Gonfiore addominale: cause, rimedi e altro

Alla ricerca di modi per sbarazzarsi di gonfiore? Scopri cosa lo causa e le possibili cause del gonfiore. Maggiori informazioni

Il gonfiore addominale si verifica quando il tratto gastrointestinale (GI) viene riempito con aria o gas. La maggior parte delle persone descrive il gonfiore come sentirsi pieno, stretto o gonfio nell'addome. L'addome può anche essere gonfio (disteso), duro e doloroso. Il gonfiore è spesso accompagnato da:

• dolore
• gas eccessivo (flatulenza)
• eruttazione frequente o eruttazione
• ronzio addominale o gorgoglii

Il gonfiore addominale può interferire con la capacità di lavorare e partecipare a eventi sociali o ricreativi attività. Secondo l'Università del North Carolina, le persone che soffrono di gonfiore addominale usano più giorni di malattia, visitano il medico più spesso e prendono più farmaci rispetto ad altre persone. Il gonfiore è comune tra adulti e bambini.

Perché ti senti gonfio?

Gas e aria

Il gas è la causa più comune di gonfiore, soprattutto dopo aver mangiato. Il gas si accumula nel tratto digestivo quando il cibo non digerito si rompe o quando si ingoia l'aria. Tutti inghiottono l'aria quando mangiano o bevono. Ma alcune persone possono ingerire più di altri, soprattutto se sono:

• mangiare o bere troppo velocemente
• chewing gum
• fumando
• indossando protesi mobili

Burping e flatulenza sono due modi in cui l'aria ingerita lascia il corpo. Lo svuotamento ritardato dello stomaco (trasporto lento del gas) oltre all'accumulo di gas può anche causare gonfiore e distensione addominale.

Cause mediche

Altre cause di gonfiore possono essere dovute a condizioni mediche. Questi includono:

• sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
• malattia infiammatoria dell'intestino, come colite ulcerosa o morbo di Crohn
• altri disturbi gastrointestinali funzionali (FGID)
• bruciore di stomaco
• intolleranza alimentare
• aumento di peso
• flusso ormonale (specialmente per le donne)
• giardiasi (infezione parassitaria intestinale)
• disturbi alimentari come anoressia nervosa o bulimia nervosa
• fattori di salute mentale come stress, ansia, depressione e altro
• alcuni farmaci

Queste condizioni causano fattori che contribuiscono a gas e gonfiore, come:

• crescita eccessiva o carenza di batteri all'interno del tratto GI
• accumulo di gas
• alterata motilità intestinale
• transito di gas alterato > riflessi addominali anormali
• ipersensibilità viscerale (sensazione di gonfiore in piccoli o anche normali cambiamenti del corpo)
• malassorbimento di carboidrati e alimenti
• costipazione
• cause gravi

gonfiore addominale può anche essere un sintomo di diversi gravi condizioni, tra cui:

flui patologico d accumulo nella cavità addominale (ascite) come risultato del cancro (e.g., carcinoma ovarico), epatopatia, insufficienza renale o insufficienza cardiaca congestizia

• celiachia, o intolleranza al glutine
• insufficienza pancreatica, che compromette la digestione perché il pancreas non può produrre una quantità sufficiente di enzimi digestivi
• perforazione del tratto GI con fuga di gas, batteri del tratto GI normale e altri contenuti nella cavità addominale
• Trattamenti per prevenire o alleviare il gonfiore

Cambiamenti di stile di vita

In molti casi, i sintomi del gonfiore addominale possono essere diminuiti o addirittura prevenuti da Adottando alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita come perdere peso, se sei sovrappeso.

Per ridurre l'ingestione di troppa aria, è possibile:

Evitare il chewing gum. Gomma da masticare può farti ingoiare aria extra, che a sua volta può portare a gonfiore.

• Limita l'assunzione di bevande gassate.
• Evita gli alimenti che causano gas, tali verdure nella famiglia dei cavoli, fagioli secchi e lenticchie.
• Mangia lentamente ed evita di bere attraverso una cannuccia.
• Usa prodotti lattiero-caseari senza lattosio (se sei intollerante al lattosio).
• I probiotici possono anche aiutare a ripopolare i batteri intestinali sani. La ricerca è mista sull'efficacia dei probiotici. Una recensione ha rilevato che i probiotici hanno un effetto moderato, con un accordo del 70% sul suo effetto sul gonfiore alleviamento. È possibile trovare probiotici in kefir e yogurt greco.

Massaggi

I massaggi addominali possono anche aiutare a ridurre il gonfiore addominale. Uno studio ha esaminato 80 persone con ascite e ha assegnato loro massaggi addominali di 15 minuti due volte al giorno per tre giorni. I risultati hanno mostrato che i massaggi miglioravano la depressione, l'ansia, il benessere e i sintomi di gonfiore addominale percepiti.

Farmaci

Parli con il medico se cambiamenti dello stile di vita e interventi dietetici non alleviano il gonfiore addominale. Se il tuo medico trova una causa medica per il tuo gonfiore, possono consigliarti trattamenti medici. I trattamenti possono richiedere antibiotici, antispasmodici o antidepressivi, ma dipende anche dalle condizioni.

Segnali di avvertimento: quando vedere un medico

Consultare il medico se il gonfiore è accompagnato da una delle seguenti condizioni:

dolore addominale grave o prolungato

• sangue nelle feci o sgabelli scuri e di aspetto tarchiato < febbri alte
• diarrea
• peggioramento del bruciore di stomaco
• vomito
• perdita di peso inspiegabile
• Scritto da Maureen Donohue
• Recensito il 11 dicembre 2017 da Michele Cho-Dorado, MD

Fonti degli articoli:

Disturbi funzionali GI. (2016). // www. IFFGD. org / funzionali-Gi-disturbi. html

Gas. (2016). // mio. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_Gas

• Staff della Mayo Clinic. (2017). Gonfiore, eruttazione e gas intestinale: come evitarli. // www. MayoClinic. org / malattie-condizioni / gas-e-gas-pains / approfondimenti / gas-e-gas-pains / art-20044739
• Seo AY, et al. (2013). Gonfiore addominale: fisiopatologia e trattamento. // www. jnmjournal. org / journal / vista. html? uid = 327 & vmd = Full
• Thiwan S. (n. d.). Gonfiore addominale: un sintomo misterioso. // www. med. unc.edu / ibs / files / educativo-gi-dispense / addominale% 20Bloating. pdf
• Wang TJ, et al. (2015). L'effetto del massaggio addominale nel ridurre i sintomi di ascite maligna. // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmed / 25558030
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