Nausea Dopo aver mangiato: cause, gestione e altro

Panoramica

Punti salienti

1. Ci sono molte possibili cause di nausea dopo aver mangiato.
2. Identificare la causa aiuterà te e il tuo medico a trovare il trattamento giusto.
3. In molti casi, lo stile di vita e i cambiamenti nella dieta possono aiutare a curare la nausea e impedirne il ritorno.

Qualsiasi numero di condizioni può farti venire male allo stomaco dopo un pasto, dall'intossicazione alimentare alla gravidanza.

Uno sguardo più ravvicinato ai tuoi altri sintomi può aiutarti a individuare ciò che causa la tua nausea. Una volta identificato il problema, il medico può aiutarti a trovare un trattamento che ti impedisca di ammalarti allo stomaco. Allora puoi goderti i tuoi pasti, senza nausea.

AdvertisementAdvertisement

Provoca

Provoca

Ci sono molte condizioni che possono renderti nauseato dopo aver mangiato.

Allergie alimentari

Alcuni alimenti, come molluschi, noci o uova, possono ingannare il tuo sistema immunitario identificandolo come dannosi invasori stranieri. Quando mangi uno di questi alimenti, il tuo sistema immunitario lancia una serie di eventi che portano al rilascio di istamina e altre sostanze chimiche. Queste sostanze chimiche producono sintomi allergici, che possono variare da alveari e gonfiore della bocca, fino alla nausea.

Intossicazione alimentare

Il cibo che si trova troppo a lungo o non adeguatamente refrigerato attrae batteri, virus e parassiti che possono farti star male. Sintomi di intossicazione alimentare come nausea, vomito e diarrea, in genere iniziano nel giro di poche ore dopo aver mangiato cibo contaminato.

Per saperne di più: è una cimice di stomaco o intossicazione alimentare? »

Stomaco

Questo insetto comune, a volte soprannominato" influenza dello stomaco ", infetta l'intestino e scatena i sintomi gastrointestinali (GI) come nausea, vomito e diarrea. Puoi prendere un virus allo stomaco avvicinandoti troppo a qualcuno che è malato o mangiando cibo o bevendo acqua che è stata contaminata dal virus.

Gravidanza

Uno dei primi segni di gravidanza è una sensazione di disagio e nausea, che spesso inizia durante il secondo mese di gravidanza. Il cambiamento dei livelli ormonali provoca nausea durante la gravidanza.

Sebbene sia ufficialmente definito "nausea mattutina", la nausea può colpire in qualsiasi momento della giornata, compresi i pasti. A volte basta l'odore o il gusto di certi cibi per far rotolare lo stomaco. La sensazione è temporanea e non danneggerà te o il tuo bambino.

Reflusso acido

Una sensazione di bruciore dietro lo sterno, nota come bruciore di stomaco, è il sintomo caratteristico della malattia gastroesofageo (GERD), ma questa condizione può anche causare nausea. Il GERD si verifica quando la valvola muscolare tra il tuo esofago e lo stomaco non funziona correttamente, permettendo all'acido dello stomaco di penetrare nell'esofago.

Ansia e stress

Lo stress non ha solo un impatto sulle tue emozioni.Colpisce anche la tua salute fisica. Una rottura o una perdita di lavoro difficili possono farti perdere l'appetito o sentirti male dopo aver mangiato. La nausea dovrebbe lasciar andare una volta che hai sotto controllo lo stress.

Trattamento del cancro

Alcuni farmaci chemioterapici causano nausea come effetto collaterale. La nausea dovrebbe andare via dopo aver terminato il trattamento.

Malattia della cistifellea

La tua cistifellea è un organo che si trova nella parte superiore destra dell'addome. Aiuta il tuo corpo a digerire i grassi. Calcoli biliari e altre malattie della colecisti possono influenzare la vostra capacità di digerire i grassi. Di conseguenza, ti sentirai male allo stomaco, soprattutto dopo aver mangiato un pasto ricco e grasso.

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

IBS è una raccolta di sintomi GI, che può includere dolore addominale, diarrea e costipazione. La nausea è una delle lamentele più comuni nelle persone con IBS.

Cinetosi

Alcune persone sono particolarmente sensibili al movimento. Se sei tra loro, il movimento di un veicolo in movimento ti farà sentire male. Mangiare prima o dopo la corsa può peggiorare la nausea.

Sintomi

Sintomi

Cerca questi altri sintomi, che ti aiuteranno a individuare la causa della tua nausea:

Possibile causa	Altri sintomi
allergia alimentare	orticaria, prurito, gonfiore della bocca o della gola, problemi respiratori, respiro sibilante, mal di stomaco, diarrea, vomito
intossicazione alimentare o virus dello stomaco	vomito, diarrea acquosa, crampi, febbre bassa
malattia della colecisti	dolore nella parte superiore addome destro, vomito
bruciore di stomaco	sensazione di bruciore al petto, eruttazione di un liquido acido, sensazione di qualcosa nel petto, tosse
sindrome dell'intestino irritabile (IBS)	dolore nell'addome, diarrea, costipazione
cinetosi	vomito, vertigini, sudorazione fredda, sensazione di disagio
gravidanza	seni teneri e gonfi, mancato periodo, affaticamento
stress o ansia	dolori muscolari, affaticamento, perdita di desiderio sessuale, problemi di sonno, tristezza, irritabilità

PubblicitàPubblicitàPubblicità

Consultare un medico

Quando vedere un medico

H aving nausea una volta ogni tanto dopo aver mangiato non è motivo di allarme, ma si dovrebbe chiamare un medico se non scompare entro una settimana. Chiama subito se hai uno di questi altri, più gravi sintomi:

• sangue nel vomito o nelle feci
• dolore al petto
• confusione
• diarrea che dura per più di pochi giorni
• sete estrema, scarsa produzione di urina, debolezza o vertigini, che sono segni di disidratazione
• febbre superiore a 101. 5 ° F (30 ° C)
• dolore intenso nell'addome
• battito cardiaco accelerato
• vomito grave o problemi di conservazione del cibo

Nei bambini di età inferiore ai 6 anni chiamare il pediatra se:

• vomito dura più di qualche ora
• si notano segni di disidratazione, come pochi o nessun pannolino bagnato, nessuna lacrima, o guance incavate
• il bambino ha febbre superiore a 100 ° F (37. 8 ° C)
• la diarrea non scompare

Nei bambini di età superiore ai 6 anni, chiamare il pediatra di tuo figlio se:

• vomito o diarrea dura per più di un giorno
• si notano segni di disidratazione, come se il bambino non urina o non produce lacrime, o hanno le guance incavate
• il bambino ha una febbre superiore a 102 ° F (38.9 ° C)

Diagnosi

Diagnosi

Il medico le chiederà di descrivere i sintomi, anche quando si sente nausea, quanto dura la sensazione e cosa sembra attivarla. Tenere un diario di ciò che si mangia e come ci si sente dopo può aiutare il medico a fare una diagnosi.

A seconda delle condizioni sospette dal medico, potrebbero essere necessari test quali

• esami del sangue o delle urine
• un test cutaneo per vedere se si hanno allergie alimentari
• endoscopia superiore per vedere se il tuo esofago è gonfio, che è un segno di GERD
• TAC, raggi X o ecografia per controllare i segni di malattia
• colonscopia, sigmoidoscopia flessibile o serie GI superiore o inferiore per cercare problemi nel tratto GI

Pubblicità Pubblicità

Trattamento

Trattamento

La causa della nausea determinerà il modo in cui la trattate.

Causa	Trattamento
trattamento antitumorale	prendi il medicinale antinausea prescritto dal medico, consuma pasti più piccoli costituiti da cibi blandi, come brodo, pollo o farina d'avena e prova l'agopuntura
cibo allergia	evitare il cibo che scatena i tuoi sintomi
malattia della colecisti	prendere medicine per sciogliere i calcoli biliari o fare un intervento chirurgico per rimuovere la cistifellea, nota come colecistectomia
GERD o bruciore di stomaco	evitare cibi piccanti e grassi, perdere peso e assumere antiacidi o altri medicinali per ridurre l'eccesso di acido gastrico
IBS	evitare cibi che infastidiscono lo stomaco
cinetosi	quando viaggi, sederti in un luogo dove ti sentirai meno quantità di movimento, ad esempio vicino alla parte anteriore di un treno o sopra un'ala di un aereo, e indossare un cinturino da polso o patch
nausea	mangiare alimenti insipidi, come cracker, pane tostato e pasta <999 > il virus dello stomaco
mangia cibi insipidi, succhia le schegge di ghiaccio e riposa per alcuni giorni fino a superare l'infezione <9 99> stress o ansia	vedi un terapeuta e prova tecniche di rilassamento, come meditazione e yoga
Pubblicità	Outlook

Outlook

Le tue prospettive dipenderanno da che cosa causa la tua nausea e da come tratti esso. Di solito, la nausea dopo aver mangiato migliora quando si affronta la fonte del problema.

PubblicitàAdvertisement

Prevenzione

Suggerimenti per la prevenzione

Prova questi suggerimenti per evitare di sentirti male dopo aver mangiato:

Succhia su cubetti di ghiaccio o ghiaccio tritato.

Evitare cibi grassi, fritti o piccanti.

• Mangia cibi prevalentemente blandi, come cracker o toast.
• Mangia più spesso i pasti più piccoli, invece di tre pasti abbondanti.
• Rilassati e resta seduto dopo aver mangiato per dare al cibo il tempo di digerire.
• Mangia e bevi lentamente.
• Servire cibi freddi oa temperatura ambiente se l'odore del cibo cotto ti fa sentire nausea.