È Un colesterolo un lipido?

Panoramica

Punti chiave

Il tuo corpo ha bisogno dei lipidi per funzionare.
Il colesterolo è un tipo di lipidi, anche se in realtà è una parte lipidica e parte delle proteine. I trigliceridi sono un altro tipo di colesterolo.
Con i farmaci e uno stile di vita sano, la maggior parte delle persone può ottenere il controllo del colesterolo.

Potresti aver sentito i termini lipidi e colesterolo usati in modo intercambiabile e presumendo che intendessero la stessa cosa. La verità è un po 'più complicata di così. I lipidi sono molecole grasse che circolano nel sangue. Possono anche essere trovati nei tessuti di tutto il corpo.

Esistono diversi tipi di lipidi. Il colesterolo è il lipide più conosciuto. Il colesterolo è in realtà parte lipidico, parte delle proteine. Questo è il motivo per cui i diversi tipi di colesterolo sono chiamati lipoproteine. Un altro tipo di lipidi è un trigliceride.

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Funzione

Funzione dei lipidi nel tuo corpo

Il tuo corpo ha bisogno di alcuni lipidi per rimanere in salute. Il colesterolo, per esempio, è in tutte le tue cellule. Il tuo corpo produce colesterolo, che a sua volta aiuta il tuo organismo a produrre:

alcuni ormoni
vitamina D
enzimi che aiutano a digerire il cibo

Hai anche un po 'di colesterolo da alimenti di origine animale, come: < 999> tuorli d'uovo

latte
carne rossa
pesce

I livelli moderati di colesterolo nel corpo sono a posto. Livelli elevati di lipidi, una condizione nota come iperlipidemia o dislipidemia, aumentano il rischio di malattie cardiache.

LDL vs HDL

Lipoproteine a bassa densità vs. lipoproteine ad alta densità

I due principali tipi di colesterolo sono le lipoproteine a bassa densità (LDL) e le lipoproteine ad alta densità (HDL).

Colesterolo LDL

LDL è considerato il colesterolo "cattivo" perché può formare depositi cerosi chiamati placche nelle arterie. La placca rende le tue arterie più rigide. Inoltre intasa le arterie, creando meno spazio per la circolazione del sangue. Questo processo è chiamato aterosclerosi. Potresti averlo sentito chiamare "indurimento delle arterie". "

Le placche possono anche rompersi, colare colesterolo e altri grassi e sprecare prodotti nelle arterie. In risposta a una rottura, le cellule del sangue chiamate piastrine si precipitano sul sito e formano coaguli di sangue per contenere gli oggetti estranei ora nel sangue.

Se il coagulo di sangue è abbastanza grande, può bloccare completamente il flusso sanguigno. Quando questo accade in una delle arterie del cuore, chiamate arterie coronarie, il risultato è un attacco di cuore. Quando un coagulo di sangue blocca un'arteria nel cervello o un'arteria che trasporta sangue nel cervello, può causare un ictus.

Colesterolo HDL

L'HDL è noto come colesterolo "buono" perché il suo compito principale è quello di spazzare le LDL dal flusso sanguigno e tornare al fegato. Più colesterolo viene poi prodotto nel fegato, ricominciando l'intero processo.

Quando LDL ritorna al fegato, il colesterolo viene scomposto e passato dal corpo. L'HDL rappresenta solo da circa un quarto a un terzo del colesterolo nel sangue.

Livelli elevati di LDL sono associati a un più alto rischio di infarto e ictus. Alti livelli di HDL, d'altra parte, sono associati a rischi più bassi.

Trigliceridi

I trigliceridi aiutano a immagazzinare il grasso nelle cellule che puoi usare per l'energia. Se mangi troppo e non ti alleni, i livelli di trigliceridi possono aumentare. Eccessivo consumo di alcol è anche un fattore di rischio per alti trigliceridi. Come LDL, alti livelli di trigliceridi sono anche legati all'aterosclerosi. Ciò significa che aumentano anche il rischio di infarto e ictus.

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Livelli lipidici

Misurazione dei livelli lipidici

Un semplice esame del sangue può rivelare i livelli di HDL, LDL e trigliceridi. I risultati sono misurati in milligrammi per decilitro (mg / dL). Ecco le misure dei normali livelli lipidici:

LDL

<100>	HDL <999 >> 40 mg / dL
Trigliceridi	<150>
Un'importante misurazione dei lipidi, chiamata il colesterolo totale, viene calcolato sommando i livelli di LDL e HDL e il 20 percento dei trigliceridi. Il colesterolo totale può aiutare il medico a determinare il rischio di un futuro infarto. In un adulto sano, il colesterolo totale deve essere inferiore a 200 mg / dL.	È una buona idea controllare i livelli di colesterolo ogni pochi anni, a meno che il medico non ti raccomandi un controllo annuale. Se si hanno fattori di rischio come l'ipertensione arteriosa, una storia di fumo o una storia familiare di malattie cardiache, si può essere avvisati di fare controllare il colesterolo ogni anno o anche più frequentemente.

Il medico potrebbe anche voler eseguire un normale controllo del colesterolo se ha recentemente iniziato un farmaco per aiutare a ridurre il LDL, solo per vedere se il farmaco funziona.

I tuoi livelli di LDL tendono ad aumentare con l'età. Lo stesso non è vero per i livelli di HDL. Uno stile di vita sedentario può anche far aumentare il numero di colesterolo.

Trattamento

La dislipidemia è un grave fattore di rischio per le malattie cardiache, ma è curabile per la maggior parte delle persone. Le persone con alti livelli di LDL spesso hanno bisogno di farmaci per aiutare a mantenere i livelli di LDL entro un intervallo sano.

Le statine sono tra i farmaci più utilizzati per aiutare a controllare il colesterolo. Questi farmaci sono generalmente ben tollerati e molto efficaci. Esistono diversi tipi di statine sul mercato. Ognuno funziona in modo leggermente diverso, ma sono tutti progettati per abbassare i livelli di LDL nel sangue.

6 statine e i loro effetti collaterali »

Alcune statine possono aiutare anche a ridurre i trigliceridi. Per avere un effetto significativo, la statina spesso deve essere assunta in una dose molto alta. Alcune statine possono anche contribuire ad aumentare leggermente i livelli di HDL, ma abbassare il colesterolo LDL è ancora il lavoro principale di una statina.

Se ti viene prescritta una statina, ma hai effetti collaterali come dolori muscolari, informi il medico. Una dose più bassa o un diverso tipo di statina può essere efficace senza causare alcun effetto collaterale.

Potrebbe essere necessario utilizzare statine o un altro farmaco per abbassare il colesterolo per tutta la vita. Non devi interrompere l'assunzione del farmaco se non dietro istruzioni del medico, anche se hai raggiunto i tuoi obiettivi di colesterolo.

Altri farmaci che aiutano a ridurre i livelli di LDL includono:

resine leganti degli acidi biliari

inibitori dell'assorbimento del colesterolo

inibitore dell'assorbimento del colesterolo e statine
fibrati
niacina
combinazione statina e niacina < 999> Inibitori PCSK9
Con farmaci e uno stile di vita sano, la maggior parte delle persone può ottenere il controllo del colesterolo.
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Suggerimenti per la gestione del colesterolo

Oltre alle statine o ad altri farmaci che abbassano il colesterolo, potresti migliorare il tuo profilo lipidico con alcuni dei seguenti cambiamenti dello stile di vita:

Mangiare una dieta a basso contenuto di colesterolo e grassi saturi, come una dieta a basso contenuto di carne rossa e latticini interi. Lavora con un dietista se hai bisogno di aiuto per sviluppare questo tipo di dieta.

Esercita la maggior parte, se non tutti, i giorni della settimana. L'American Heart Association raccomanda almeno 150 minuti di esercizio a intensità moderata, come camminare a ritmo sostenuto, ogni settimana. Una maggiore attività fisica è associata a livelli più bassi di LDL.

Segui le raccomandazioni del tuo medico per un normale lavoro di sangue e presta attenzione ai tuoi livelli di lipidi. Questi possono cambiare in modo significativo da un anno all'altro. Tenere traccia dei tuoi numeri ti farà sapere che devi parlare con il tuo medico del colesterolo e dei trigliceridi.