Trattamenti alternativi per la schizofrenia

Panoramica

La schizofrenia è una malattia cronica del cervello. Può causare molti sintomi, tra cui:

allucinazioni
paranoia
rottura dalla realtà
affetto piatto o ridotta capacità di esprimere emozioni

Il trattamento di solito include farmaci antipsicotici. Può anche includere terapia di gruppo o individuale, psicoeducazione e riabilitazione. I trattamenti complementari e di medicina alternativa (CAM) sono un'altra opzione che le persone amano esplorare.

I termini "complementare" e "alternativo" sono spesso usati in modo intercambiabile. Ma queste parole in realtà descrivono due diversi tipi di trattamento. Il termine "complementare" si riferisce ai trattamenti non tradizionali usati insieme ai trattamenti tradizionali. Un trattamento "alternativo" è quando si utilizzano approcci non-mainstream al posto della medicina tradizionale.

I farmaci sono importanti nella gestione della schizofrenia. I trattamenti complementari non dovrebbero sostituire la cura di un medico. Parlate con il vostro medico prima di utilizzare qualsiasi trattamento CAM per vedere se è sicuro.

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Vitamine

Trattamento vitaminico

Secondo il gruppo no-profit Food for the Brain, le persone con schizofrenia hanno spesso bassi livelli ematici di acido folico o vitamina B9. L'assunzione di integratori di acido folico può aiutare a ridurre i sintomi. Una revisione della ricerca del 2014 rileva che anche altre vitamine del gruppo B, comprese le vitamine B12 e B6, possono essere utili. Diversi studi hanno utilizzato una combinazione di queste vitamine.

La revisione della ricerca ha anche esaminato alcuni piccoli studi che suggeriscono che le vitamine C ed E possono essere benefiche. Ma la revisione ha concluso che sono necessarie ulteriori ricerche. Alcuni studi hanno collegato la carenza di vitamina D, soprattutto all'inizio della vita, con la schizofrenia. Non è chiaro se le persone che sono già state diagnosticate beneficino di assumere la vitamina.

Olio di pesce

Integratori di olio di pesce

L'olio di pesce è una ricca fonte di acidi grassi omega-3. Questi nutrienti sono noti per ridurre l'infiammazione nel tuo corpo. L'infiammazione può avere un ruolo in molte malattie mentali, inclusa la schizofrenia. In uno studio condotto su 81 giovani ad alto rischio di schizofrenia, coloro che hanno assunto integratori di olio di pesce avevano meno probabilità di sviluppare la condizione. I risultati sono promettenti, ma sono necessarie ulteriori ricerche.

Non è chiaro se gli integratori di olio di pesce migliorino i sintomi in persone a cui è già stata diagnosticata la schizofrenia. Ma ci possono essere altri benefici. La salute cardiaca migliorata è una di queste. Ad esempio, l'Alleanza nazionale sulla malattia mentale rileva che le persone con schizofrenia sono a maggior rischio di sindrome metabolica. Questo, a sua volta, aumenta il rischio di malattie cardiache. Alcune persone possono decidere di provare gli acidi grassi omega-3 solo per i benefici per la salute del cuore.

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Glicina

La glicina è un blocco di proteine o un amminoacido. Funziona con la glutammina, che aiuta nella funzione cerebrale. Alcuni studi hanno scoperto che alte dosi di glicina possono aumentare l'efficacia dei farmaci antipsicotici usati per trattare la schizofrenia. Ma ci sono delle eccezioni. La glicina può effettivamente ridurre l'efficacia della clozapina.

La glicina può anche ridurre i sintomi negativi della schizofrenia, come l'affetto o la depressione. Ulteriori ricerche devono essere fatte per determinare i potenziali benefici della glicina.

Dieta

Gestione della dieta

In alcuni studi è stata trovata una dieta priva di glutine per ridurre i sintomi della schizofrenia. Tuttavia, i benefici sono stati realizzati solo in uno specifico sottogruppo di persone. Il glutine è componente di alcuni cereali, specialmente grano. Anche la ricerca sulle diete chetogeniche ha mostrato risultati promettenti. Una dieta chetogenica è una dieta ricca di grassi e povera di carboidrati che include anche alimenti ad alto contenuto proteico. Ma i cambiamenti nella dieta non sempre fanno la differenza per le persone con schizofrenia. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se esiste una relazione tra dieta e schizofrenia.

Parla sempre con il tuo medico prima di apportare importanti cambiamenti alla tua dieta. Un cambiamento di dieta non dovrebbe essere usato per sostituire i farmaci.

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Da asporto

Se hai la schizofrenia, i trattamenti complementari e alternativi potrebbero essere un'opzione per te. Ma è importante parlare con il medico prima di provare nuovi trattamenti. Vitamine e integratori naturali possono interferire con alcuni farmaci. Alcuni trattamenti alternativi non sono basati su prove solide. Possono anche essere pericolosi. Assicurati di chiedere al tuo dottore sulla sicurezza di qualsiasi nuovo trattamento che stai prendendo in considerazione.