32 Settimane di gravidanza: sintomi, suggerimenti e altro

Cambiamenti nel tuo corpo

Aumento di peso alla settimana 32 Potrebbe essere più difficile spostarti mentre la pancia continua ad espandersi. Avresti dovuto guadagnare tra 20 e 35 sterline entro la fine della settimana 32. Durante la gravidanza, seguire gli ordini del medico quando si tratta di esercizio.

Durante la gravidanza, potrebbe verificarsi affaticamento e altri sintomi fastidiosi, come il bruciore di stomaco, che è comune nel terzo trimestre, in parte a causa dell'utero in crescita. Ma il tuo bambino trae beneficio da tutti i giorni che sono dentro il tuo grembo e continuerà a crescere e svilupparsi fino alla data di consegna.

È normale guadagnare 1 sterlina ogni settimana alla settimana 32 della gravidanza. Mantieni le tue scelte alimentari sane e inclinati a frutta e verdura fresche e proteine magre, lontano dai cibi fritti o dai dolci. In questo modo ti assicurerai di ottenere i nutrienti essenziali che sono importanti per te e il tuo bambino.

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Il tuo bambino

Il tuo bambino avrà circa la lunghezza di una foglia di cavolo e peserà circa 4 chili a questo punto della tua gravidanza. Gran parte del piccolo corpo del tuo bambino si sta avvicinando al punto in cui sono pronti per la vita al di fuori del grembo materno, ma c'è ancora del lavoro da fare. Mentre le ossa del tuo bambino si sono formate, sono ancora morbide. Anche i polmoni del tuo bambino sono ancora nelle fasi finali di sviluppo. E se hai un'ecografia programmata per questa volta, potresti essere in grado di vedere un po 'di capelli sulla testa del bambino.

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Gemelli

Sviluppo gemellare alla settimana 32

I polmoni di Twins non sono completamente sviluppati a 32 settimane, ma i tuoi bambini stanno praticando il respiro questa settimana usando i loro muscoli per respirare l'amniotico fluido dentro e fuori. Stanno anche ottenendo ossigeno a un ritmo costante attraverso il cordone ombelicale.

La lanugine che ha coperto i corpi dei tuoi bambini fino a questo momento sta iniziando a cadere. E hanno le unghie dei piedi ormai.

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Sintomi

sintomi della gravidanza di 32 settimane

Probabilmente continuerai a sperimentare sintomi di gravidanza fino alla nascita. Alla settimana 32 questi sintomi possono includere:

affaticamento
bruciore di stomaco
perdita di seno
contrazioni di Braxton-Hicks

Tuttavia, ci sono cose che puoi fare per rendere i sintomi gestibili.

Perdita di seno

Il seno potrebbe aver iniziato a perdere un liquido sottile o giallastro, il che è normale. Questo fluido è chiamato colostro. Il colostro che cola è il modo in cui il tuo corpo si prepara per nutrire il tuo bambino. Se il fluido si impregna attraverso il reggiseno o se è a disagio, potresti voler prendere le pastiglie per l'allattamento - non c'è motivo per cui non puoi usarle ora.

Contrazioni di Braxton-Hicks contro parto pretermine

Ora è un grande momento per rispolverare la differenza tra il travaglio pretermine e le contrazioni di Braxton-Hicks.Le contrazioni di Braxton-Hicks saranno poco frequenti e, anche se potrebbero improvvisamente accendersi, in genere sono sparite non appena iniziano. Generalmente durano tra 30 secondi e 2 minuti. Non c'è nemmeno il ritmo con le contrazioni di Braxton-Hicks, il che significa che non continuano a peggiorare o avvicinarsi.

Ci sono cose che puoi fare per aiutare ad alleviare il dolore dalle contrazioni di Braxton-Hicks. Puoi cambiare quello che stai facendo. Ad esempio, se sei in piedi, sdraiati, e se hai riposato, alzati per allungare. Un bicchiere d'acqua può anche aiutare. La disidratazione può portare a contrazioni di Braxton-Hicks, quindi ricorda di rimanere idratato. Tenere una borraccia con te può aiutarti a ricordare di bere, anche mentre sei in viaggio. Le bottiglie d'acqua riutilizzabili sono anche un ottimo modo per tenere traccia di quanta acqua stai bevendo.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che 15 milioni di bambini nascano pretermine ogni anno, ovvero prima delle 37 settimane di gestazione. Il lavoro pretermine può verificarsi in qualsiasi donna, quindi è qualcosa di cui essere a conoscenza.

Se le contrazioni che senti diventano regolari, o se inizi a vedere un andamento crescente del dolore, potrebbe esserci motivo di preoccupazione. La pressione pelvica è un altro segno di parto pretermine, specialmente se si soffre e si sente dolore per più di un'ora. Qualsiasi segno di parto pretermine dovrebbe far scattare una chiamata dal medico. Cerca assistenza immediata se l'acqua si rompe.

Se fai un parto pretermine, cerca di non farti prendere dal panico. I bambini nati a 32 settimane hanno un tasso di sopravvivenza molto più alto rispetto a quelli nati prima, e di solito non ci sono complicanze a lungo termine.

Cose da fare

Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana

Questa settimana dovrebbe essere tutto pronto per quando porti il tuo nuovo bambino a casa. Anche se questo può sembrare prematuro, sarà molto più facile sistemare le cose adesso invece che una volta che il tuo nuovo bambino sarà a casa e ti stai adattando alla tua nuova vita.

Allineare il supporto per i pasti

Indubbiamente l'ultima cosa a cui vorresti pensare una volta che il tuo bambino arriva è quello che è per cena. Una corretta alimentazione è estremamente importante per il recupero dopo il parto. E le madri che allattano hanno bisogno di un supplemento di 400-500 calorie al giorno per stare al passo con le crescenti richieste metaboliche.

Se hai lo spazio per il freezer, prepara e congela i pasti ora che puoi scoppiare nel forno durante quelle prime settimane. Puoi anche chiedere ad amici o familiari di contribuire.

Ci sono alcuni servizi di consegna pasti che si rivolgono a nuovi genitori. Questi possono essere costosi, ma possono fare un bel regalo doccia per bambini. Se pensi che ti interesserebbe uno di questi servizi, lascia sapere ad alcuni amici o familiari in modo che possano spargere la voce.

Un'altra opzione è quella di lavorare con amici e familiari per organizzare un programma per portarti da mangiare. Se il tuo spazio frigorifero e freezer è limitato, la ricezione di diversi casseruole il primo giorno di ricovero dall'ospedale potrebbe non essere molto utile. Sarai sorpreso da quante persone vogliono aiutare, ma non sei sicuro di cosa avrai bisogno.

Organizzare la custodia dei bambini

Se hai altri bambini, dovresti iniziare a pianificare cosa accadrà quando entrerai in travaglio.C'è un membro della famiglia che ha accettato di venire a vedere il tuo altro bambino o i tuoi figli? Il tuo bambino starà a casa di un amico e, in tal caso, come ci sarà?

È una buona idea avere anche un piano di riserva nel caso si lavori prima del previsto. Se gli altri bambini sono in asilo o a scuola, assicurati di avere un piano in atto per chi li raccoglierà se vai in travaglio durante il giorno. Lascia che la scuola o l'asilo sappiano che il piano proceda senza intoppi.

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Chiamare il medico

Quando chiamare il medico

Se si verificano contrazioni o se si pensa che potrebbero verificarsi, chiamare il medico. Dovresti anche chiamare il medico se manifesta uno dei seguenti sintomi: