PBB frullato

Ricorda: i frullati non sono bevande, sono sostituzioni di pasti, quindi tieni a mente i loro dati nutrizionali quando consideri il tuo programma di dieta generale.

Una combinazione classica, burro di arachidi e banane è uno dei preferiti di molti ed è un successo sicuro se abbinato a questo fantastico frullato.

Ingredienti

• 3 grandi banane mature
• 2 tazze di latte non grasso
• 2 cucchiai di burro di arachidi tutto naturale
• 1 cucchiaio di miele
• 1 cucchiaino di estratto di vaniglia puro

Istruzioni <999 > Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e procedere fino a che liscio. Servire immediatamente

Serve 3

Informazioni nutrizionali

Dose: circa 1? tazze

• Calorie: 254
• Grasso: 4. 9 g
• Calorie da grassi: 17. 4%
• Grassi saturi: 1. 3 g
• Proteine: 10 g
• Sodio: 159 mg
• Carboidrato totale: 46 g