte. Potresti sentire come se la tua mano stesse andando a fuoco. Il peso di un lenzuolo può sembrare intollerabile.

Esistono diversi farmaci disponibili per il trattamento di attacchi di gotta dolorosa, inclusi anti-infiammatori non steroidei (FANS) e colchicina. Ci sono anche farmaci che aiutano a prevenire futuri attacchi e complicazioni. Scopri di più sulla gestione della gotta con trattamenti tradizionali e alternativi.

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Lupus

6. Lupus

Il lupus è una malattia autoimmune, il che significa che il sistema immunitario attacca erroneamente le cellule sane e danneggia i tessuti sani. Il dolore e la rigidità articolari sono spesso i primi segni di lupus.

Quando il lupus si accende, c'è un'infiammazione in tutto il corpo. Questa infiammazione causa un ispessimento delle articolazioni intorno alle articolazioni, causando dolore e gonfiore alle mani, ai polsi e ai piedi.

Altri sintomi del lupus includono:

dolore muscolare

febbre inspiegabile

• eruzioni cutanee rosse, spesso sul viso
• perdita di capelli
• dita pallide o viola o dita dei piedi
• dolore durante l'assunzione respiri profondi
• affaticamento
• gonfiore alle gambe o intorno agli occhi
• Non esiste una cura per il lupus, ma ci sono molti trattamenti disponibili che possono aiutarti a gestire i sintomi. Per il dolore e la rigidità delle articolazioni della mano e del polso, provare:
• un impacco caldo o freddo

farmaci antidolorifici

• FANS
• terapia fisica o occupazionale
• riposare articolazioni dolorose ed evitare attività dolorose <999 > Pubblicità Pubblicità
• Neuropatia periferica
• 7. Neuropatia periferica

La neuropatia periferica è una condizione che causa intorpidimento, dolore e debolezza nelle mani e nei piedi. La neuropatia periferica nelle tue mani si verifica quando i tuoi nervi periferici sono danneggiati.

Ci sono una serie di cose che possono causare danni ai nervi periferici, tra cui diabete, lesioni traumatiche, infezioni e problemi metabolici.

La neuropatia periferica può colpire un nervo o molti diversi nervi in ​​tutto il corpo. Le tue mani e polsi hanno diversi tipi di nervi, inclusi i nervi sensoriali che percepiscono cose come il tatto, la temperatura e il dolore e i nervi motori che controllano i movimenti dei muscoli.

Il tipo e la posizione del dolore neuropatico dipenderanno da quali nervi sono interessati.

I sintomi più comuni di neuropatia periferica includono:

intorpidimento, formicolio o formicolio ai piedi o alle mani che si manifestano gradualmente

dolore acuto, jabbing, palpitante, gelido o bruciore alle mani o ai piedi

estremo sensibilità alle mani o ai piedi

• debolezza muscolare o paralisi
• mancanza di coordinazione;
• Trattamenti comuni per la neuropatia periferica includono:
• farmaci da prescrizione che trattano il dolore nervoso
• antidolorifici OTC

antidolorifici

• farmaci anti-sequestro
• antidepressivi
• Fenomeno di Raynaud
• 8.Fenomeno di Raynaud
• Il fenomeno di Raynaud, noto anche come malattia di Raynaud, causa l'intorpidimento e il freddo di certe aree (in particolare le dita delle mani e dei piedi) quando sei stressato o esposto a temperature rigide.

Quando si fa freddo, è normale che il corpo risparmi il calore rallentando l'apporto di sangue alla pelle. Raggiunge questo restringendo i vasi sanguigni.

Per le persone con Raynaud, la reazione del corpo al freddo o allo stress è più intensa. I vasi sanguigni nelle mani possono restringersi molto più velocemente e più stretti del normale.

I sintomi dell'attacco di Raynaud potrebbero includere:

dita fredde delle mani e dei piedi

dita dei piedi e dei piedi che cambiano colore (rosso, bianco, blu)

intorpidimento o un formicolio, palpitante, pungente

• piaghe, cancrena, ulcere e danni ai tessuti (nei casi più gravi)
• Il Raynaud primario è solitamente così lieve che non è richiesto alcun trattamento. Ma il Raynaud secondario, che risulta da un'altra condizione di salute, può essere più grave e può richiedere un intervento chirurgico.
• Il trattamento si concentra sulla prevenzione di ulteriori attacchi e sulla riduzione della probabilità di danni ai tessuti.
• Ciò significa principalmente mantenere le mani e i piedi caldi a temperature fredde con guanti, calze, stivali e riscaldatori chimici.

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Trigger finger

9. Stenosi tenosinovite

Il dito grilletto, noto anche come tenosinovite stenosante, è una condizione dolorosa che si verifica quando il dito o il pollice si blocca in posizione piegata.

Quando muovi le dita, i tuoi tendini scorrono attraverso i tunnel chiamati guaine tendinee. Quando questi tunnel si gonfiano, il tendine non può più scivolare e rimane bloccato.

Se hai il grilletto, puoi sentire una protuberanza e calore sulla parte superiore del palmo, alla base del dito, dove si trova la guaina del tendine. Altri sintomi includono:

sensazione di schiocco o schiocco mentre raddrizzi e pieghi il dito

una o più dita bloccate in una posizione piegata

rigidità e incapacità di raddrizzare il dito al mattino

• dolore intenso a la base del dito
• Trattamenti comuni per il grilletto includono:
• FANS
• un'iniezione di steroidi direttamente nella guaina del tendine

chirurgia per rilasciare la guaina del tendine

• Trauma
• 10. Lesioni traumatiche
• Le lesioni alle mani sono estremamente comuni. La complessa struttura della mano è delicata e vulnerabile. Le tue mani sono costantemente esposte al pericolo. Le lesioni alle mani sono comuni negli sport, nelle costruzioni e nelle cadute.

Ci sono 27 piccole ossa in ogni mano che possono essere rotte in diversi modi. Le fratture nella mano possono guarire male se non trattate correttamente. Una frattura mal curata può cambiare in modo permanente la struttura e la destrezza della tua mano.

Ci sono anche muscoli nella mano che possono essere slogati o tesi. Vai sempre dal tuo medico per una radiografia per assicurarti che non ci siano fratture. La terapia fisica o occupazionale è una componente essenziale del trattamento di eventuali lesioni gravi alle mani.

I trattamenti per fratture e distorsioni varieranno a seconda del tipo e della posizione della lesione.La stecca è un'opzione di trattamento comune. Ecco come creare una stecca temporanea dai materiali che hai.

Nei casi gravi, può essere necessario un intervento chirurgico per prevenire danni a lungo termine.

Ottieni sollievo

Suggerimenti generali per sollievo

Ci sono alcune strategie che puoi usare per alleviare il dolore alla mano:

Suggerimenti

Applicare calore e freddo. Utilizzare un impacco caldo per la rigidità e un impacco freddo per il gonfiore.

Prendere farmaci antidolorifici da banco. Questo può fornire sollievo occasionale o a breve termine. Controlla con il tuo medico le soluzioni a lungo termine.

Utilizzare una stecca per stabilizzare le articolazioni ed evitare ulteriori lesioni.

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• Consultare un medico
• Quando vedere un medico

Esistono molte cause diverse di dolore alla mano. Generalmente, dovresti vedere il tuo dottore quando hai nuovi dolori o quando il dolore peggiora all'improvviso.

Alcuni problemi alle mani si sviluppano gradualmente. Parlate con il vostro medico se il dolore gradualmente peggiorante vi ha infastidito per qualche tempo. In caso di lesioni traumatiche, andare al pronto soccorso locale o al centro di terapia intensiva per una radiografia.