Test del livello di vitamina B-12: scopo, procedura e risultati

Che cos'è una carenza di vitamina B-12?

Punti salienti

1. Un test di vitamina B-12 controlla la quantità di B-12 nel sangue. Può essere assunto presso l'ufficio del medico, tramite prelievo di sangue o a casa con un kit di analisi delle urine.
2. Bassi livelli di B-12 possono causare danni a lungo termine ai nervi e al cervello.
3. Le persone con bassi livelli di B-12 sono in genere anziani, vegani e vegetariani.
4. Puoi trovare B-12 in cereali fortificati, integratori e prodotti animali.

La vitamina B-12 è una vitamina importante per molte funzioni corporee, come la salute del cervello, la produzione di cellule del sangue e il corretto funzionamento dei nervi. Ci sono diversi modi per testare i tuoi livelli di B-12. È possibile ottenere il prelievo di sangue o fare un test delle urine a casa. Questi test esamineranno i livelli del tuo:

• vitamina B-12 globale
• acido metilmalonico (MMA)
• omocisteina
• holotranscobalamin (holoTC)

La ricerca suggerisce che MMA e holoTC possono essere più accurati nella lettura di bassi livelli di B-12 perché rappresentano B-12 attivo. Bassi livelli di B-12 possono portare a:

• danni ai nervi permanenti
• deterioramento delle funzioni cerebrali
• perdita di memoria
• infertilità temporanea nelle donne

Le persone che sono obese o mangiano molta carne tendono anche ad avere livelli più alti del normale. Alti livelli di vitamina B-12 possono essere un segno di malattia del fegato, alcuni tipi di leucemia o diabete.

La carenza di vitamina B-12 è una condizione comune. Tra il 1,5 e il 15 per cento degli americani hanno bassi livelli di vitamina B-12, secondo il National Institutes of Health. Molte persone, in particolare gli anziani e le persone con disturbi intestinali, hanno difficoltà ad assorbire vitamina B-12 dal cibo e integratori orali.

La vitamina B-12 può aumentare i livelli di energia? "

Quando il medico ordina un test di vitamina B-12?

Il medico potrebbe raccomandare un test B-12 se ha:

• formicolio in mani e piedi
• problemi di equilibrio
• cuore da corsa
• confusione
• demenza
• debolezza
• perdita di appetito

Si può anche fare questo test se il medico sospetta che si possa avere anemia perniciosa L'anemia perniciosa è una riduzione dei globuli rossi, che si verifica quando l'intestino non può assorbire la vitamina B-12, necessaria per la produzione di globuli rossi.I sintomi non sono frequenti nelle persone di età inferiore ai 30 anni. l'età media della diagnosi è 60.

I sintomi di questa condizione includono:

• diarrea o costipazione
• esaurimento
• perdita di appetito
• pelle pallida
• lingua rossa infiammata o gengive che sanguinano <999 > Alti livelli sierici di folato

Il medico potrebbe anche testare i livelli di vitamina B-12 se ha alti livelli di folato nel siero.Livelli elevati di folato nel siero possono mascherare la carenza di vitamina B-12 e peggiorare i sintomi, secondo il National Institutes of Health (NIH). Il folato siero misura il livello di acido folico nel sangue. L'acido folico è necessario per la crescita e lo sviluppo del tuo corpo e per la produzione di globuli rossi e bianchi e piastrine.

Per saperne di più sui sintomi della carenza di vitamina B-12 "

Chi ha bisogno di fare un test della vitamina B-12?

Il tuo corpo non produce naturalmente vitamina B-12. pesce, carne e latticini Le persone a rischio di carenza di vitamina B-12 sono:

adulti più anziani

• bambini
• vegani
• vegetariani rigorosi
• persone con diabete
• persone che Ho avuto un intervento chirurgico di bypass gastrico
• Le neo mamme che stanno allattando al seno potrebbero voler testare i loro livelli di vitamina B-12 se hanno sintomi o sono nel gruppo a rischio sopra Se una madre che allatta ha bassi livelli di B-12, il suo bambino è a maggior rischio di danni neurologici e problemi di sviluppo, secondo le Pubblicazioni sulla salute di Harvard.

Alcune condizioni possono anche influenzare la capacità del corpo di assorbire il B-12. Parli con il medico se ha:

anemia perniciosa

• celiachia, in cui il sistema immunitario del corpo reagisce al glutine danneggiando il rivestimento dell'intestino
• morbo di Crohn, un co autoimmune ndizione che causa persistente infiammazione del tratto gastrointestinale
• gastrite atrofica, una condizione in cui il rivestimento dello stomaco si restringe e limita la produzione di acido dello stomaco
• I farmaci che possono anche influenzare i livelli di vitamina B-12 del corpo includono:

cloramfenicolo, o Chloromycetin

• inibitori della pompa protonica, come Prilosec e Prevacid
• H2 bloccanti del recettore, come Tagamet, Pepcid e Zantac
• metformina, per il diabete
• Effetti collaterali e rischi di un test B-12 <999 > Potresti sentire una puntura quando il tuo medico o infermiere inserisce l'ago nel braccio. Ma un prelievo di sangue è a basso rischio e generalmente indolore. È anche possibile sentirsi un po 'doloranti o osservare lividi sul braccio per alcuni giorni dopo. Avverta il tuo medico se il dolore pulsa o se il tuo braccio si gonfia dopo il test.

Parlate con il vostro medico prima del test se avete una malattia emorragica, come l'emofilia, o se avete avuto problemi con la coagulazione del sangue in passato. È possibile riscontrare un'emorragia eccessiva in cui l'ago perfora la pelle.

È anche importante informare il medico di eventuali farmaci o farmaci da banco che stai assumendo, poiché alcuni farmaci potrebbero interferire con i risultati del test.

Tipi di test B-12 e come vengono eseguiti

Preparazione per un esame del sangue

Il medico le dirà di non mangiare o bere per circa sei-otto ore prima del test. Dovrai assicurarti di essere ben idratato nei giorni precedenti il ​​test.

Durante il test, il medico pulirà una piccola area del braccio o del gomito con una salvietta antisettica o un tampone di alcool. Potrebbero avvolgere una fascia elastica intorno alla parte superiore del braccio per aumentare il flusso di sangue. Il medico inserirà quindi l'ago nella vena e raccoglierà il sangue.

Una volta prelevato abbastanza sangue, il medico rimuoverà l'ago e applicherà una benda. Il campione di sangue viene quindi portato in un laboratorio per misurare la vitamina B-12 o altri marker, come l'holoTC.

Preparazione per i test a casa

È possibile testare i livelli B-12 a casa. I kit di test a domicilio costano circa $ 50. 00 ciascuno e possono essere acquistati online. La maggior parte dei kit di casa testano la tua urina per la presenza di MMA, che è legata ai primi stadi di una carenza di vitamina B-12.

Potrebbe essere necessario inviare il campione di urina a un laboratorio. Questi kit includeranno un barattolo e le istruzioni per la spedizione. Altri includeranno strisce di test che immergerai nel tuo campione di urina, permettendoti di leggere i risultati immediatamente.

Interpretazione dei risultati del test B-12

Sia i livelli alti che quelli bassi di vitamina B-12 possono indicare un problema di base. Bassi livelli di B-12 possono suggerire anemia, parassita interna e ipertiroidismo. Livelli elevati di B-12 possono aumentare il rischio di cancro, secondo Medical Daily.

Alti livelli di B-12 possono anche essere un segno di:

malattie del fegato

alcuni tipi di leucemia

• diabete
• insufficienza renale
• È anche possibile avere bassi o alti livelli di vitamina B-12 senza altri problemi di salute. La maggior parte delle condizioni di salute presenterà ulteriori sintomi oltre ai livelli anormali di vitamina B-12.
• I range normali possono variare anche da un laboratorio all'altro, quindi è importante discutere i risultati con il medico.

Risultati della vitamina B-12

Risultati basati su picogrammi per millilitro (pg / mL)

inferiori a 150 pg / mL

bassi
da 200 a 600 pg / mL	normali
800 pg / mL	alto
Per i test delle urine, un intervallo normale per MMA è inferiore a 3. 8 mcg / mC. Se hai livelli più alti, potresti avere una carenza di B-12.	Il range normale per holoTC è 23-100 pmol / L. L'holoTC basso è un indicatore precoce del B-12 basso.

Come gestire i livelli di B-12

Per le persone con livelli elevati di B-12, il trattamento prevede un aggiustamento della dieta. Ciò potrebbe significare mangiare meno prodotti animali come carne, latticini e frutti di mare.

Se ti viene diagnosticata una carenza di vitamina B12, l'obiettivo del trattamento è aumentare il tuo livello di vitamina B-12. Il trattamento può includere:

iniezione di vitamina B-12, con iniezioni più frequenti per quelli con gravi carenze

integratori giornalieri di vitamina B-12, come la cianocobalamina, che è una vitamina B-12

• somministrata regolarmente di liquido B-12 attraverso il naso
• aderendo ad una dieta ricca di vitamina B-12
• Se il tuo deficit di B-12 è il risultato di una condizione medica sottostante, il medico curerà prima questa condizione.
• Stati in cui gli integratori di vitamina B-12 sono più prescritti

Medicare prescrizione di tassi per cianocobalamina per stato | HealthGrove

Cosa mangiare per prevenire il deficit di vitamina B-12

Molti casi di carenza di B-12 sono radicati in problemi di salute di base, ma è possibile adottare misure preventive. Le misure preventive comprendono prestare molta attenzione alla vostra dieta, specialmente se siete vegetariani o vegani.

Una porzione di cereali per la colazione fortificati può soddisfare il 25-100 percento del valore giornaliero dell'assunzione, a seconda della marca.Tre once di salmone cotto hanno circa l'80% del valore giornaliero di assunzione.

Puoi trovare anche B-12 in:

frutti di mare

fegato, maiale e manzo

• pollo e pollame
• latte di soia fortificato
• latte, latte, yogurt, formaggio <999 > supplementi vitaminici
• I vegetariani e i vegani possono anche trovare alcuni prodotti a base di soia, miso e verdure di mare con B-12, ma questi non contengono quantità significative di B-12.
• Quanta vitamina B-12 hai bisogno?
• Quanto B-12 è necessario dipende dalla tua età e in caso di gravidanza o allattamento. La tabella seguente mostra quanto

Età

Quantità giornaliera basata su microgrammi (mcg)

nascita a 6 mesi

0. 4 mcg	da 7 a 12 mesi
0. 5 mcg	da 1 a 3 anni
0. 9 mcg	da 4 a 8 anni
1. 2 mcg	da 9 a 13 anni
1. 8 mcg	da 14 a 18 anni
2. 4 mcg	adulti, 19 e oltre
2. 4 mcg	donne incinte
2. 6 mcg	Donne che allattano al seno
2. 8 mcg	Mentre l'alta vitamina B-12 può essere un segno di altre condizioni, il consumo eccessivo di vitamina B-12 non sembra causare effetti avversi sulla salute.
Risorse per gli articoli	Risorse per gli articoli

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