Migliori app vegane del 2017

Abbiamo selezionato queste app in base alla loro qualità, alle recensioni degli utenti e all'affidabilità complessiva come fonte di supporto per le persone che vogliono migliorare le loro abilità vegane. Se si desidera nominare un'app per questo elenco, inviare un'e-mail a nomination @ healthline. com.

Seguire una dieta vegana significa non mangiare prodotti animali. Ciò include carni, uova, miele e alimenti a base di latte come latte e formaggio. Il veganismo può estendersi oltre la dieta per non indossare o utilizzare sottoprodotti animali come la pelle o la pelliccia.

Chiunque può decidere di diventare vegano. Le persone scelgono di seguire uno stile di vita non basato sull'animale per molte ragioni. Alcune motivazioni comuni sono le preferenze di gusto, le credenze religiose, l'opposizione al massacro degli animali o le aspirazioni alla salute.

Ci sono molti potenziali benefici delle diete vegane, tra cui la perdita di peso e la soddisfazione etica. Ma i vegani devono fare molta attenzione per assicurarsi che non manchino di nutrienti vitali. Questo è particolarmente importante per i bambini e le madri che allattano.

Se stai considerando uno stile di vita vegano, parla con un medico o un dietista registrato. Possono aiutarti a capire il giusto equilibrio tra cibi e integratori. Insieme, questi possono aiutarti a garantire che stai ricevendo nutrienti critici come proteine, ferro, vitamina B-12 e calcio.

Il tuo nuovo piano può sembrare travolgente, limitante e laborioso all'inizio. Molti prodotti comuni contengono ingredienti animali di base, come uova, latticini e altri ingredienti a base animale meno conosciuti. Fortunatamente, con l'aiuto di un'app fidata, puoi trovare i migliori ristoranti, prodotti, ricette e sostituzioni adatti ai vegani con il tuo telefono.

Ecco l'elenco di quest'anno delle nostre migliori scelte delle migliori app per vegani in circolazione.

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HappyCow

Valutazione iPhone: ★★★★★

Valutazione Android: ★★★★★

Prezzo: $ 3. 99

Per i vegani e i vegetariani esperti di viaggio, HappyCow è un must. Con la guida di oltre 180 paesi, puoi trovare mangimi vegani praticamente ovunque tu vada. Cerca ristoranti per parola chiave o filtri. Sfoglia le mappe interattive e le informazioni sui ristoranti. La ricerca di ristoranti aperti al momento può farti risparmiare tempo, soprattutto in viaggio.

Leggi le recensioni per vedere se un posto è adatto ai tuoi gusti. Quindi salva i tuoi preferiti in modo da sapere dove visitare (o non visitare) di nuovo. Se non disponi di Wi-Fi o servizio wireless mobile, pianifica in anticipo e salva i dettagli del ristorante offline. L'app copre anche punti di interesse come negozi, camion di cibo e mercati degli agricoltori. C'è una versione Android gratuita con funzionalità limitate.

Amino vegano

Valutazione iPhone: ★★★★★

Valutazione Android: ★★★★★

Prezzo: gratuito

Amino Vegan attinge al lato sociale dell'essere vegano. L'app ti connette a una comunità di altri vegani.Puoi creare un profilo e chattare con altri che condividono la tua dieta. Trova i vegani influenti attraverso il punteggio della reputazione e segui i tuoi preferiti. Oppure costruisci un tuo seguito condividendo i tuoi suggerimenti, trucchi, ricette e altro ancora.

Lottando per ottenere un piatto dalla loro libreria di ricette giusto? Posta una domanda al riguardo e lascia che altri cuochi vegani condividano i loro consigli e le loro tecniche. L'app offre anche un'enciclopedia vegana che collega ricette, blog vegani, informazioni nutrizionali e ristoranti. Dai un'occhiata alle notizie più recenti e agli hack degli stili di vita intelligenti.

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Alternative vegetali

Valutazione Android: ★★★★★

Prezzo: gratuito

Uova, carne, bacon? Alternative veggie ha un sostituto per quelli. L'app vanta oltre 200 alternative animal-friendly, tra cui 36 nuovi prodotti nella versione più recente. Descrivono le alternative suggerite dalle migliori marche vegane e forniscono anche informazioni sui prezzi.

L'app contiene anche alcuni corsi di educazione vegana, compresi i benefici di diventare vegani. L'interfaccia semplificata di Veggie Alternatives semplifica la sostituzione degli ingredienti desiderati o necessari.

Veganagogo Vegan Travel

iPhone rating: Non ancora valutato

Prezzo: $ 2. 99

Un altro viaggiatore imperdibile è Veganagogo. Questa app può tradurre domande prefabbricate in 50 lingue, aiutandoti a comunicare le tue esigenze dietetiche. Puoi fidarti che stai facendo le domande giuste poiché ognuna è tradotta da un madrelingua.

Veganagogo utilizza anche la grafica per aiutare a trasmettere le preferenze, come nessun maiale, pesce o latticini. Con le modalità giorno e notte, è facile usare l'app ogni volta che vuoi mangiare.

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gonutss

Valutazione iPhone: Non ancora valutato

Valutazione Android: ★★★★★

Prezzo: gratuito

Questa app ti aiuta a trovare ricette vegane e sostituti per alimenti e ingredienti non vegani. Evidenzia anche prodotti vegani e materie prime. Personalizza la tua ricerca con filtri come non-OGM, senza arachidi, crudi, commercio equo e senza zucchero. Le migliori caratteristiche potrebbero essere le calcolatrici dell'app. Il calcolatore di cottura senza uova ti aiuta a regolare le ricette non vegane. Il calcolatore delle proteine aiuta a ottimizzare l'apporto proteico per le tue esigenze dietetiche.

VegMenu

Valutazione Android: ★★★★★

Prezzo: gratuito

VegMenu è specializzato in ricette vegane e vegetariane italiane. La migliore caratteristica potrebbe essere la ricerca robusta. Trova le ricette per i vari tratti, dagli alimenti senza glutine al tempo di preparazione al colore della ricetta e al costo. L'app viene fornita con strumenti utili come un timer incorporato, un carrello della spesa e un convertitore di misure. VegMenu può anche aiutarti a ridurre lo spreco di cibo. Scopri come preparare un pasto con gli ingredienti lasciati nel tuo frigo con la funzione EmptyFrigo.

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Vegan Vini

Valutazione Android: ★★★★★

Prezzo: gratuito

Vegan Wines ha lo scopo di aiutarti a fare scelte etiche su vino, birra e liquori. L'app utilizza dati open-source per dirti quali bevande sono fatte completamente senza animali.Questo include metodi di produzione senza derivati animali come gelatina o conchiglie.

L'ultima versione ti consente di filtrare per tipo di alcol e paese d'origine. L'app fornisce anche un database offline. Oppure puoi trovare aggiornamenti in tempo reale per gli oggetti visitando il sito di dati open source barnivore. com.

Oh Glows

Valutazione iPhone: ★★★★★

Valutazione Android: ★★★★★

Prezzo: $ 1. 99

Oh She Glows è un'app di ricette a base vegetale che ti attira. Una fotografia elegante, un design nitido e una salutare quantità di spazi bianchi consentono di dare vita a vivaci colori alimentari. Cerca per stagione, tipo di piatto e altro ancora per trovare e provare una gamma di deliziose ricette.

Porta le ricette offline per comodità quando fai shopping o cucini. Personalizza le tue ricette e aggiungi le tue note di cucina. La capacità antibloccaggio significa che non dovrai sbloccare continuamente il telefono con mani bagnate o piene di cibo.

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baccello di vaniglia

Valutazione di Android: ★★★★★

Prezzo: gratuito

I vegani o in viaggio verso l'Europa possono trovare una vasta gamma di opzioni di ristorante utilizzando Vanilla Fagiolo. L'app vanta la più ampia selezione di ristoranti vegani nel Regno Unito e in Irlanda. Evidenzia anche le opzioni in Germania, Austria, Svizzera e Lussemburgo. Filtri, descrizioni dettagliate e una funzione mappa ti aiutano a trovare le migliori opzioni locali da provare. Condividi i tuoi preferiti su Facebook. Le foto degli interni del ristorante ti aiutano a trovare l'ambiente adatto al tuo umore.

Additivi vegani

Valutazione Android: ★★★★★

Prezzo: gratuito

Creato per i vegani da un vegano, questa app ti aiuta a identificare gli additivi come adatti ai vegani o meno. Gli oggetti sono ricercabili per nome o numero E. I numeri E sono dati dall'Unione Europea agli additivi che hanno superato le ispezioni di sicurezza. Per ogni articolo, l'app fornisce anche informazioni utili, come una descrizione, l'origine e gli usi comuni.

Ricette Vegan Burger

Valutazione Android: ★★★★★

Prezzo: gratuito

Essere vegani non significa rinunciare agli hamburger. Questa applicazione ha un sacco di ricette per opzioni di hamburger creativo, come le melanzane e pesto. Ogni ricetta ti parla dell'hamburger, degli ingredienti di cui avrai bisogno e di come farlo. Cerca nel catalogo per trovare i tuoi preferiti e aggiungerli ai segnalibri. Puoi anche navigare offline per acquistare ingredienti con o senza Internet mobile.

Quali sono le tue app preferite per i vegani? Diteci nei commenti qui sotto o inviaci una nota alle nomination @ healthline. com! Per ulteriori spunti, consulta la nostra lista dei migliori blog vegani dell'anno.

Catherine è una giornalista appassionata di salute, politica pubblica e diritti delle donne. Scrive su una serie di argomenti di saggistica, dall'imprenditoria alle questioni femminili e alla finzione. Il suo lavoro è apparso su Inc., Forbes, The Huffington Post e altre pubblicazioni. È una mamma, moglie, scrittrice, artista, appassionata di viaggi e studentessa per tutta la vita.