Flatulenza e gas: cause, trattamenti e complicanze

Cos'è la flatulenza?

Comunemente noto come scoreggia, vento che passa o gas, flatulenza è un termine medico per rilasciare gas dall'apparato digerente attraverso l'ano. Si verifica quando il gas si raccoglie all'interno del sistema digestivo, ed è un normale … Per saperne di più

Che cos'è la flatulenza?

Comunemente noto come scoreggia, vento che passa o gas, flatulenza è un termine medico per rilasciare gas dall'apparato digerente attraverso l'ano. Si verifica quando il gas si raccoglie all'interno del sistema digestivo ed è un processo normale.

Il gas si accumula in due modi principali. Ingerire aria mentre si mangia o si beve può causare l'accumulo di ossigeno e azoto nel tratto digestivo. In secondo luogo, mentre digerisci il cibo, si raccolgono gas digestivi come idrogeno, metano e anidride carbonica. Entrambi i metodi possono causare flatulenza.

Quali sono le cause della flatulenza?

La flatulenza è molto comune. Tutti noi accumuliamo gas nel nostro sistema digestivo. La Mayo Clinic stima che la maggior parte delle persone passi il gas circa 10 volte al giorno. Se si passa il vento più frequentemente di questo su base regolare, si potrebbe avere una flatulenza eccessiva, che ha un numero di cause.

Ingestione di aria

È naturale ingoiare aria durante il giorno, normalmente durante il consumo e il consumo. In genere, ingerisci solo una piccola quantità d'aria. Se si ingeriscono più aria di frequente, è possibile che si verifichi un eccesso di flatulenza. Potrebbe anche causare rutti.

I motivi per cui si può ingerire più aria del normale includono masticare gomme da masticare, fumare, succhiare oggetti come pen-top, bere bevande gassate e mangiare troppo velocemente.

Scelte dietetiche

Le tue scelte dietetiche potrebbero portare a un'eccessiva flatulenza. Alcuni alimenti che aumentano il gas includono:

• fagioli
• cavoli
• broccoli
• uvette
• lenticchie
• prugne
• mele
• alimenti ad alto contenuto di fruttosio o sorbitolo, come succhi di frutta < Questi cibi possono impiegare molto tempo a digerire, portando all'odore sgradevole associato alla flatulenza. Inoltre, alcuni cibi che il corpo non è in grado di assorbire completamente. Ciò significa che passano dall'intestino al colon senza essere completamente digeriti per primi. Il colon contiene una grande quantità di batteri che quindi abbattere il cibo, rilasciando gas mentre lo fanno. L'accumulo di questo gas causa flatulenza.

Eccessive cause e complicanze della flatulenza

Se la vostra dieta non contiene una grande quantità di carboidrati o zuccheri e non si ingerisce aria eccessiva, la flatulenza eccessiva potrebbe essere dovuta a una condizione medica. La Mayo Clinic definisce la flatulenza eccessiva come più di 20 volte al giorno.

Le potenziali condizioni alla base della flatulenza vanno dalle condizioni temporanee ai problemi digestivi.Alcune di queste condizioni includono:

costipazione

• gastroenterite
• intolleranze alimentari, come intolleranza al lattosio
• sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
• Malattia di Crohn
• celiachia
• diabete
• disturbi alimentari
• colite ulcerosa
• sindrome da dumping
• malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
• pancreatite autoimmune
• ulcera peptica
• Quali sono le opzioni di trattamento e rimedi casalinghi per flatulenza?

Esistono diversi modi per trattare la flatulenza, a seconda della causa del problema. Per curare la flatulenza a casa, prova quanto segue:

Guarda la tua dieta.

Se contiene una grande quantità di carboidrati difficili da digerire, prova a sostituirli. I carboidrati che sono più facili da digerire, come patate, riso e banane, sono buoni sostituti. Tenere un diario alimentare.

Ciò ti aiuterà a identificare eventuali trigger. Dopo aver identificato alcuni cibi che causano un'eccessiva flatulenza, puoi imparare ad evitarli o a mangiarne meno. Mangia di meno.

Cerca di mangiare da cinque a sei piccoli pasti al giorno invece di tre più grandi per aiutare il tuo processo digestivo. Masticare correttamente.

Evita di fare qualsiasi cosa che possa aumentare la quantità d'aria che inghiotti. Ciò include assicurarsi di masticare correttamente il cibo e di evitare il chewing-gum o il fumo. Esercizio.

Alcune persone scoprono che l'esercizio fisico aiuta a promuovere la digestione e può prevenire la flatulenza. Prova i farmaci da banco.

Questi includono pastiglie di carbone che assorbono il gas attraverso il sistema digestivo, antiacidi, integratori alimentari come alfa-galattosidasi (Beano). È importante notare che questi farmaci forniranno sollievo solo temporaneamente. Quando consultare il medico per flatulenza

Se ha flatulenza inspiegabile o se soffre dei seguenti sintomi insieme a flatulenza, deve consultare il medico.

addome gonfio

• dolore addominale
• gas è persistente e grave
• vomito
• diarrea
• costipazione
• perdita di peso involontaria
• bruciore di stomaco
• sangue nelle feci
• Diagnosi flatulenza

Il medico discuterà i sintomi con te, compreso quando il problema è iniziato e se ci sono dei trigger apparenti. Faranno anche un esame fisico.

Potrebbe essere necessario un esame del sangue per garantire che il corpo non stia combattendo un'infezione, per identificare eventuali intolleranze alimentari e per assicurarsi che non vi sia un'altra condizione medica che causa la flatulenza.

Il medico probabilmente ti consiglierà di seguire i passaggi precedenti, incluso tenere un diario alimentare e cambiare le tue abitudini alimentari. A seconda della causa, potresti anche trarre vantaggio dal vedere un dietologo.

Inoltre, è possibile ricevere farmaci per una condizione specifica. Se il tuo medico è stato in grado di identificare una condizione di base, riceverai un trattamento per questo. Potrebbe anche essere necessario sottoporsi a ulteriori test per ottenere una diagnosi definitiva per la tua eccessiva flatulenza.

Prevenzione della flatulenza

Secondo la Fondazione internazionale per i disturbi gastrointestinali funzionali, alcuni alimenti che hanno meno probabilità di provocare gas includono:

carne, pollame e pesce

• uova
• verdure come lattuga, pomodori, zucchine e gombo
• frutti come melone, uva, bacche, ciliegie, avocado e olive
• carboidrati come pane senza glutine, pane di riso e riso
• Come tutti noi reagiamo a certi cibi diversamente, a volte è necessario un cambio di dieta per prevenire la flatulenza.

Prospettive a lungo termine della flatulenza

Non ci sono conseguenze a lungo termine per il trattamento della flatulenza. Se la flatulenza è dovuta a un'intolleranza alimentare o alla digestione, il problema potrebbe peggiorare. Altri sintomi possono anche svilupparsi.

In alcuni casi, una prolungata flatulenza eccessiva può portare ad altri problemi, come il disagio sociale e i cambiamenti nelle abitudini alimentari. Se influisce molto sul tuo stile di vita, potrebbe anche influenzare il tuo umore. È importante mantenere una dieta sana e consultare il medico se il problema inizia a influire negativamente sulla tua vita.

Scritto da Kati Blake

Revisionato medialmente il 2 marzo 2016 dall'Università dell'Illinois-Chicago, College of Medicine

Fonti articolo:

Flatulenza. (2015, 20 marzo). Estratto da // www. NHS. uk / Condizioni / flatulenza / Pagine / Introduzione. aspx

• Staff della Mayo Clinic. (2014, 2 maggio). Dolori di gas e gas. Estratto da // www. MayoClinic. org / malattie-condizioni / gas-e-gas-pains / basics / definition / con-20019271
• Modi, R., Clearfield, H. R., Levitt, M., & Szarka, L. (2013, giugno). Eruttazione, gonfiore e flatulenza. Estratto da // pazienti. gi. org / argomenti / eruttazione-gonfiore-e-flatulenza /
• Mayo Clinic Staff. (3 agosto 2016). Provoca. Estratto da // www. MayoClinic. org / sintomi / gas intestinale / basi / cause / sym-20050922
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