Ho un disturbo da alimentazione incontrollata?

L'eccesso di cibo una volta ogni tanto o l'indulgenza in occasioni speciali è comune e fa parte del normale mangiare. Potrebbe farti stare male per un po ', ma di solito non è niente di cui preoccuparsi.

Tuttavia, mangiare regolarmente grandi quantità di cibo è preoccupante e potrebbe indicare un disturbo da alimentazione incontrollata (BED).

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Che cos'è il disturbo da alimentazione incontrollata?

La National Eating Disorders Association definisce il BED come un disturbo alimentare in cui una persona consuma ripetutamente grandi quantità di cibo in un breve periodo di tempo. Le persone con BED sentono una perdita di controllo durante l'abbuffata, seguito da sentimenti di vergogna o senso di colpa.

Diversamente dall'anoressia o dalla bulimia, le persone con BED non cercano di compensare le loro abbuffate con lo spurgo, esercitando vigorosamente dopo aver mangiato o evitato di mangiare. Le persone con BED possono sentirsi in colpa o fuori controllo, ma non possono interrompere il loro comportamento.

Circa il 2% degli adulti negli Stati Uniti, o circa 4 milioni di persone, ha il BED. È il disturbo alimentare più comune negli U. S. BED che colpisce principalmente le donne adulte, ma anche gli uomini e i bambini ne hanno. Possono o non possono essere sovrappeso. I ricercatori non sono chiari che cosa causa il BED. I seguenti fattori possono essere:

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• depressione e altri disturbi dell'umore
• storia dello stigma del peso
• dieta
• genetica

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Quali sono le complicazioni del disturbo da alimentazione incontrollata?

BED può avere gravi complicazioni fisiche ed emotive, tra cui:

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• sentimenti di vergogna e senso di colpa
• obesità
• condizioni correlate all'obesità incluse articolazioni dolorose, malattie cardiache, malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), disturbi del sonno e diabete
• malattia della cistifellea
• problemi di funzionamento nella vita personale o al lavoro
• depressione
• ansia
• disturbo bipolare
• abuso di sostanze

Quali sono i segni e Sintomi?

Quando frequenti episodi di eccesso di cibo diventano la norma, può essere un segno di BED. Ecco i segni più comuni della condizione:

• mangiare grandi quantità di cibo entro un determinato periodo di tempo
• sensazione di aver perso il controllo delle tue abitudini alimentari
• mangiare quando non hai fame
• mangiare quando sei pieno
• mangiare velocemente durante un episodio
• mangiare finché non ti senti fisicamente a disagio
• mangiare da solo o mangiare segretamente
• sentirsi in colpa, depresso, vergognoso o disgustato dal mangiare
• spesso, con o senza perdita di peso

Come viene diagnosticato il Disturbo Binge Eating?

La diagnosi del BED può includere una valutazione psicologica e test per valutare la vostra salute fisica per determinare gli effetti dell'eccesso di cibo.

Il medico ti diagnosticherà con LETTO se stai avendo episodi ricorrenti di abbuffate con uno o più dei suddetti sintomi.Gli episodi devono accadere almeno una volta alla settimana per tre mesi, in media.

Come viene trattato il disturbo dell'alimentazione da binge?

Mentre le opzioni di trattamento variano a seconda dell'individuo, in genere includono una combinazione di:

• psicoterapia individuale
• gruppi di supporto o terapia
• terapia famiglia / coppie
• consulenza nutrizionale specializzata
• medico / supporto psichiatrico e gestione dei farmaci, secondo necessità

Gli esperti non sono d'accordo sul fatto che i pezzi psicologici o fisici del puzzle BED debbano essere trattati per primi.

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Alcuni esperti di disturbi alimentari ritengono che i problemi di depressione, autostima e ansia di base debbano essere trattati prima che la relazione con il problema alimentare possa essere affrontata. Altri, compresi gli esperti di obesità, ritengono che l'intervento dietetico debba verificarsi prima che i problemi psicologici vengano affrontati. Alcuni ricercatori ritengono che un doppio approccio sia il migliore.

Opzioni di trattamento per il disturbo da alimentazione incontrollata

Con così tante opinioni diverse su come trattare il BED, non sorprende che le raccomandazioni terapeutiche possano differire tra i medici. Di conseguenza, il trattamento può includere una o più di queste terapie:

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• terapia comportamentale cognitiva
• psicoterapia interpersonale
• terapia comportamentale dialettica
• programmi comportamentali di perdita di peso
• farmaci, come antidepressivi o soppressori dell'appetito

Le misure di auto-cura possono essere prese per assistere il piano di trattamento. Questi possono includere:

• mangiare pasti bilanciati durante il giorno
• lavorare sulla relazione con il cibo
• rimanere attivi
• praticare la cura di sé
• sonno adeguato

Qual è la prognosi per il disturbo da alimentazione incontrollata ?

Lavorando con un team di professionisti sanitari e affrontando gli aspetti fisici e psicologici del BED, la condizione può essere trattata con successo.

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Come la maggior parte dei disturbi di salute mentale, ogni caso di BED è unico e richiede un approccio unico. L'intervallo di tempo che intercorre tra la diagnosi e il recupero varia a seconda della situazione di un individuo. Alcuni esperti ritengono che il precedente intervento medico si verifichi, maggiore è la probabilità che si verifichi un esito positivo.

Quando è il momento di consultare un medico?

BED è una condizione devastante ma curabile. Se binge regolarmente, ti ritrovi a mangiare quando non hai fame, a perdere il controllo delle tue abitudini alimentari, a provare sensi di colpa o depressione sul cibo, potresti avere un disturbo da alimentazione incontrollata.

Discutere i sintomi con il proprio medico per ottenere la diagnosi corretta.