I batteri dell'intestino possono alleviare le malattie autoimmuni
Sommario:
Sembra che siamo veramente ciò che mangiamo.
In un recente articolo "Concetti emergenti sul microbioma intestinale e sulla sclerosi multipla", i coautori Justin Glenn e Ellen Mowry, entrambi della Johns Hopkins University School of Medicine, hanno esaminato la relazione tra batteri intestinali e malattie autoimmuni come la sclerosi multipla (SIGNORINA).
Pubblicità PubblicitàTra le altre cose, hanno studiato come queste informazioni potrebbero essere utilizzate a beneficio di coloro con malattie croniche.
Come parte del sistema digestivo, la flora intestinale umana contiene più batteri di qualsiasi altra parte del corpo. La flora intestinale (microbiota intestinale o microbiota gastrointestinale) è la complessa comunità di microrganismi che vivono nei tratti digestivi dell'uomo, di altri animali e persino degli insetti.
All'interno della flora ci sono sia batteri buoni che cattivi.
Mentre la flora intestinale umana si sviluppa nei primi due anni di vita per aiutare il tratto digestivo, la composizione di questa flora intestinale può cambiare nel tempo, causando uno squilibrio nei batteri.
Per saperne di più: La verità sui batteri nel tuo intestino »
PubblicitàAdvertisementQuando l'intestino è sbilanciato
I batteri dell'intestino possono perdere l'equilibrio a causa di alcuni fattori come lo stress cronico, il consumo eccessivo di bevande alcoliche, i contaminanti ambientali, le scarse scelte alimentari, troppa candida o lievito e l'uso di determinati farmaci, secondo Liz Lipski Ph. D., CN S, CHN, autore di "Digestive Wellness. "
Quando i batteri sono fuori equilibrio, può verificarsi una condizione chiamata sindrome dell'intestino tenue. L'intestino incapace è la distruzione dell'integrità della parete intestinale al punto di permettere alle particelle di cibo non digerito e alle tossine di entrare nel flusso sanguigno.
È associato a molte malattie croniche, tra cui diabete, lupus e sclerosi multipla.
I sintomi sono diffusi e comprendono gonfiore, gas, crampi, malattia infiammatoria intestinale (IBD), nonché affaticamento, sensibilità alimentare, dolori articolari, malumore, irritabilità, insonnia e problemi della pelle come eczema e psoriasi.
Anche se studiato in tutto il mondo, l'intestino permeabile è ancora un mistero medico.
Pubblicità PubblicitàUlteriori informazioni: Bilanciamento dei batteri intestinali potrebbe essere una chiave per l'artrite reumatoide »
Confronto, correzione della flora intestinale
Ulteriori studi stanno emergendo a favore dell'importanza dell'integrità intestinale sulla salute. E la consapevolezza pubblica sta aiutando a trovare finanziamenti creativi per due organizzazioni che sequenziano la flora intestinale tramite Indiegogo.
Sia uBiome che American Gut ora offrono la sequenza per la flora intestinale di qualsiasi persona o cane per meno di $ 100. I risultati vengono poi confrontati con tutti quelli che sono stati testati insieme a certi gruppi come i vegetariani, i mangiatori di carne, quelli che seguono una dieta priva di glutine, forti bevitori e persino l'autore Michael Pollen.
PubblicitàEntrambe le organizzazioni offrono analisi del microbioma intestinale ma con risultati misti, secondo Erika Engelhaupt di Science News.
Engelhaupt ha confrontato e analizzato le diverse opzioni di sequenziamento con due dei suoi campioni ed è stato incuriosito dai risultati disparati tra i test.
PubblicitàPubblicitàNon sei ciò che mangi, ma ciò che assorbi. Dr. Josh Axe, medico del benessereSecondo alcuni specialisti e nutrizionisti, l'intestino permeabile può essere identificato senza medici e può essere corretto con i cambiamenti della dieta.
L'intestino magro è qualcosa che le persone possono aiutare a correggere con gli aggiustamenti quotidiani della dieta e dello stile di vita, secondo il dott. Josh Axe, D. N. M, D. C., C. N. S.
"Non sei quello che mangi, ma quello che assorbi," disse Ax.
PubblicitàHa aggiunto che è possibile trovare benessere modificando la propria dieta, aggiungendo probiotici e prebiotici e apportando cambiamenti nello stile di vita per ridurre lo stress.
I medici di medicina naturale e medicina occidentale sono d'accordo.
PubblicitàAdvertisementI cambiamenti dello stile di vita possono apportare miglioramenti significativi nella flora intestinale. Sono anche d'accordo sul fatto che l'eliminazione o l'adattamento alla dieta occidentale, che è ricca di grassi e carboidrati, è essenziale per ottenere una salute migliore.
La connessione tra MS e flora intestinale è evidente dal momento che gli studi continuano a dimostrare gli effetti dei batteri intestinali e lo sviluppo e la progressione della SM.
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