6 Settimane di gravidanza: sintomi, suggerimenti e altro

Cambiamenti nel tuo corpo

Alla sesta settimana di gravidanza, stai iniziando a notare i cambiamenti nel tuo corpo e gli ormoni della gravidanza sono in overdrive.

Guadagno di peso alla settimana 6 È improbabile che tu abbia guadagnato peso all'inizio. Dovresti aspettarti di guadagnare da 1 a 4 sterline nel tuo intero primo trimestre (12 settimane) se hai iniziato la gravidanza a un peso sano. Questo è approssimativamente un massimo di 1/3 di sterlina a settimana. Concentrarsi su un'alimentazione sana. Dovresti anche sviluppare una routine di allenamento in gravidanza se il tuo medico lo approva.

Sebbene le persone non possano vedere che sei ancora incinta, il tuo utero sta crescendo. Può premere sulla tua vescica e mandarti a correre più spesso in bagno. L'aumento del flusso sanguigno ai reni contribuisce anche alla minzione più frequente.

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Il tuo bambino

Il tuo bambino

Alla settimana 6, il tuo bambino ha una lunghezza di circa 1/8 - 1/4 di pollice, o delle dimensioni di un seme di melograno o di un pisello. Il feto assomiglia a un girino, con una piccola coda che diventerà una colonna vertebrale. Boccioli piccoli stanno per diventare braccia, gambe e orecchie. Anche il cervello, i polmoni e altri organi si stanno sviluppando.

Anche se è troppo presto per vedere se il bambino ha il naso di zia Ella, quello che diventerà il volto si sta rivelando. Il feto ha denti e un sottile strato di pelle. Il battito del cuore di un feto può spesso essere rilevato dall'ecografia vaginale in questa fase della gravidanza.

Gemelli

Sviluppo gemellare alla settimana 6

Hai un rischio maggiore di sviluppare certe complicazioni durante la gravidanza se porti più bambini. Ecco le complicanze più comuni che potresti voler discutere con il tuo medico:

• anemia
• preeclampsia
• diabete gestazionale
• sanguinamento vaginale
• colestasi ostetrica
• sindrome da trasfusione gemello-gemello, che si verifica quando un bambino riceve più sangue del altro bambino
• parto pretermine
• restrizione della crescita intrauterina o ritardo della crescita fetale

Una volta diagnosticata una gravidanza gemellare, il ciclo di trattamento può variare leggermente. Potrebbe essere necessario effettuare controlli più frequenti, affrontare alcune restrizioni o persino pianificare un parto più precoce tramite cesareo. Le donne che sono gravide di gemelli tipicamente guadagnano più peso. Questo aumento di peso è in genere di circa 37 a 54 libbre in totale. Di solito hai bisogno di più sostanze nutritive che se tu avessi solo un bambino, tra cui:

• acido folico
• calcio
• ferro
• proteine ​​

Pubblicità Pubblicità campagna sintomi

6 settimane sintomi di gravidanza < 999> La gravidanza è un momento emozionante, ma la gestione dei sintomi può rivelarsi difficile. Altri sintomi per essere incinta di 6 settimane includono:

nausea mattutina

• minzione frequente
• affaticamento
• seni gonfiati o doloranti
• areole più grandi e più scure intorno ai capezzoli
• sentirsi emotivi o irritabili
• Continua a leggere per saperne di più su come gestirli.

Malattia mattutina (pomeriggio, sera e notte)

Lo sapevi? Con loro grande sorpresa, i ricercatori della Johns Hopkins Medical Institutions hanno scoperto che i bambini di madri che avevano avuto molto bruciore di stomaco durante la gravidanza erano nati con più capelli.

Secondo il Centro nazionale di collaborazione per la salute delle donne e dei bambini, l'80-85% delle donne ha nausea e il 52% delle donne ha vomito durante il primo trimestre di gravidanza. Potresti già sperimentare la nausea mattutina, che per molte donne non si limita solo al mattino.

La causa della nausea mattutina non è completamente compresa, ma si ritiene che un aumento dell'ormone gonadotropina corionica umana svolga un ruolo. La maggior parte delle donne si sente meglio dal secondo trimestre.

Cosa puoi fare

Mangi piccoli pasti più volte al giorno.

• Mantieni gli alimenti che tolleri bene a portata di mano per mordicchiarli. Molte donne giurano mangiando crackers salati prima di alzarsi dal letto al mattino.
• Evita cibi piccanti o grassi. Una dieta blanda tende a scendere più facilmente.
• Non sdraiarsi subito dopo aver mangiato.
• Cerca di evitare gli odori che scatenano la nausea.
• Bevi molti liquidi, specialmente se hai vomitato.
• Chiedi al tuo medico se puoi assumere capsule di zenzero o tè allo zenzero, il che può portare sollievo.
• Sebbene gli studi sull'efficacia della vitamina B-6 per alleviare il malessere mattutino siano inconcludenti, il Congresso americano di ostetricia e ginecologia raccomanda l'assunzione di supplementi di vitamina B-6, se approvati dal medico.
• Alcune donne riferiscono sollievo dall'uso di bande di digitopressione promosse per cinetosi.
• Potresti scoprire che la tua nausea viene temporaneamente alleviata da cibi e bevande aspro o acido.
• Affaticamento

L'affaticamento che stai vivendo è normale. È causato da ormoni della gravidanza e aumento del volume del sangue.

Cosa puoi fare

Fai un sonnellino. Questo può rivelarsi impegnativo se stai lavorando o ti stai prendendo cura di altri bambini, ma trovare il tempo per un pisolino durante il giorno può aiutare a combattere la stanchezza. Questo sarà importante anche dopo la nascita del tuo bambino.

• Vai a letto prima.
• Bevi più liquidi all'inizio della giornata in modo da non dover alzarti spesso durante la notte.
• Lascia che altri si occupino di alcune faccende.
• Salta la caffeina e fai affidamento su frutta o succo per una carica di energia.
• Stitichezza

Le vitamine prenatali sono vitali per la salute di voi e del vostro bambino, ma tutto ciò che fa molto ferro rende le donne stitiche.

Cosa puoi fare

Bere molti liquidi. L'Istituto di medicina raccomanda che le donne incinte bevano 10 tazze di liquido ogni giorno. Suggerimento: se la tua urina è di colore giallo scuro, potresti essere disidratata.

• Aumenta il consumo di fibre mangiando molta frutta, verdura, pane integrale e cereali, fagioli, noci e crusca.
• Muoviti. L'esercizio fisico fa bene al corpo e alla mente. Aiuta anche a prevenire la stitichezza.
• Non assumere lassativi prima di parlare con il medico.
• Suggerimenti per una gravidanza sana

Cose da fare questa settimana per una gravidanza sana

1. Pianifica un appuntamento prenatale con il medico o l'ostetrica

L'assistenza prenatale è importante per te e il tuo bambino.Se non lo hai già fatto, ora è il momento di pianificare la tua visita prenatale iniziale. Ad alcuni medici piace vederti quando sei incinta di sei settimane. Altri preferiscono aspettare fino al raggiungimento di otto settimane.

2. Prendi i tuoi multivitaminici

Iron BabyDalla fine della gravidanza, avrai più del 50 percento di sangue in circolo nel tuo corpo. L'organizzazione dice anche che il tuo corpo richiede il 50 percento di ferro in più.

Se non hai già iniziato a prendere una vitamina prenatale (idealmente, dovresti iniziare a prenderli nell'anno prima di concepire), dovresti iniziare a prenderne una questa settimana. Una delle prime cose che farà il tuo dottore è di prescrivere un supplemento contenente vitamine e minerali extra che tu e il tuo bambino avrete bisogno durante la gravidanza.

3. Non fumare

Il fumo aumenta il rischio di aborto e altre complicanze della gravidanza. Aumenta anche il rischio del bambino per problemi di salute e basso peso alla nascita. Parla con il tuo medico per saperne di più sui programmi per smettere di fumare.

4. Vai senza alcool

L'assunzione eccessiva di alcolici può causare il disturbo dello spettro alcolico fetale (FASD). Anche se i sintomi variano, nella sua forma più estrema, il FASD può causare caratteristiche facciali anormali, difficoltà di apprendimento e altri problemi di salute.

5. Saltare la vasca idromassaggio e la sauna

Entrambi possono aumentare il rischio di aborto e anomalie fetali. Come regola generale, evitare attività che elevano la temperatura corporea al di sopra di 102 ° F.

6. Mangia bene

È importante mangiare pasti nutrienti durante la gravidanza. Se stai vivendo la nausea mattutina, mangia i cibi che ti sembrano buoni e che non ti fanno star male.

7. Bere molta acqua

Ora che sei incinta, hai bisogno di più acqua di quanta ne avevi prima della gravidanza. Le donne incinte dovrebbero bere almeno da 8 a 12 bicchieri d'acqua al giorno. La disidratazione può portare a gravi complicazioni della gravidanza. Se hai difficoltà a tenere giù l'acqua, prova ad aggiungere una spremuta di limone. In uno studio, l'aromaterapia al limone è stata vista per aiutare a ridurre la nausea e il vomito nelle donne in gravidanza.

8. Vacci piano

Anche se è importante continuare con un esercizio a basso impatto, devi anche prenderti cura quando sei stanco.

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Appuntamento prenatale

Il primo appuntamento prenatale

Sebbene ogni medico e ostetrica si accostino alle cure in modo un po 'diverso, la maggior parte include i seguenti passaggi in una visita prenatale iniziale:

Una revisione della tua storia medica, comprese le condizioni mediche e gli interventi chirurgici che hai avuto e gli attuali farmaci da prescrizione e da banco. Siate pronti a fornire queste informazioni.

• Verranno controllati peso, frequenza cardiaca e pressione sanguigna.
• Il medico ordinerà esami del sangue di routine e chiederà un campione di urina.
• Durante l'esame pelvico, il medico esaminerà la tua vagina, l'utero, il bacino, le tube di Falloppio e le ovaie.
• Riceverai informazioni su cosa aspettarti durante la gravidanza e le istruzioni per una gravidanza e un bambino sani e sicuri.
• Avrai tempo per fare domande.Prepararli in anticipo.
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Chiamare il medico

Quando chiamare il medico

Chiamare immediatamente il medico se si presenta uno dei seguenti sintomi:

sanguinamento vaginale

• fuoriuscita di liquido dalla vagina
• grave dolore addominale o pelvico
• febbre superiore a 100. 4 ° F
• visione offuscata
• forte mal di testa
• grave o improvviso gonfiore delle mani, del viso o delle dita
• dolore o bruciore durante la minzione