Oli essenziali per il bruciore di stomaco: cosa funziona?

Funzionano?

Punti salienti

1. Anche se sono necessarie ulteriori ricerche, alcune prove suggeriscono che alcuni oli possono alleviare il bruciore di stomaco.
2. Il modo migliore per trattare il bruciore di stomaco con oli essenziali è inalando il profumo direttamente dalla bottiglia o da un diffusore.
3. L'assunzione di oli essenziali per bocca è raramente raccomandata.

Gli oli essenziali stanno riscuotendo un enorme successo. Gli amici pubblicizzano i benefici sui social media, i colleghi vendono olii essenziali in ufficio e i vicini hanno diffusori fragranti che versano caldi profumi di zenzero o di lavanda nelle loro case.

Sebbene molte persone vedano gli oli essenziali come una forma semplice e facile da usare di aromaterapia, sono stati usati nel corso dei secoli come un'opzione terapeutica alternativa.

La ricerca è spesso limitata, ma le prove suggeriscono che alcuni oli potrebbero essere in grado di alleviare i sintomi, come l'indigestione e la nausea. Ecco cosa devi sapere sull'utilizzo di oli essenziali per il sollievo dal bruciore di stomaco.

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Ricerca

Cosa dice la ricerca

Gli oli essenziali hanno spesso profumi seducenti. Gli oli essenziali sono prodotti dalla pianta:

• radici
• corteccia
• fiori
• semi

Questi vegetali sono naturalmente pressati fino a quando non rilasciano la loro essenza o i loro oli essenziali.

Nonostante la loro base di fan in rapida crescita, gli oli essenziali hanno scarso supporto dalla comunità medica tradizionale. Gli studi che hanno esaminato questi oli hanno principalmente valutato questi oli per la loro aromaterapia e le qualità di sollievo dallo stress. Pochi studi medici hanno esaminato la loro capacità di trattare o alleviare segni e sintomi di condizioni o malattie.

Anche se sono necessarie ulteriori ricerche, alcune prove suggeriscono che l'uso di determinati oli può alleviare il bruciore di stomaco.

Olio di zenzero

Le persone hanno usato lo zenzero per curare vari tipi di disturbi gastrointestinali. Gli oli essenziali di zenzero possono anche aiutare le persone che stanno vivendo i sintomi del bruciore di stomaco.

Olio di lavanda

Molte persone trovano il profumo della lavanda rilassante e calmante, rendendolo un punto fermo nell'aromaterapia. Oltre alle sue proprietà sedative, la lavanda può anche aiutare a ridurre i sintomi di mal di stomaco. Molti dei sintomi di mal di stomaco e bruciore di stomaco sono simili, quindi provare l'olio di lavanda può essere utile per le persone che si occupano di acido gastrico extra.

Olio di menta piperita

Se si consuma troppo olio di menta piperita, può portare a bruciore di stomaco. Tuttavia, le dosi appropriate di questo olio essenziale possono aiutare ad alleviare il bruciore di stomaco, il mal di stomaco e la nausea.

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Come usare

Come usare gli oli essenziali per il bruciore di stomaco

Gli oli essenziali sono potenti. Una goccia o due è sufficiente per diffondere profumi in una stanza.Una goccia o due in un olio vettore è tutto ciò che di solito è raccomandato quando si applicano oli essenziali per uso topico. Si consigliano solo poche gocce se si prendono gli olii essenziali per via orale o si inalano gli oli dalla bottiglia o da un panno.

Il modo migliore per trattare il bruciore di stomaco con oli essenziali è inalando il profumo direttamente dalla bottiglia o da un diffusore. Se si utilizza un diffusore, posizionare due o tre gocce nella tasca del vapore della macchina. Accendi la macchina e l'acqua calda diffonderà gli oli concentrati. Se non si ha il tempo di impostare un diffusore, si può respirare profondamente mentre si libra sopra alcune gocce di olio essenziale su un tovagliolo di stoffa o un asciugamano.

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Rischi e avvertenze

Rischi e avvertenze

Nessuno studio scientifico supporta l'uso di oli essenziali per il trattamento del bruciore di stomaco. Tutti gli studi che esaminano la connessione indicano invece il sollievo di sintomi simili che si verificano a causa del bruciore di stomaco.

L'assunzione di oli essenziali per bocca è raramente raccomandata. Se prendi gli olii essenziali per via orale, e senti nausea o disturbi allo stomaco, smetti di usare gli olii. Parlate con il vostro medico o il vostro aromaterapeuta prima di usare di nuovo gli oli.

L'uso di olio di qualità è importante per assicurarsi di non ammalarsi dopo aver usato gli oli. Dovresti cercare e cercare un marchio di cui ti puoi fidare.

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Altri trattamenti

Altri trattamenti per il bruciore di stomaco

Anche se i bruciori di stomaco possono spesso essere trattati con farmaci da banco (OTC), è possibile che un farmaco di prescrizione sia la migliore opzione per tu.

Se avverte bruciore di stomaco frequente, parla con il medico delle opzioni di trattamento. Potrebbero essere in grado di consigliare un farmaco in grado di ridurre o alleviare i sintomi.

Antiacidi

Gli antiacidi OTC sono un trattamento di prima linea per il bruciore di stomaco. Aiutano a neutralizzare l'acido dello stomaco che sta causando i sintomi. Gli antiacidi sono generalmente ad azione rapida. Se la varietà OTC non funziona, il medico può prescriverne una di forza prescritta.

Antagonisti dei recettori H2 (H2RA)

Gli H2RA sono un buon modo per prevenire i sintomi prima che si verifichino. Queste medicine, che sono disponibili al banco e con prescrizione medica, riducono la quantità di acido gastrico che hai. Questi non sono farmaci ad azione rapida, ma possono fornire sollievo per un periodo più lungo rispetto agli antiacidi.

Inibitori della pompa protonica (PPI)

I PPI lavorano per ridurre la quantità di acido gastrico prodotta dalle ghiandole nello stomaco. Sono disponibili PPI OTC e di prescrizione.

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Da asporto

Cosa puoi fare ora

Prima di provare gli oli essenziali per curare il bruciore di stomaco o qualsiasi altra condizione, assicurati di studiare gli oli, i loro effetti collaterali e i loro rischi. Questi suggerimenti possono aiutarti a orientarti nelle tue decisioni:

Oli sicuri per fonte

La FDA (Food and Drug Administration) statunitense classifica gli oli essenziali come "generalmente riconosciuti come sicuri". "La FDA non ispeziona o sorveglia la produzione e la vendita di questi prodotti. Ciò significa che la qualità di questi prodotti è interamente a carico dei produttori.Per questo motivo, è importante che tu cerchi un marchio di cui ti fidi e che ti senta sicuro di usare. Gli oli essenziali sono venduti in molti negozi di alimenti naturali e attraverso rivenditori online.

Fai la tua ricerca

Prima di usare oli essenziali, fai la tua ricerca. Capire quali oli potrebbero essere adatti alla tua condizione e quali no. Considera i possibili effetti collaterali noti e in che modo questi potrebbero interferire con la tua attività quotidiana.

Chiedi aiuto

Il tuo medico potrebbe non sapere molto sugli oli essenziali, ma hanno risorse che puoi usare per aiutare la tua ricerca di trattamenti per il bruciore di stomaco. Sebbene il medico non possa prescrivere oli essenziali, è importante che sappiano che stai usando gli oli e qualsiasi trattamento alternativo. Possono aiutarti a farlo in modo sicuro assicurando che gli oli che scegli non influiscano sui farmaci che stai attualmente assumendo.

Consultare il medico

Se l'uso di oli essenziali o trattamenti OTC non allevia i segni e i sintomi del bruciore di stomaco, parlare con il proprio medico di un trattamento che potrebbe essere abbastanza forte da alleviare il disagio.

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