Iperinsulinemia: i sintomi, i trattamenti e l'alimentazione

Panoramica

L'iperinsulinemia presenta livelli anormalmente alti di insulina nel corpo. L'insulina è un ormone che il pancreas crea. Questo ormone aiuta a mantenere adeguati livelli di zucchero nel sangue.

L'iperinsulinemia non è considerata diabete se è l'unico sintomo. Tuttavia, entrambi possono essere causati dalla resistenza all'insulina. Pertanto, è comune che questa condizione sia collegata al diabete di tipo 2.

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Sintomi

Quali sono i sintomi?

L'iperinsulinemia potrebbe non presentare alcun sintomo evidente. Tuttavia, alcuni possibili sintomi possono includere:

• voglie di zucchero
• aumento di peso insolito
• fame frequente
• fame eccessiva
• problemi di concentrazione
• ansia o sentimenti di panico
• mancanza di concentrazione o ambizione
• estrema stanchezza
• ipoglicemia o basso livello di zucchero nel sangue

I sintomi nei neonati e nei bambini piccoli possono includere:

• difficoltà di alimentazione
• irritabilità estrema
• letargia o assenza di energia

Cause

Quali sono le cause?

La causa tipica dell'iperinsulinemia è l'insulino-resistenza. La resistenza all'insulina è ciò che accade quando il tuo corpo non risponde correttamente all'insulina. Questa risposta errata fa sì che il tuo corpo abbia bisogno del pancreas per produrre più insulina.

Poiché il pancreas produce più insulina, il corpo continua a resistere e risponde in modo errato ai livelli più alti di insulina. Il tuo pancreas avrà sempre bisogno di fare di più per compensare. Alla fine, il tuo pancreas non sarà in grado di tenere il passo con la quantità di insulina che il tuo corpo ha bisogno per mantenere il livello di zucchero nel sangue a un livello sano. La resistenza all'insulina può alla fine portare al diabete di tipo 2.

Le cause meno comuni di questa condizione sono insulinoma e nesidioblastosi. L'insulinoma è un raro tumore delle cellule del pancreas che producono insulina.

Nesidioblastosi è quando il pancreas produce troppe cellule che producono insulina.

L'iperinsulinemia può anche svilupparsi dopo un intervento di bypass gastrico. La teoria è che le cellule sono diventate troppo grandi e attive per il corpo, ma il corpo è cambiato in modo significativo dopo il bypass. I medici non sono completamente sicuri del perché questo accada.

Altre cause includono:

• predisposizione genetica
• storia familiare di ipertensione o ipertensione

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Come viene diagnosticata?

L'iperinsulinemia viene solitamente diagnosticata attraverso un esame del sangue eseguito durante il digiuno. Può anche essere diagnosticato quando il medico sta controllando altre condizioni come il diabete.

Trattamento

Quali sono le opzioni di trattamento?

Il trattamento dell'iperinsulinemia inizia trattando qualunque cosa lo stia causando. Questo è particolarmente vero se la tua condizione è causata da insulinoma o nesidioblastosi.

Il trattamento può includere anche una combinazione di farmaci, cambiamenti nello stile di vita e possibilmente un intervento chirurgico.Questi cambiamenti nello stile di vita comprendono dieta ed esercizio fisico.

Farmaci

I farmaci usati per trattare questa condizione sono gli stessi o simili ai farmaci usati per trattare il diabete. Tuttavia, i farmaci dovrebbero essere usati solo se la dieta e l'esercizio fisico non sono sufficienti per controllare la condizione.

Alcuni farmaci possono peggiorare questa condizione. È importante discutere ogni farmaco con il medico. È anche importante che tutti i tuoi medici siano a conoscenza di tutti i farmaci che prendi e di tutte le tue condizioni mediche.

Esercizio

L'esercizio o qualsiasi attività fisica può essere efficace nel migliorare la sensibilità del corpo all'insulina. Questo miglioramento riduce la resistenza all'insulina, una delle principali cause di iperinsulinemia. L'esercizio fisico può anche ridurre l'obesità, che può essere una causa alla base di questa condizione.

Discuta il tipo di esercizio che dovresti provare mentre tratti questa condizione con il medico. Questo perché alcuni esercizi o l'intensità di alcuni esercizi possono aggravare la tua condizione invece di migliorarla.

Esistono due tipi principali di esercizi che sono raccomandati per il trattamento dell'iperinsulinemia. Sono:

• Esercizi di resistenza. Questo tipo si concentra su un gruppo muscolare alla volta. Ciò dovrebbe includere un basso numero di ripetizioni e periodi di riposo significativi nel mezzo.
• Esercizio aerobico. Punta su un'intensità da leggera a moderata per i risultati più efficaci. Alcuni buoni esercizi aerobici per questa condizione includono camminare, nuotare e fare jogging.

Si consiglia anche l'allenamento HIIT. È una forma di esercizio aerobico. Si alterna tra insiemi brevi ad alta intensità e insiemi a bassa intensità, che aiutano nel recupero.

Dieta

La dieta è particolarmente importante in qualsiasi trattamento, così come nel trattamento dell'iperinsulinemia. Una dieta sana può aiutare a regolare meglio le funzioni generali del corpo e ridurre l'eccesso di peso. Può anche aiutare a regolare i livelli di glucosio e di insulina.

Esistono tre diete preferite per il controllo glicemico e il trattamento dell'iperinsulinemia. Sono:

• la dieta mediterranea
• una dieta povera di grassi
• una dieta a basso contenuto di carboidrati

Queste diete possono aiutare con il controllo glicemico, che migliorerà la risposta all'insulina del corpo. Una dieta ricca di proteine ​​dovrebbe essere evitata. Le diete ricche di proteine ​​possono aiutare con alcune forme di diabete, ma possono aumentare l'iperinsulinemia.

Ognuna di queste diete consiste principalmente di frutta, cereali integrali, verdure, fibre e carni magre. Assicurati di discutere eventuali cambiamenti di dieta con il medico prima di iniziare un nuovo programma di dieta.

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Complicazioni

Ci sono delle complicazioni con questa condizione?

L'iperinsulinemia può causare un basso livello di zucchero nel sangue. Un basso livello di zucchero nel sangue può causare diverse gravi complicanze. Queste complicanze possono includere:

• convulsioni
• coma
• problemi di funzione cognitiva (specialmente nei bambini piccoli)

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Outlook

Qual è la prospettiva?

L'iperinsulinemia può essere gestita e tenuta sotto controllo. Tuttavia, è importante sottoporsi a controlli regolari con il medico.Questi controlli consentiranno una diagnosi tempestiva. Quanto prima questa condizione viene diagnosticata e curata, tanto meno è probabile che tu abbia gravi complicazioni.