34 Settimane di gravidanza: sintomi, suggerimenti e altro

Panoramica

Congratulazioni, sei arrivato alla settimana 34 della tua gravidanza. Potresti sentirti come se fossi incinta da 134 settimane, ma tieni a mente che il grande giorno dura meno di due mesi. Dovresti anche notare che la maggior parte dei bambini non arriva alla loro data di scadenza o anche entro un paio di giorni da quell'obiettivo. Molti bambini arrivano dopo la settimana 38 o (e potresti non voler leggerlo) un paio di settimane dopo la data di scadenza. Ogni gravidanza è diversa. I medici vorranno che tu completi tutte le 40 settimane per aumentare le possibilità di un bambino sano.

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Il tuo corpo

Modifiche al tuo corpo

Man mano che il tuo bambino continua a crescere, noterai senza dubbio il peso extra attorno alla parte centrale. Dovresti pianificare di continuare a guadagnare in media da 1 a 2 sterline a settimana, salvo diversa indicazione del medico.

Guadagno di peso alla settimana 34Sei nel tratto di casa. Se ti senti giù per terra, prendi un pezzo di frutta invece di una ciambella. Le abitudini alimentari sane continueranno a fornire al tuo bambino i nutrienti di cui hanno bisogno. Dovresti aver guadagnato tra 22 e 35 sterline in totale alla settimana 34.

Potresti anche sentirti troppo voluminoso a causa della ritenzione di liquidi. Anche se può sembrare controintuitivo, bere molti liquidi può effettivamente aiutare a eliminare i liquidi in eccesso dal sistema. Inoltre, rimanere idratati è importante sia per te che per il tuo bambino.

Insieme al tuo bambino in crescita, il tuo utero contiene anche livelli crescenti di liquido amniotico. La quantità di fluido potrebbe essere al momento giusto. L'eccesso di liquido amniotico viene assorbito nel tuo corpo.

Alcune donne vedono il loro ombelico spostarsi da un "innie" a un "outie" a questo punto. Questo è abbastanza normale e niente di cui preoccuparsi. Se noti che l'ombelico è particolarmente sensibile, posizionalo sopra una benda per evitare irritazioni.

Il tuo bambino

La cosa più importante per il tuo bambino è che lui o lei sta crescendo e sviluppandosi in modo sano. Questa settimana il tuo bambino è lungo circa 17 pollici e pesa circa 5 sterline. È un po 'più di un melone.

Gran parte della lanugine del bambino, i capelli lanuginosi che coprivano la maggior parte del corpo, sta scomparendo. Alcuni potrebbero essere ancora lì alla nascita, ma probabilmente scompariranno poco dopo. Gli occhi del bambino si sono sviluppati fino al punto in cui le pupille possono ora dilatarsi e restringersi in risposta alla luce. Anche i polmoni del tuo bambino sono ben formati. E se un figlio sta arrivando, i suoi testicoli stanno scendendo nello scroto intorno a questo momento.

Anche il tuo bambino sta ingrassando, poiché il grasso viene immagazzinato sotto la pelle. Il grasso del bambino non solo sembra carino, ma è di fondamentale importanza per aiutare il bambino a regolare la temperatura corporea.

Perché il tuo bambino sta diventando così grande, le sue gambe sono solitamente piegate e tenute vicino al tronco a causa della mancanza di spazio a questo punto. Ciò significa che potresti sentire meno attività ma notare movimenti più pronunciati, come un piede o una mano che si muove lungo l'interno della pancia.

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Twins

Sviluppo gemellare alla settimana 34

La vernix caseosa che copre la pelle dei vostri bambini si sta ispessendo questa settimana. La vernix caseosa aiuta i bambini a regolare la temperatura e protegge la pelle dalla perdita di acqua. Gioca anche un ruolo nell'immunità.

Anche se i gemelli sono generalmente più piccoli dei singleton, i tuoi bambini potrebbero raggiungere quasi un piede di lunghezza dalla corona alla groppa.

Sintomi

34 settimane di sintomi di gravidanza

Dato l'aumento di peso del bambino, non è una sorpresa che tu stia provando anche uno sforzo supplementare. Come la maggior parte delle future mamme alla 34a settimana, probabilmente si verificano anche sintomi come:

disturbi del sonno
minzione frequente
affaticamento
sciatica
respiro corto
bruciore di stomaco e indigestione < 999> Restate in attesa, perché quei sintomi continueranno fino a quando non inizierete il travaglio.

Riposa

Avrai bisogno di riposo per affrontare alcune di queste sfide. Prova a fare un sonnellino durante il giorno, se puoi. Quando ti alzi, fallo lentamente. Il tuo sangue può tendere a raggruppare un po 'le estremità quando si è seduti o sdraiati. Se ti alzi troppo velocemente, potresti sentirti stordito o svenire.

Sollievo da bruciore di stomaco

Bruciore di stomaco e indigestione possono essere più probabili con il tuo utero in espansione che stringe contro lo stomaco e altri organi interni. Per quanto tu possa desiderare qualcosa di piccante da mangiare, sii particolarmente attento agli alimenti che scatenano il bruciore di stomaco. Forse prenditi una pausa da quei cibi e non vedo l'ora di mangiarli di nuovo lungo la strada. Mangia piccoli pasti leggeri e piccoli spuntini tra i pasti.

In realtà potresti avere una piccola pausa dal tuo bambino nel reparto dei bruciori di stomaco, poiché ora si muoveranno verso il basso nella parte inferiore dell'utero. Ciò dovrebbe ridurre parte della pressione che senti contro lo stomaco, ma potrebbe aumentare la pressione sulla vescica.

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Suggerimenti per una gravidanza sana Cose da fare questa settimana

Questo è un buon momento per familiarizzare con il processo di nascita. In primo luogo, visitare la sezione di lavoro e consegna dell'ospedale o centro in cui si prevede di partorire. Inoltre, scopri dove si trova il pronto soccorso, per ogni evenienza. Vai avanti e compila tutti i documenti di pre-registrazione e parla con il tuo medico delle opzioni di gestione del dolore per il grande giorno. E se avete domande sulla consegna stessa, fate una lista e passatele con il vostro medico.

Se stai pianificando un parto in casa, parla con la tua ostetrica o il medico di tutto ciò che potrebbe essere necessario avere a portata di mano. Inoltre, vieni con un piano solido nel caso in cui qualcosa accade che richiede di consegnare in ospedale, invece. Le nascite sono imprevedibili. Prepararsi per ogni possibile situazione aiuterà ad alleviare eventuali stress extra nel caso in cui qualcosa non vada secondo i piani.

È inoltre necessario pianificare il test di screening per lo streptococco di gruppo B (GBS). GBS si trova in circa una donna su quattro per adulto. Di solito si trova nella vagina o nel retto. Può essere passato al bambino alla nascita. Il GBS non è comune tra i neonati, ma dovresti comunque essere testato, in genere dopo la settimana 34.

Se hai l'energia, questa è una buona settimana per dare gli ultimi ritocchi al vivaio. Più ti avvicini alla data di scadenza, meno hai intenzione di acquistare, appendere foto o fare qualcosa di più del necessario per affrontare la giornata. Recluta il tuo partner, i parenti e gli amici per preparare la tua casa in modo da potersi rilassare il più possibile durante il tratto di casa.

Chiamare il medico

Quando chiamare il medico

Se inizi a sperimentare contrazioni, dovresti chiamare il medico. Mentre il tuo bambino è considerato pretermine a questo punto, alcune donne entrano presto in travaglio. A 34 settimane, il tuo bambino ha ottime possibilità per un parto sano e una sopravvivenza a lungo termine. Se inizi a sperimentare le contrazioni, tieni traccia di quanto dura ogni contrazione e quanto sono vicine. Il tuo operatore sanitario avrà bisogno di queste informazioni.

Dovresti anche chiamare il medico in caso di sanguinamento vaginale o perdita di liquidi, forte dolore addominale o pelvico o forte mal di testa. I medici vorranno che tu aspetti fino a 40 settimane per consegnare per assicurarsi che i polmoni del bambino funzionino e il bambino sia in grado di respirare.