Casa La tua salute PBB frullato

PBB frullato

Sommario:

Anonim

Ricorda: i frullati non sono bevande, sono sostituzioni di pasti, quindi tieni a mente i loro dati nutrizionali quando consideri il tuo programma di dieta generale.

Una combinazione classica, burro di arachidi e banane è uno dei preferiti di molti ed è un successo sicuro se abbinato a questo fantastico frullato.

Ingredienti

  • 3 grandi banane mature
  • 2 tazze di latte non grasso
  • 2 cucchiai di burro di arachidi tutto naturale
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia puro

Istruzioni <999 > Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e procedere fino a che liscio. Servire immediatamente

Serve 3

Informazioni nutrizionali

Dose: circa 1? tazze

  • Calorie: 254
  • Grasso: 4. 9 g
  • Calorie da grassi: 17. 4%
  • Grassi saturi: 1. 3 g
  • Proteine: 10 g
  • Sodio: 159 mg
  • Carboidrato totale: 46 g