Miele per reflusso acido: funziona?

Miele e reflusso acido

Punti salienti

1. Il miele è stato usato per migliaia di anni per trattare una varietà di disturbi.
2. I benefici esatti dipendono dal tipo di miele utilizzato.
3. Il miele crudo non pastorizzato fornisce i maggiori benefici per la salute.

Se hai avuto un reflusso di acido gastrico nell'esofago dopo aver mangiato, potresti aver avuto reflusso acido. Circa il 20% degli americani si occupa regolarmente dei sintomi del reflusso acido.

Quando le opzioni da banco (OTC) o di prescrizione vacillano, alcune persone si rivolgono a rimedi naturali per alleviare i sintomi.

Il miele è stato usato nella medicina ayurvedica per migliaia di anni per trattare una varietà di disturbi. Alcune ricerche e prove aneddotiche suggeriscono che il miele può lenire la gola e facilitare i sintomi da reflusso acido.

pubblicità Pubblicità

Vantaggi

Quali sono i benefici del miele?

Vantaggi

1. Il miele è ricco di antiossidanti. Alcuni tipi possono avere altrettanti antiossidanti come frutta e verdura.
2. Il miele contiene un perossido di idrogeno naturale. Questo lo rende efficace nel trattamento delle ferite.
3. Il miele ha anche una serie di proprietà antibatteriche e antivirali.

Il miele è stato usato in medicina nel corso della storia. I benefici esatti dipendono dal tipo di miele utilizzato. Il miele crudo non pastorizzato fornisce i maggiori benefici per la salute, i nutrienti e gli enzimi.

La sostanza è ricca di antiossidanti. Questi possono aiutarti a proteggerti dai danni cellulari causati dai radicali liberi.

I radicali liberi possono contribuire al processo di invecchiamento. Possono anche portare a malattie croniche, come malattie cardiache e cancro. Gli antiossidanti presenti nel miele possono aiutare a prevenire le malattie cardiache.

Il miele ha anche una serie di proprietà antibatteriche e antivirali. Non solo il miele grezzo può uccidere batteri e funghi, contiene un antisettico naturale.

Il miele di makuna di grado medico è considerato il miele più efficace per il trattamento delle ferite. Questo miele può avere altre proprietà antibatteriche insieme al suo perossido di idrogeno naturale.

Il miele può anche aiutare con problemi digestivi, come la diarrea e le ulcere peptiche.

Ricerca

Cosa dice la ricerca

Il miele può funzionare in diversi modi per aiutare i sintomi del reflusso acido. Un articolo pubblicato dall'Indian Journal of Medical Research sottolinea alcuni vantaggi chiave:

• Il miele è sia antiossidante che scavenging dei radicali liberi. Il reflusso può essere causato in parte da radicali liberi che danneggiano le cellule che rivestono il tubo digerente. Il miele può prevenire danni rimuovendo i radicali liberi.
• Il miele può funzionare per ridurre l'infiammazione nell'esofago.
• La consistenza del miele consente di rivestire meglio la membrana mucosa dell'esofago. Questo può contribuire a un sollievo più duraturo.
• Il miele è naturale e può essere usato insieme ad altri trattamenti tradizionali.

Nonostante queste affermazioni, sono state fatte ulteriori ricerche formali per valutare la sua reale efficacia come trattamento per il reflusso acido.

PubblicitàAdvertisementAdvertisement

Trattamento

Come usare il miele per trattare il reflusso acido

In una recensione clinica pubblicata dal British Medical Journal, i ricercatori hanno suggerito che la natura viscosa del miele potrebbe aiutare a mantenere bassi gli acidi. Un membro della loro squadra ha visto il sollievo dai suoi sintomi di bruciore di stomaco dopo aver consumato cinque millilitri (circa un cucchiaino) di miele normale.

Se non vuoi prendere un cucchiaino di miele da solo, puoi mescolarlo con un bicchiere di acqua calda o tè. Bere un bicchiere di latte o mangiare dello yogurt può anche darti un effetto calmante simile.

Rischi e avvertenze

Rischi e avvertenze

La maggior parte delle persone può consumare il miele con effetti collaterali negativi.

Il miele può influire sui livelli di zucchero nel sangue. Se hai il diabete, ipoglicemia o farmaci che influenzano la glicemia, chiedi al tuo medico prima di provare questo rimedio a casa. Dovresti anche chiedere al tuo medico di prendere il miele se stai assumendo farmaci o sei incinta o stai allattando al seno. Il miele non deve essere somministrato a bambini di età inferiore ai 12 mesi.

Se hai un'allergia al miele, non dovresti provare questo rimedio casalingo. Se noti effetti collaterali insoliti, dovresti interrompere l'uso e consultare un medico.

PubblicitàAdvertisement

Altri trattamenti

Altre opzioni per il trattamento del reflusso acido

Puoi anche provare i farmaci da banco (OTC) per il trattamento del reflusso acido occasionale.

• Tums e altri antiacidi possono aiutare a neutralizzare gli acidi dello stomaco per un rapido sollievo.
• Gli anti-H2, come la cimetidina (Tagamet) e la famotidina (Pepcid), possono ridurre la quantità di acido prodotta dallo stomaco.
• Gli inibitori della pompa protonica, come l'omeprazolo (Prilosec), riducono anche gli acidi dello stomaco. Possono anche aiutare a guarire l'esofago.

Se i sintomi persistono, il medico può prescrivere versioni più potenti di questi farmaci. Questi farmaci possono essere usati da soli o insieme, a seconda dei segni e dei sintomi.

Per i casi più gravi, il medico può suggerire un farmaco rinforzante dell'esofago, come il baclofen. Questo farmaco può ridurre la frequenza con cui il tuo sfintere si rilassa e consente all'acido di fluire verso l'alto. Baclofen ha effetti collaterali significativi, inclusi affaticamento e confusione.

In rari casi, può essere necessario un intervento chirurgico per rafforzare lo sfintere esofageo.

Pubblicità

Da asporto

Cosa puoi fare ora

Sebbene la ricerca sul miele e il reflusso acido sia limitata, è ancora considerata un modo sicuro ed efficace per trattare il reflusso acido.

Se decidi di provare il miele, ricorda:

• Una dose tipica è di circa un cucchiaino al giorno.
• Il miele può influenzare i livelli di zucchero nel sangue.
• La maggior parte delle persone può prendere il miele senza sperimentare effetti collaterali.

I trattamenti OTC o alternativi spesso aiutano in caso di reflusso acido occasionale. Se i sintomi persistono, consultare il medico.Prima si ottiene un aiuto per i sintomi, prima si sarà sul percorso di recupero ed evitare ulteriori danni all'esofago.

Continua a leggere: Home rimedi per reflusso acido / GERD »