Olio di sandalo: benefici per la salute e usi

Panoramica

Punti salienti

1. L'olio di sandalo, comunemente presente nei profumi e nei deodoranti per ambienti, può aiutare a promuovere la vigilanza, alleviare l'ansia e prevenire il cancro della pelle.
2. Per secoli, l'olio di sandalo dell'India orientale è stato un ingrediente popolare nella medicina ayurvedica, la medicina popolare indiana. È stato anche usato nella medicina tradizionale cinese (TCM).
3. Alcuni studi hanno sostenuto l'idea che il sandalo abbia benefici per la salute.

L'olio di sandalo si trova in molti profumi e deodoranti. È un profumo classico da un albero prezioso. Ma il valore dell'olio di sandalo può andare oltre l'odore. Il sandalo può anche offrire alcuni benefici per la salute.

L'olio di sandalo proviene dal legno e dalle radici di album Santalum, o dall'indiano di sandalo dell'India orientale. Questo è uno degli alberi più preziosi del mondo. I suoi prodotti sono utilizzati in tutto il mondo. In passato sono stati prodotti anche oli di sandalo indiano e africano occidentale, ma non sono più disponibili.

Il sandalo e il suo olio sono apprezzati nel campo della medicina alternativa. È tradizionalmente usato per trattare una varietà di condizioni. La maggior parte dei suoi usi tradizionali non sono stati testati scientificamente, ma alcune ricerche suggeriscono che il sandalo può aiutare a trattare alcuni problemi di salute.

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Immagine

Immagine di sandalo

Medicina tradizionale

Come si usa tradizionalmente il sandalo?

L'olio di sandalo ha molti usi tradizionali. Per secoli, l'olio di sandalo dell'India orientale è stato un ingrediente popolare nella medicina ayurvedica, la medicina popolare indiana. È stato anche usato nella medicina tradizionale cinese (TCM).

Lo sapevi? Gli antichi egizi usavano il sandalo per l'imbalsamazione e la combustione rituale. Il sandalo è uno degli alberi più preziosi al mondo.

In queste tradizioni, l'olio di sandalo è stato usato con altre terapie per gestire:

• il comune raffreddore
• infezioni del tratto urinario
• problemi al fegato e alla cistifellea
• problemi digestivi
• problemi muscolari
• disturbi mentali
• emorroidi
• scabbia

Il profumo di Sandalwood lo rende anche una scelta popolare per i profumi e l'aromaterapia. In aromaterapia, gli oli aromatici sono usati per promuovere i risultati di salute mentale e fisica. Molte culture antiche praticavano l'aromaterapia. Oggi è popolare tra alcune persone.

Pochi degli usi tradizionali dell'olio di sandalo sono stati testati con la scienza moderna. Vi è una mancanza di studi che valutano i benefici per la salute del legno di sandalo. Questo è il motivo per cui la ricerca scientifica sui suoi benefici per la salute è limitata.

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Risultati della ricerca

Che cosa dice la ricerca?

Alcuni studi hanno sostenuto l'idea che il sandalo abbia benefici per la salute.Ad esempio, la ricerca suggerisce che il sandalo può aiutare:

• aumentare la vigilanza
• gestire l'ansia
• sostenere la guarigione delle ferite
• guardia contro il cancro della pelle
• combattere i batteri

Allerta

Uno studio riportato in Planta Medica ha scoperto che l'aromaterapia con olio di sandalo aumentava il polso, la pressione sanguigna e il sudore dei partecipanti. Questi sono indicatori di attenzione.

Ansia

Le ricerche riportate in Terapie complementari in Clinical Practice suggeriscono che il massaggio con aromaterapia con olio di sandalo può aiutare a ridurre l'ansia. La dimensione del campione era troppo piccola per trarre conclusioni conclusive, ma i risultati erano promettenti.

Guarigione delle ferite

I ricercatori della Ruhr-Universität Bochum in Germania hanno scoperto che le cellule della pelle contengono recettori olfattivi per il sandalo. Quando attivavano questi recettori, sembrava promuovere la crescita delle cellule della pelle.

Cancro della pelle

Uno studio riportato negli Archivi di Biochimica e Biofisica suggerisce che un composto trovato nell'olio di sandalo può aiutare a combattere il cancro della pelle. Quel composto si chiama α-santalolo. Alcuni studi hanno dimostrato che questo componente può aiutare a promuovere la morte cellulare delle cellule cancerose.

Batteri resistenti agli antibiotici

Gli scienziati del Journal of Crano-Maxillofacial Surgery suggeriscono che gli oli essenziali possono fornire alcune proprietà antagoniste contro lo Staphylococcus aureus resistente alla meticillina (MRSA). Questa è un'infezione da stafilococco che è resistente a determinati antibiotici. Tuttavia, se si ha un'infezione da MRSA, è importante rivolgersi immediatamente a un medico per ricevere un trattamento tempestivo.

Scelta del prodotto

Quale tipo di olio di sandalo dovresti cercare?

Gli alcoli liberi trovati nell'olio di sandalo sono noti come santalol. Sono responsabili per il suo profumo e gli effetti. Per soddisfare lo standard internazionale per l'autentico olio di sandalo, un prodotto deve avere un livello minimo di alcol gratuito del 90%, riporta l'Organizzazione per l'alimentazione e l'agricoltura delle Nazioni Unite (FAO).

Poiché l'olio di sandalo è molto richiesto, sul mercato sono presenti prodotti sintetici. Gli Stati Uniti sono uno dei maggiori importatori di olio di sandalo, quindi c'è la possibilità di trovare oli di qualità inferiore sugli scaffali locali. Per migliorare la tua possibilità di trovare l'autentico olio di sandalo, controlla l'etichetta per i segni che è derivata da Santalum album. Parole come "olio profumato" o "olio profumato" potrebbero indicare un prodotto sintetico.

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Uso domestico

Come si può utilizzare il legno di sandalo a casa?

Esistono molti modi per utilizzare l'olio di sandalo nell'aromaterapia a casa. Puoi:

• applicarlo direttamente sulla pelle
• versare alcune gocce nella lozione
• scaldarlo in un piccolo bricco d'acqua per profumare la tua casa
• evaporarlo con un infusore di olio essenziale
• aggiungilo all'acqua del bagno

Alcune persone hanno reazioni allergiche agli oli essenziali. Queste reazioni sono rare. Si verificano più spesso quando le persone applicano oli essenziali direttamente sulla loro pelle. Se sei preoccupato per una reazione allergica, prova una piccola quantità di olio di sandalo mescolato con un olio vettore o una lozione su una piccola zona della pelle.Aspetta di vedere se reagisci prima di usare quantità maggiori.

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Da asporto

Il takeaway

Anche se manca una prova medica concreta, l'olio di sandalo può avere molti benefici per la salute. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare i benefici per la salute dell'olio di sandalo. Nel frattempo, il profumo da solo può essere confortante e piacevole. Questo potrebbe essere un motivo sufficiente per dare un colpo all'aromaterapia con olio di sandalo.