Giornata mondiale dell'Alzheimer: impara cosa puoi fare ora per scongiurare la demenza

La demenza può privare i pazienti della loro dignità, funzione cognitiva e longevità. Secondo un nuovo rapporto, è una delle principali preoccupazioni per la salute e la cura della demenza dovrebbe essere integrata nei programmi sanitari in tutto il mondo.

Il World Alzheimer Report 2014, scritto da un team di ricercatori guidati da Martin Prince, un professore al King's College di Londra, è stato pubblicato in concomitanza con il World Alzheimer's Day di oggi. L'Alzheimer è la forma più comune di demenza.

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La malattia fisica contribuisce alla demenza

Secondo il rapporto, controllare il diabete e la pressione sanguigna, smettere di fumare e ridurre il rischio di malattie cardiache sono tutte cose che le persone possono fare per diminuire il rischio di demenza in seguito nella vita. La squadra di Prince ha scoperto che il diabete può aumentare il rischio di demenza di una persona del 50%, ed è per questo che mangiare bene ed esercitarsi sono misure preventive intelligenti.

Il rapporto cita anche studi sulla demenza che mostrano che le persone di 65 anni che sono ex fumatori hanno un rischio simile a quelli che non hanno mai iniziato a fumare, quindi non è mai troppo tardi per smettere e ridurre rischio di declino mentale.

Marc Wortmann, direttore esecutivo dell'Alzheimer's Disease International, ha osservato che molti dei fattori di rischio per la demenza sono gli stessi dei fattori di rischio per altre malattie non trasmissibili.

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"Mentre l'età e la genetica fanno parte dei fattori di rischio della malattia, non fumare, mangiare in modo più sano, fare un po 'di esercizio fisico e avere una buona istruzione, insieme a sfidare il cervello per assicurarsi che sia mantenuto attivi, possono tutti contribuire a ridurre al minimo le possibilità di sviluppare demenza ", ha detto Graham Stokes, che guida la cura della demenza per il gruppo sanitario Bupa nel Regno Unito, in una dichiarazione stampa.

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"Le persone che hanno già la demenza, o segni di essa, possono anche fare queste cose, che possono aiutare a rallentare la progressione della malattia", ha aggiunto Stokes.

Tempo "ampio" per prendersi cura of Our Brains

Il Dott. Richard S. Isaacson, direttore della Clinica per la Prevenzione dell'Alzheimer presso il Weill Cornell Medical College e il New York-Presbyterian Hospital, ha affermato che la malattia di Alzheimer inizia nel cervello circa 20 anni prima della diagnosi. > Suggerimenti per scongiurare la demenza

Smettere di fumare < Mangia in modo sano

• Esercizio
• Controlla la pressione sanguigna
• Mantieni la mente attiva e impegnata
• "Lascia molto tempo per fare scelte più sane per il cervello", ha detto Isaacson.
• Si stima che siano necessari in media 17 anni affinché le conoscenze basate sulla ricerca siano incorporate nell'assistenza standard - una buona ragione per iniziare a prendersi cura della tua zucca ora.

"Mentre non esiste una pillola magica o una cura, o un modo definitivo per prevenire la demenza, ora è il momento per il pubblico e per i medici di essere istruiti e informati sulle strategie di riduzione del rischio basate sull'evidenza", ha detto Isaacson.

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" Le persone sopravvivono più a lungo, quindi l'età è il più grande fattore di rischio per la demenza. bisogno di cognizione intatta ", ha detto Mary Sano, professore di psichiatria e direttore del Centro di ricerca sulle malattie di Alzheimer presso l'Icahn School of Medicine del Mount Sinai Hospital.

Il ruolo dell'educazione e della formazione di Brian

La nuova relazione sull'Alzheimer afferma anche che le persone con migliori opportunità educative hanno un rischio ridotto di demenza più tardi nella vita. Secondo le prove, l'educazione non ha alcun impatto sui cambiamenti cerebrali che portano alla demenza, ma può ridurre il loro impatto sulla funzione intellettuale.

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Se entriamo nella vita successiva con cervelli sani e stimolati, possiamo vivere vite più felici, più lunghe e più indipendenti. È fondamentale lottare per uno sviluppo sano del cervello per tutta la vita, specialmente a metà della vita, quando i cambiamenti cerebrali possono iniziare senza sintomi evidenti.

Il rapporto dice che molte persone non sanno cosa possono fare per prevenire la demenza. I dati mostrano che solo il 17% delle persone si rende conto che l'interazione sociale può avere un impatto sul proprio rischio, mentre solo il 25% afferma che il peso potrebbe essere un fattore e il 23% afferma che l'attività fisica, o la mancanza di esso, potrebbe influire sul proprio rischio.

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Il sondaggio ha rilevato che il 68% delle persone in tutto il mondo è preoccupato per lo sviluppo della demenza, pertanto sono necessari più istruzione e consapevolezza.

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L'impatto è maggiore nelle nazioni in via di sviluppo

" Esistono già prove da diversi studi che l'incidenza della demenza potrebbe essere in calo nei paesi ad alto reddito, legato a miglioramenti nell'istruzione e nella salute cardiovascolare. Dobbiamo fare tutto il possibile per accentuare queste tendenze ", ha detto Prince.

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Ha detto che la malattia costa più di $ 600 miliardi all'anno da trattare.

Secondo l'Alzheimer's Disease International, circa 44 milioni di persone in tutto il mondo hanno la demenza. Entro il 2030, credono che il numero raddoppierà - e poi triplicherà entro il 2050. Entro il 2050, i ricercatori prevedono che il 71% delle persone con demenza arriverà da paesi a basso-medio reddito se i sostenitori non possono aumentare la consapevolezza della malattia.

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