8 Miti di periodo che stiamo impostando
Sommario:
- Mito 1: Siamo sempre in "quel momento del mese"
- Mito 2: il dolore di un periodo è" proprio come "qualsiasi cosa tu abbia vissuto
- Mito # 3: Va bene respingere i nostri sentimenti quando siamo nel nostro periodo
- Mito n. 4: gli ormoni definiscono le donne
- Mito n. 5: sangue periodo sangue sporco
- Mito 6: Solo le donne ottengono periodi
- Mito n. 7: I periodi sono un problema personale
- Mito 8: I periodi sono vergognosi
Abbiamo capito. Dettagli di sangue possono rendere tutti un po 'timidi, quindi abbiamo pensato che potrebbe essere utile provare a chiarire alcune cose sulle mestruazioni.
Ricorda quando abbiamo avuto il famigerato discorso sul sesso, i capelli, l'odore e altri cambiamenti corporei che hanno segnalato che la pubertà sta arrivando? Ero alle medie quando la conversazione si è trasformata in signore e nei loro cicli mestruali. In qualche modo, uno dei ragazzi del nostro gruppo pensava che le donne fossero sempre nei loro periodi. Come in, abbiamo sanguinato per sempre. Sì, no.
Ecco otto miti che le persone hanno bisogno di ottenere direttamente - come in, dimenticare.
Pubblicità PubblicitàMito 1: Siamo sempre in "quel momento del mese"
Prima di tutto, è importante capire che il ciclo mestruale di una donna non è lo stesso del suo periodo. Il tempo reale che una donna sanguina è noto come le mestruazioni, ma il suo ciclo mestruale è tutto il tempo da un periodo all'altro.
Sebbene sia ampiamente diffuso che il ciclo mestruale di una donna sia lungo 28 giorni, questo è solo un numero medio. Alcuni cicli femminili sono molto più lunghi, da 29 a 35 giorni, e altri possono essere più brevi. Situazioni come il viaggio, la fluttuazione del peso, le emozioni e i farmaci possono influenzare anche quando si verifica il periodo di una donna.
Quindi, i commenti su come le donne sono "sempre nel loro momento del mese" non sono apprezzate.
Ogni periodo è come ogni donna - unico per l'individuo.
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Pubblicità PubblicitàMito 2: il dolore di un periodo è" proprio come "qualsiasi cosa tu abbia vissuto
Il dolore che riceviamo durante un periodo è reale. Non stiamo parlando di mal di testa o di sbattere contro angoli acuti. Alcuni di noi devono smettere di lavorare e raggomitolarsi sul letto, sperando che i crampi si riducano perché è così male.
Questa condizione ha persino un nome medico: dismenorrea. In effetti, circa il 20% delle donne ha una dismenorrea abbastanza grave da interferire con le attività della vita quotidiana. Colpisce la nostra capacità di concentrazione, ci rende più ansiosi, può renderci davvero sgradevoli, e non è nemmeno qualcosa che hai mai provato prima.
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Mito # 3: Va bene respingere i nostri sentimenti quando siamo nel nostro periodo
C'è un cambiamento fisico molto reale nel corpo di una donna durante questo periodo. Nei giorni che precedono l'inizio di una donna - quando lei è "PMSing" - i suoi livelli di estrogeni precipitano, mentre i suoi livelli di progesterone aumentano drasticamente.
L'estrogeno è legato alla serotonina, l '"ormone felice", e il progesterone è collegato alla parte del cervello che causa paura, ansia e depressione.
Pubblicità PubblicitàPotrebbe essere allettante cancellare i cambiamenti apparentemente drastici degli stati d'animo come "solo ormoni", ma i cambiamenti di umore causati dagli ormoni sono ancora reali.Può accadere su base mensile per noi, ma non invalida i nostri sentimenti.
Mito n. 4: gli ormoni definiscono le donne
Parlando di ormoni, le donne sono state accusate di essere "ormonali" da molto tempo. Gli uomini hanno persino creato una falsa malattia (isteria) per spiegare il comportamento femminile, ma le notizie lampeggiano: tutti hanno ormoni e a nessuno piace che vengano incasinati. Anche gli uomini.
Basta dare un'occhiata a questo studio sulla contraccezione maschile, che è stato interrotto perché i partecipanti non potevano gestire gli effetti collaterali della contraccezione di acne, dolore iniettivo e disturbi emotivi … che sono anche effetti collaterali che le donne accettano come un pacchetto per il controllo delle nascite, anche se influisce negativamente sul nostro benessere generale.
PubblicitàMito n. 5: sangue periodo sangue sporco
Il sangue del periodo non viene rifiutato dai fluidi corporei o dal modo in cui il corpo scarica le tossine. Consideralo come una secrezione vaginale evoluta: c'è un po 'di sangue, tessuto uterino, rivestimento del muco e batteri. Ma non cambia se possiamo o non fare sesso, né significa che le condizioni siano inferiori all'ideale laggiù.
Questo tipo di sangue mensile è molto diverso dal sangue che scorre nelle vene. In realtà, è meno sangue. Il sangue del periodo ha meno cellule del sangue rispetto al sangue normale.
Pubblicità PubblicitàMito 6: Solo le donne ottengono periodi
Non tutte le donne ricevono il ciclo e non tutte le donne che si prendono un periodo si considerano una donna. Gli uomini transgender possono ancora ottenere i loro periodi, proprio come le donne transgender potrebbero non avere periodi.
Le mestruazioni non sono sempre solo un problema di "donna". È un problema umano.
Mito n. 7: I periodi sono un problema personale
I periodi sono una crisi umanitaria. Nel 2014, le Nazioni Unite hanno dichiarato che l'igiene mestruale era un problema di salute pubblica. Molte persone non hanno accesso alla corretta igiene, risorse e supporto di cui hanno bisogno per i loro periodi. In India, 1 su 4 ragazze perdono la scuola a causa dei loro periodi, che possono influenzare drasticamente la loro istruzione e il loro futuro.
Mito 8: I periodi sono vergognosi
Se smettiamo di pensare che i periodi siano grossolani, vergognosi e sporchi, allora forse non sarebbe una crisi umanitaria. Ma la verità è che abbiamo una lunga storia di imbarazzo da superare. È così radicato nel nostro comportamento che essere messi in scacco per avere il nostro periodo non aiuta.
Non dovremmo avere la sensazione di dover bisbigliare sul bisogno di un tampone o nascondere un tampone nella manica. I periodi non sono niente fuori dall'ordinario, e nessuno dei due ne parla.
Pubblicità PubblicitàFacciamo la nostra parte per cambiare questo ciclo e abbandonare lo stigma. Dopotutto, i periodi e l'equilibrio degli ormoni sono ciò che ci aiuta a rimanere giovani!
Seriamente, i periodi fanno parte della risposta del nostro corpo al rallentamento dell'invecchiamento e riducono persino i nostri rischi di malattie cardiovascolari.
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Chaunie Brusie, BSN, è un'infermiera registrata con esperienza in travaglio e parto, assistenza critica e assistenza infermieristica a lungo termine.Vive nel Michigan con suo marito e quattro bambini piccoli, ed è l'autrice del libro "Tiny Blue Lines".
