10 Trigger da evitare

Che cos'è la psoriasi?

La psoriasi è una malattia autoimmune che si manifesta come una malattia della pelle. Colpisce circa l'1-3% degli americani. Uno studio del 2010 ha scoperto che quelli con psoriasi sono a un rischio molto maggiore di depressione, pensieri di suicidio e ansia. Anche se colpisce la tua pelle, la psoriasi inizia effettivamente nel tuo sistema immunitario. Viene dalle cellule T, che è un tipo di globuli bianchi. Queste cellule sono progettate per proteggere il corpo da infezioni e malattie. Tuttavia, nella psoriasi, diventano erroneamente attivi e scatenano altre risposte immunitarie che portano ai suoi sintomi.

I sintomi della psoriasi

La psoriasi è caratterizzata da disturbi della pelle che includono:

prurito, chiazze squamose di pelle ispessita
chiazze secche e screpolate che possono sanguinare
ispessite, snocciolate, o unghie increspate
articolazioni rigonfie e gonfie.

I sintomi vanno da lievi a gravi.

Cause di psoriasi

La causa esatta della psoriasi è sconosciuta. Tuttavia, la psoriasi colpisce più comunemente gli adulti e si verifica più spesso in coloro che hanno una storia familiare della condizione della pelle.

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Trigger

Trigger della psoriasi

I sintomi della psoriasi possono andare e venire, ma ci sono dei fattori scatenanti che le persone con psoriasi dovrebbero evitare.

Trigger legati all'alimentazione

Anche se non esiste una scienza definita per i cambiamenti nella dieta, secondo la National Psoriasis Foundation, le persone con psoriasi potrebbero voler evitare latte intero, agrumi, glutine e cibi grassi.

Alcool

Lo studio del 2010 ha scoperto che le persone con psoriasi tendono a bere più alcol. Sfortunatamente, l'alcol è un fattore scatenante per molte persone con psoriasi. Un altro studio condotto da Brigham and Women's Hospital ha visto un aumento della psoriasi in coloro che hanno bevuto specificamente birra non leggera. L'aumento è stato associato a due o tre drink a settimana.

Sole in eccesso

Per le persone con psoriasi, troppo sole può sillabare un grave focolaio. Mentre una moderata quantità di sole può alleviare i sintomi in alcuni, le ustioni possono quasi certamente causare una riacutizzazione. Se trovi che una piccola quantità di sole aiuta effettivamente i sintomi, ricorda di tenerlo al minimo.

Clima freddo e secco

Un clima freddo e secco può anche peggiorare i sintomi della psoriasi. In questo tipo di tempo, l'umidità viene strappata dalla pelle nel freddo pungente. Le unità di riscaldamento peggiorano le cose. Cerca di ridurre al minimo il tempo trascorso negli elementi durante i mesi più freddi e di investire in un buon umidificatore per la tua casa.

Stress

Lo stress e la psoriasi vanno spesso di pari passo. Sfortunatamente, lo stress è un fattore scatenante per le epidemie di psoriasi. È importante cercare di ridurre lo stress nella tua vita il più possibile. Le pratiche di yoga e meditazione hanno dimostrato un grande successo nell'alleviare lo stress associato a molti tipi di dolore.

Obesità

Il sovrappeso può aumentare il rischio di psoriasi e peggiorare i sintomi. Uno studio su JAMA Dermatology del 2013 ha trovato un collegamento tra una dieta a basso contenuto calorico e una diminuzione delle riacutizzazioni.

Fumatori

Evita di fumare se hai la psoriasi. Il tabacco può aumentare il rischio di psoriasi e anche rendere i sintomi più gravi.

Alcuni farmaci

Alcuni farmaci interferiscono con la risposta autoimmune del corpo e possono causare un grave attacco di psoriasi. Questi includono beta-bloccanti, che vengono utilizzati per l'ipertensione, farmaci steroidei e pillole per fermare la malaria. Dì sempre al tuo medico se hai la psoriasi se qualcuno di questi farmaci viene prescritto.

Infezioni

Alcune comuni infezioni come streptococco (Faringite streptococcica), mughetto (Candida albicans) e infezioni delle vie respiratorie superiori possono scatenare epidemie di psoriasi. Se sospetti di essere stato infettato da uno qualsiasi di questi tipi di batteri, fallo trattare immediatamente dal medico.

Graffi, morsi e lesioni alla pelle

Se hai una puntura, un taglio o un graffio, o hai avuto qualche tipo di lesione cutanea, potresti notare nuove lesioni psoriasiche nelle vicinanze dell'area interessata. Questi tipi di lesioni possono anche verificarsi in attività quotidiane come la rasatura o la cura di un giardino. Quando si esegue qualsiasi attività che può causare lesioni alla pelle, assicurarsi di prendere precauzioni extra come indossare maniche lunghe, guanti e spray anti-insetto.

Anche se non è sempre possibile evitare ogni innesco per la psoriasi, una piccola pianificazione può fare molto per prevenire un focolaio. Porta sempre con te un cappello e una crema solare. Non sai mai quando potresti sederti ad un tavolo al sole in un ristorante. Se impari i tuoi inneschi individuali, puoi prevenire e ridurre la maggior parte dei tuoi focolai.

Trattamento

Non esiste una cura per la psoriasi. Tuttavia, ci sono diversi trattamenti efficaci.

Trattamenti topici

Questa è una crema o unguento che viene applicato direttamente sulla pelle e svolge diverse funzioni. Potrebbe:

aiutare a ridurre l'infiammazione e il turnover cellulare della pelle
sopprimere il sistema immunitario
aiutare la pelle a staccare e sbloccare i pori
lenire la pelle

Light Therapy

Come notato sopra, un certo la quantità di sole può aiutare i sintomi, ma troppo può aggravarli. Un'altra opzione è quella di utilizzare la luce ultravioletta artificiale per trattare la psoriasi.

Trattamento sistemico

Per i casi più gravi, i medici prescriveranno un trattamento orale (assunto per via orale) o iniettato (erogato tramite iniezione). Questi interventi sono noti come trattamenti sistemici.

Terapia combinata

Spesso i dottori useranno un po 'di ciascun tipo di terapia, che può funzionare bene e permettere di usare una dose inferiore di ciascuno.

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Outlook

I medici continuano a studiare il trattamento e i trigger per la psoriasi. Alcune delle aree che stanno perseguendo per un potenziale trattamento futuro sono:

terapia genica
nuovi trattamenti che aiutano la pelle a non reagire al sistema immunitario
come altre condizioni, come l'obesità, l'ipertensione e il diabete possono contribuire alla psoriasi.

Anche se non esiste una cura per la psoriasi, il trattamento può essere d'aiuto. Capire i trigger può aiutarti a evitare le fiammate e aiutarti a gestire i sintomi. Parlate con il vostro medico delle opzioni di trattamento che sono le migliori per voi.

Quando si parla di psoriasi, quali sintomi e / o trigger segnalano un'emergenza?
Il trattamento di emergenza è necessario quando oltre l'80 percento del tuo corpo è coperto da pelle rossa, squamosa e squamosa. Ciò provoca grave prurito e dolore, che richiede una degenza ospedaliera per evitare infezioni della pelle e peggioramento della condizione.
- Mark R. Laflamme, MD