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Un sacco di persone stanno iniziando a chiedere quali libri sul diabete io personalmente raccomandare. Onestamente, non ne ho letto così tanti, ma quello che ho letto è stato inestimabile. La prima cosa che ho fatto dopo essere venuta in aria è stata ordinare una copia di "Diabetes for Dummies", ovviamente (!) - un elemento essenziale per capire cosa sta realmente accadendo al tuo corpo. Mi è piaciuto anche "The Diabetics Book" di June Biermann e Barbara Toohey. Credo che quest'ultimo sia stato il primo libro in stile Q & A sulla convivenza con il diabete. È bello avere qualche chiacchierata su cosa fare effettivamente quando sei invitato a cena, a iniziare un piano di esercizi o semplicemente a parlare con il tuo altro significativo. Tenete a mente, questi due bimbi diventano un po 'snippy (come se si agitassero i loro amici per non capire i dettagli della loro dieta estrema). Ma una grande risorsa per i principianti nondimeno.
Ho anche sentito da un buon amico che "The First Year: Type 2 Diabetes" di Gretchen Becker è veramente utile per i neofiti di tipo 2.
Se stai andando su insulina, c'è nessun sostituto per il "Pocket Pancreas" delle dimensioni del libretto degli assegni. Questo piccolo libretto verde da $ 6 spiega che l'insulina ha bisogno di meglio di qualsiasi dottore o CDE che abbia mai conosciuto! Lo tengo nel mio stand n
Tuttavia, sono ancora sconcertato dalle regole 1800/1500 e 500/450. Ho sviluppato la regola del pollice 1/100 per i libri sul diabete: per ogni cento nuovi libri su questo argomento, solo uno di loro probabilmente ti offrirà qualcosa di utile per affrontare questa malattia nella tua vita quotidiana. Il mio consiglio è di leggere alcuni libri introduttivi fino a quando non avrai le basi su cosa significhi avere il diabete e cosa devi fare, e poi STOP. Rilassare. Leggi un romanzo!
Dovrai continuare a cercare argomenti specifici su Internet, ovviamente. Quindi che dire delle risorse Web? Francamente, sto ancora ordinandoli tutti da me. Sto lavorando alla mia lista di preferiti "D-Link" (colonna di destra). Ci sono, naturalmente, una serie vertiginosa di libri e prodotti commercializzati a diabetici in rete. Questo è un grande business, gente! Per acquistare il lotto, compresi giornali di alimenti, riviste di esercizi, dispositivi di localizzazione, custodie per il trasporto, bilance alimentari, crema per la cura dei piedi, ecc., Provare il Diabetes Mall o il Diabetic Drug Store, o anche Amazon. com (!) in "Salute e cura personale", selezionare "Diabete" dalla colonna di sinistra.
In ogni caso, ho trovato che la risorsa migliore è un vero diabetico dal vivo con cui hai molto in comune. Inizialmente, mi sono collegato in rete chiedendo agli amici e navigando nelle Bacheche ADA per trovare qualcuno nella mia zona nello stesso percorso di vita. Ci siamo incontrati per un caffè, e l'ho solo crivellata di domande (grazie, Deborah!): Che tipo di custodia da trasporto usa? Dove tiene i suoi rifornimenti? Nel frigo?In auto? Quante volte controlla davvero la sua BG? Che ne dici di quella serata speciale quando vuoi una piccola borsa per le feste, invece di quella enorme borsa a tracolla di cui hai bisogno? Una pepita che ho raccolto era che poteva in realtà iniettarsi dopo aver mangiato! Avevo fino a una dozzina di scatti / giorno con bassi in mezzo, dal momento che non riuscivo a prevedere con precisione quanto avrei mangiato prima dei pasti.
Lo fanno per i bambini, quindi perché non potrei trattare me stesso come un bambino diabetico e contare i carboidrati di quello che ho appena mangiato per un dosaggio più accurato?
Ho imparato di più dall'incontro della vita reale che da qualsiasi libro. Ora sto facendo un punto di avere un "caffè diabetico" almeno ogni pochi mesi. Non ci sono molti gruppi di supporto, solo la caffeina.
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