Massaggio per bambini: Un How-To Guide

Il massaggio è un approccio antico al sollievo dal dolore. Ma potresti essere sorpreso di apprendere che il massaggio potrebbe aiutare il tuo bambino a gestire il dolore del gas e la stitichezza.

Se il tuo bambino ha problemi di gas o persino di coliche, puoi imparare alcune semplici tecniche di massaggio che potrebbero rendere più comodo il tuo bambino. Continuate a leggere per informazioni su ciò che il massaggio fa per il vostro bambino, su ciò che dovrete fare in modo sicuro, le istruzioni per fare massaggi a casa e alcuni link utili per vedere come alcuni professionisti lo fanno.

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Istruzioni per massaggiare il bambino in sicurezza

Diversi insegnanti e dottori hanno tecniche diverse per il massaggio del bambino, sebbene vi sia un accordo generale sull'approccio per alleviare il gas, la stitichezza e la colica.

Puoi trovare utili dimostrazioni su YouTube qui e qui. In generale, sono consigliati i seguenti passaggi.

1. Raccogli le tue scorte e posizionale a portata di mano, ovunque tu faccia il massaggio. Le forniture possono includere olio da massaggio, un asciugamano, un pannolino extra, salviette e un cuscino.
2. Siediti sul pavimento in un luogo caldo, in genere con il tuo bambino appoggiato su un cuscino di fronte a te. Se sei abbastanza flessibile, siediti con le gambe nella posizione della farfalla e metti il ​​cuscino sui tuoi piedi dove le piante si incontrano. Appoggia il bambino a faccia in su sul cuscino, con i piedi sotto la parte superiore del corpo del tuo bambino.
3. Assicurati che il tuo bambino porti solo un pannolino durante questo processo.
4. Riscaldare una piccola quantità di olio da massaggio tra le mani e iniziare il massaggio facendo scorrere delicatamente la mano sull'addome del bambino, iniziando dalla gabbia toracica e spostandosi verso il basso. Dovresti provare a farlo più volte.
5. Posiziona la punta delle dita sull'area del ventre del bambino e muovi le dita delicatamente e lentamente in senso orario intorno alla pancia. Fatelo per circa 30-45 secondi.
6. Infine, tieni le caviglie del tuo bambino e piega delicatamente le gambe del bambino verso l'addome. Se sembra comodo, puoi anche pedalare un po 'su quelle gambe.
7. Lascia riposare le gambe del tuo bambino in modo naturale e metti saldamente la mano sulla pancia del bambino. Questa è una tecnica calmante che ti permette anche di sentire se ci sono delle bolle che si muovono lì dentro.
8. Ripeti secondo necessità. I praticanti consigliano di seguire questi passaggi circa cinque o sei volte in una sessione. Se il tuo bambino è chiaramente a disagio, prova due o tre sessioni al giorno fino a quando il disagio non passa.

Quali sono i benefici del baby massage?

L'Associazione internazionale di massaggio infantile e altre organizzazioni che incoraggiano il massaggio del bambino, dicono che aiuta a stimolare i sensi di un bambino e incoraggiare lo sviluppo muscolare. Molti concordano sul fatto che supporta il sistema immunitario, aumenta i sentimenti positivi nei bambini e offre ai padri e ai genitori con un legame ritardato un'opportunità per connettersi con i loro bambini.

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Quando si parla di gas, stitichezza e coliche, i ricercatori hanno notato che il massaggio può essere leggermente più efficace di altri metodi per alleviare il dolore e il disagio del bambino. Il beneficio aggiunto del massaggio del bambino come trattamento è che ti dà l'opportunità di interagire direttamente con il tuo bambino e di connetterti profondamente per alcuni momenti, mentre fai anche sentire il bambino a stare meglio fisicamente.

Perché il tuo bambino potrebbe aver bisogno di un massaggio

Il tuo bambino si agita dopo l'allattamento? Il tuo bambino ha una pancia gonfia o sputa eccessivamente? Il tuo bambino ha movimenti intestinali poco frequenti e duri? Se è così, il tuo bambino potrebbe soffrire di gas e / o stitichezza. Allo stesso modo, il tuo bambino piange per diverse ore al giorno, per alcuni giorni alla volta, e nulla sembra essere d'aiuto? Questo a volte può essere un segno di ciò che i dottori chiamano colica.

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Gas, costipazione e coliche non sono gli stessi problemi di salute, ma i ricercatori pensano che i tre problemi potrebbero avere cause simili. Il massaggio sembra aiutare e molti genitori dicono che la pratica era uno strumento prezioso per portare sollievo.

Preoccupazioni per la sicurezza

Prima di rompere le nocche e dare al tuo bambino un massaggio profondo del tessuto, tieni presente alcuni dei problemi di sicurezza.

In primo luogo, i bambini sono delicati e piccoli. Questo non è sicuramente un massaggio profondo o un'esperienza di massaggio sportivo. Mantieni il tuo tocco gentile e leggero.

In secondo luogo, utilizzare un olio per aiutare le dita a muoversi sulla pelle del bambino. L'International Association of Infant Massage raccomanda oli di frutta e verdura spremuti a freddo, non profumati. Il loro sito web suggerisce oli che avresti mangiato sulle tue insalate. Stare lontano da oli con aggiunta di profumi o idratanti o di qualsiasi ingrediente artificiale. E prova sempre una goccia di nuovo olio sulla pelle del tuo bambino per una reazione allergica.

Terzo, chiedi sempre il permesso al tuo bambino prima di iniziare qualsiasi massaggio. Può sembrare una cosa strana da fare con un bambino, ma i praticanti dicono che i bambini ti diranno con gli occhi e il linguaggio del corpo se sono troppo a disagio, troppo assonnati o troppo stimolati per un massaggio. Se all'inizio sembra che dovresti andare avanti ma ti rendi conto che sta causando angoscia al tuo bambino, poi fermati e riprova più tardi.

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Il cibo da asporto

Gas, stitichezza e coliche possono avere diverse cause e, nel caso delle coliche, il disagio a lungo termine del bambino può durare da 3 settimane a 3 mesi di età. Questo stadio si concluderà e nel frattempo, puoi aiutare a portare il tuo sollievo con un massaggio.

Se desideri ulteriori istruzioni dirette sulle tecniche coinvolte, consulta il tuo pediatra o le reti di genitori locali per lezioni interattive sul baby massage disponibili nella tua zona.

Troverai inoltre maggiori informazioni sul sito Web di Infant Massage USA, affiliato con l'Infant Massage International Association, ea Liddle Kidz, dove ci sono più istruzioni passo-passo.